Ako vám môže pomôcť zvládnuť stratu
Ak potrebujete ... dobrodružstvo a vzrušenie
Moje prvýkrát v Kalifornii nebolo strávené lapovaním v vlnách Tichého oceánu a stali sa bronzerovou verziou seba na pláži, aj keď to znie celkom pekné a som si istý, že uzdravenie pre mnohých. Pre mňa som sa rozhodol otestovať svoje limity a robiť veľa odvážnych vecí, ktoré som nikdy predtým neurobil. Zarezervoval som si výlet do pobrežného mesta San Luis Obispo, aby som sa venoval iným svetovým zážitkom, ktorý kupoval na dútkoch Oceano a podšívok na zips cez malebnú vinicu pod mojimi nohami.
Ak túžite po ... meditatívnej pomalosti a joge
Na prestávku od rýchleho tempa vášho každodenného života, choďte do krásneho a žiarivého mesta Oaxaca v južnom štáte Oaxaca v Mexiku. Minulé leto som navštívil prvýkrát viac ako mesiac a bol som ohromený, keď som zistil, že z tohto často prehliadaného mesta je viac ako Molé a Mezcal. Našiel som tam svoje dni, miesto so silnými domorodými koreňmi, aby som bol dlhší, pretože som sa neustále pozastavil, aby som prúdil so životným štýlom a tempom. Jedzte zdravé vegetariánske jedlá v La Jicara, reštaurácii, ktorý sa zdvojnásobuje ako nádvorie a kníhkupectvo Al Fresco, a pre restoratívne ásany si vezmite triedu jogy buď v Prana Yoga alebo v štúdiu Shanti Yoga Studio.
Ak si želáte ... umenie a kultúru
Počas všetkých mojich rokov cestovania žiadne mesto na mňa nezanechalo taký trvalý dojem ako Porto v Portugalsku. Je známe, že je domovom obohateného vína, prístavu. Ale boli to umelecké galérie v celom meste-nie je zmienka o životných dlaždiciach na budovách, kostoloch alebo letáku ulíc v celom meste-ktoré boli skutočne fascinujúce a transformačné. Mnohé z nich sú bezplatné, napríklad Centro Português de Fotografia a Museu Nacional Soares DOS Reis. A pokiaľ ide o výživu, odporúčam kvintesenciálne portugalské jedlo z Bacalhau v Solar Moinho de Vento a Pasteis de Nata z Padara Riberio.
Vystúpenie z mojej zóny pohodlia a do sveta prinieslo potrebnú vzdialenosť od môjho každodenného, okrem toho, že mi poskytla kontext, keď došlo k môjmu smútku. Nemohol som požiadať o nič viac.
Viac informácií o transformačnej sile cestovania: Prečítajte si o tichom ústupe.
