Ako dlho trvá váš mozog, kým sa úplne snívate od plne sníva

Aj keď v konečnom dôsledku neexistuje žiadne tvrdé a rýchle pravidlo, ako dlho trvá snívanie po zaspaní, na základe toho, čo viete o sebe, pravdepodobne by ste mohli získať zmysel, keď zvyčajne môžete začať spánok, keď sa to môže vyskytnúť. A keďže silné zdravie spánku je kľúčom k vedeniu dobrého života, je dôležité pochopiť časový rámec, ako dlho môže trvať od bdelej do sníva.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.