Ako zistiť, či by ste vy a váš partner mohli mať úžitok zo sexuálnej terapie

S vedením špecializovaného sexuálneho terapeuta, keď sa niektorý z vyššie uvedených momentov uskutoční, ľudia môžu byť lepšie pri spracovaní a potom postupovať tak, aby sa zabránilo negatívnemu zasahovaniu do vzťahu. „Aj keď vedenie kvalifikovaného terapeuta je cenným zdrojom v časoch krízy, je to naozaj najlepšie využívané v stabilnejších časoch v našich životoch, keď môžeme ťažiť z viac uzemnenej preskúmania našich výziev a potenciálu,“ hovorí Sharky.

Pokiaľ ide o to, ako často ísť na sexuálnu terapiu, odpoveď je subjektívna a osobná (ako je to v prípade všetkých foriem liečby). "Závisí to od stupňa podpory, ktorá je potrebná na vybudovanie dynamiky a udržanie pozitívneho pokroku," hovorí Sharky. „Váš terapeut bude v tomto ohľade obsahovať odporúčania, keď sa s vami stretnú raz alebo dvakrát, a potom s vami bude schopný vytvoriť herný plán spolupráce."

S čím môžu sexuálni terapeuti pomôcť?

Okrem toho, že pomáhajú ľuďom pri navigácii veľkých okamihov života a ich vplyvu na nás, sexuálne povedané, odborník na sex a vzťahy Lovehoney a vzťahy Megan Fleming, PhD, tvrdí, že prínosy sexuálnej terapie sú obzvlášť vyslovované na kultiváciu autentického a realistického chápania sexu a potešenia-ktoré sa je niečo, čo veľa ľudí nemá. "Väčšina z nás nedostáva sexuálnu explicitnú sexuálnu výchovu," hovorí. "Príliš často sa páry chytia v skriptovanom sexe alebo sexe, ktorý sa necíti stáť za to mať.". Sexuálna terapia sa vracia k základom dávania a dostávania potešenia.„

"Príliš často sa páry chytia v skriptovanom sexe alebo sexe, ktorý sa necíti stáť za to mať.". Sexuálna terapia sa vracia k základom dávania a dostávania potešenia.„Megan Fleming, PhD

Spolupráca so sexuálnym terapeutom, Sharky hovorí, že páry sú schopné v ich vzťahoch vyraziť viac erotiky (najmä v dlhodobých odboroch). Okrem toho hovorí, že sexuálni terapeuti môžu pomôcť párom riešiť rozdiely v sexuálnom záujme alebo túžbe. „Prevažná práca v sexuálnej terapii sa točí okolo a pomáha párom odstraňovať prekážky pre potešenie, či už sú zakorenené v úzkosti, ktorá poháňa inhibíciu, medziľudské frustrácie, ktoré vyčerpávajú záujem o sexuálne spojenie alebo nespočetné ďalšie spôsoby, ako môže byť sloboda a vyjadrenie veľkého pohlavia. postihnuté každodenným životom a zložitosťou dlhodobej lásky, “hovorí Sharky.

Berúc do úvahy, že „najväčším sexuálnym orgánom je naša myseľ a neexistuje žiadny limit pre našu erotickú fantáziu, a teda čo je možné,“ hovorí Dr. Fleming, práca so sexuálnym terapeutom na využitie tohto stavu mysle stojí za to celý čas ľudí.

Je sexuálna terapia iba pre páry?

Podľa vzťahu a pohlavného terapeuta Rachel Wright, LMFT, sexuálna terapia môže byť rovnako prospešná pre jednotlivcov ako pre páry. „Sexuálovi pracujú s jednotlivcami, pármi, triádami, štvorkolkami a skupinami,“ hovorí a upozorňuje, že sú to jednotlivci, ktorí vložili najoddanejšiu prácu s sexuálnym terapeutom, ktorí majú úžitok najviac úžitok. „Pochopenie vášho libida a vašej sexuality je súčasťou porozumenia seba, čo je veľká časť akejkoľvek formy psychoterapie."

Okrem toho môže byť obzvlášť užitočné hľadať sexuálnu terapiu po vzťahu alebo zatiaľ čo single vo všeobecnosti. „Môže byť oslobodzujúce riešiť sexuálne obavy na vlastnú päsť, čo môže často pozitívne ovplyvniť spôsob, akým sa táto osoba zaoberá datovaním a včasným budovaním vzťahov,“ hovorí Sharky.

A v skutočnosti môže byť sexuálna terapia čestnejšia, otvorenejšia a zraniteľnejšia skúsenosť, keď sa to robí bez účasti alebo pohľadu inej osoby. V podstate vám môže pomôcť byť najlepším, najuautentnejšími, čo sa hodí k zdraviu vzťahov a všeobecným zdravím.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.