Ako tento športový inštruktor (a jej pes!) Dostaňte sa do super skorého tréningu

Vitajte v našej rannej rutine, rotáciu v našej sérii Cult-Fe o are.m. Rituály wellness guru-neoted, ktoré sú vybavené domácimi miláčikmi. Spojili sme sa s OrganIx®, americkou značkou Organic Pet Food Organic Pet Food, aby sme získali všetky podrobnosti o tom, ako zdraví rodičia pre domáce zvieratá zvládajú rannú zhon.

Chelsea Foss a Penny
Inštruktor cyklistiky a ovplyvňovač fitness; anglický buldog zdrž

Keby som to mal po svojom, zobudil by som sa okolo 7 a.m., ale zvyčajne sa zobudím o 5, aby som učil triedu. Penny spí so mnou v posteli. Ráno je taká roztomilá, pretože všetko, čo chce urobiť, je spať a pritúliť sa a je tak milujúca. Je také ťažké vstať, pretože ju nechcem opustiť.

Potom opláchnem v sprche. Najmä keď musím učiť skoro, je to zásadný krok. Nemusíte šampónovať vlasy alebo dokonca navlhčiť vlasy, ale cítite sa oveľa viac hore, ako keby ste sa vyvalili z postele a spíte v očiach.

Naozaj rád používam všetky prírodné produkty. Takže som veľký na značke s názvom Indie Lee, má čistiaci prostriedok na ružové lietadlo, ktoré prisahám. Mám super spravodlivú pokožku, a tak môj zvlhčovač vždy obsahuje SPF. Coola má naozaj dobrú a športovú verziu, ktorá je celkom pekná.

Vždy pijem jablčný ocot zmiešaný s vodou. Myslím, že je to skvelé pre vašu pokožku a čokoľvek vnútorné. Hovoriť tak nahlas počas triedy a cvičenie, keď hovoríte, je na vašich vokáloch také ťažké, takže mám pocit, že mi to tiež upokojuje hrdlo.

Ak budem mať neskoršiu triedu, predtým budem mať banán a nejaké mandľové maslo. Potom budem mať tri vajcia, avokádo, nejaké sladké zemiaky a možno aj slaninu. Páči sa mi latte s mandľovým mliekom, ale iba čierna káva je so mnou úplne v poriadku. Sám to brúsim a používam chemex.

Keď idem učiť, vždy dávam Penny bozk. Penny's A Organix® Girl. Som naozaj veľký na to, čo jím, a nemyslím si, že by tvoj maznáčik mal byť výnimkou. Organix® vždy obsahuje organické, kuracie mäso alebo morčacie alebo skutočné jahňacie alebo lososa ako prvá ingrediencia a má pre svoju pokožku a kabát veľa omega-3. Takže je to druh ničoho.

„Som naozaj veľký na to, čo jím, a nemyslím si, že by tvoj maznáčik mal byť výnimkou.„

Po raňajkách uteká na gauč a urobí to, čo nazývam „Ranné zdriemnutie“, pretože potom vie, že je čas na jej prechádzku. Nechce ísť vonku, chce zostať a spať celý deň. Vždy som žartoval, že na našej ulici vidí duchov, pretože sa vydáva. Všetci susedia sa jej smejú, pretože vedia, že je len najpodivnejšia. Ale once ju dostaneš z našej ulice, bude chodiť celé dni.

Penny doslova vie, ako sa dostať do obchodu Lululemon, pretože miluje zamestnancov, pretože jej vždy dávajú dobroty. Ak začneme takto chodiť, sľubujem vám, že vás pritiahne do obchodu. Celú cestu z bytu. Ako vie, kde to je.

Chcete udržať svojho domáceho maznáčika zdravého? Budú milovať americkú značku Organic Pet Food Organic Pet Food, ktorá vždy obsahuje ekologické, kuracie mäso alebo morčacie alebo skutočné jahňacie mäso alebo losos ako prvá ingrediencia. Viac informácií o OrganIx® na CastorPolluxpet.com

Fotografie: Ryan Brady pre dobre+dobré