Ako sa podnikateľovi podarí uprednostňovať wellness (pre seba a svojho psa) aj s harmovým harmonogramom
Nechápte nás zle, milujeme dobrý wellness trend, ale okrem toho, že sú často prístupnejšie ako najkrajší trend v tejto chvíli, základy sú tiež obvyklejšie, aby sa zmestili do vášho rozvrhu. A pre zaneprázdneného podnikateľa Grace Cheng, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Mylk Labs, je táto časť rozhodujúca.
„Bez ohľadu na to, ako som zaneprázdnený, uistite sa, že počas pracovného týždňa stlačím tréning najmenej dvakrát,“ hovorí Cheng. „Zvyčajne je to po hodinách, ale tak unavené ako ja, stále pôjdem ... a nikdy to neľutujem!„
Ďalším motivačným faktorom pre prispôsobenie wellness do jej rutiny? Jej 7-ročná japonská akita, Suki. „Veľa som sa naučil z výchovy vlastného kožušinového dieťaťa,“ hovorí Cheng. „Suki je môj prvý, aj keď sme mali rodinných psov. Na konci dňa je to o tom, že sa uistite, že je ukázaná dosť lásky, a núti ma byť prítomný v mojom rušnom živote, aby som si užil chvíle, keď s ňou dostávam.„
Zameranie sa na to, že je prítomná, je jej metóda nielen uprednostňovaním jej vlastného blahobytu, ale aj Suki's, ktorej wellness rutina zahŕňa každodenné prechádzky, hry s remorkérmi a výživná strava. Pri výbere jedla pre Suki je najvyššou prioritou Cheng zdravé ingrediencie-na rozdiel od jej prístupu k ovsenej vločke Mylk Lab, ktorá sa vyrába pomocou rastlinných, celých ingrediencií-a uprednostňuje psie potraviny s vysokokvalitným bielkovinom ako prvá zložka.
Jedlo pre psov, ktoré je podľa jej štandardov? Hill's Science Diet Dospelá dokonalé trávenie psov, ktoré podporuje tráviacu pohodu a zdravý mikrobióm, s vysoko kvalitnými bielkovinami a inými kľúčovými živiny.
„Má kuracie kuracie mäso ako prvá ingrediencia, nemá konzervačné látky ani umelé farby a má veľmi dobre zaoblený profil výživy,“ hovorí Cheng. „Zdá sa, že dobre sedí s Sukiin citlivým žalúdkom, a čo je najdôležitejšie, miluje ho! Je to vyberavý jedlík, ale bude to pohltiť hneď, ako to podávam.„Dôkaz udržiavať to jednoduché, naozaj sa vyplatí.
Chcete pomôcť pri vytváraní vlastnej zdravej rutiny pre psov? Tu je návod, ako Cheng zvyšuje Sukiho wellness a jej vlastné.
Ako robí wellness pre Suki
Pokiaľ ide o zdravú rutinu pre psov, základy sú pre nich dôležité aj pre nich. To znamená podávať obed a večeru včas, nechať ich vonku na čerstvé vzduchové a kúpeľňové prestávky, chodiť na prechádzky a uistiť sa, že im po celý deň dáme veľa škrabancov, hovorí Cheng.
Okrem toho tiež trávi s Suki toľko kvalitného času. „Ak idem na obed, vlastne ju prinesiem so sebou a sadnem si na terasu,“ hovorí. „Nielenže ju robí šťastnou, že dokáže ísť so mnou, ale tiež dostane tonu škrabancov od cudzincov, ktorí kráčajú okolo, a viem, že sa jej to páči.„
A kŕmením Suki jej vlastný obed Hill's Science Diet Adult Perfect Trávenie psov, dostane sa do Nosh na chutnom jedle, ktoré poskytuje vyváženú výživu na podporu jej celkového wellness a pomáha jej cítiť sa jej najlepšie. Navyše obsahuje ActiveBiome+, exkluzívnu zmes prebiotík, celozrnných ovos a tekvica, aby bola jej brucho šťastná.
Ako robí wellness, ktorá sa stane pre seba
Veľa prechádzok nie je prospešné iba pre Suki, sú tiež jedným zo spôsobov, ako Cheng stlačí vo svojej vlastnej starostlivosti, najmä počas rušných týždňov. Používa ich ako krátke, naplánované prestávky zo svojej každodennej brúsenia, čo sa snaží často pracovať.
„Zvyčajne si robím prestávky tým, že vezmem Suki vonku na rýchlu prestávku, alebo ak som celý deň uviaznutý v počítači, vezmem ju na hodinu prechádzku v noci,“ hovorí Cheng. Okrem pohybu je jej ďalším najlepším wellness cieľom zostať hydratovaný po celý deň, čo je pre Suki rovnako dôležité. Pozrieť sa? Prichádza k základným pre vás a vášho psa.
Nakupovať psie jedlo
Fotografie: Grace Cheng; Umenie: no+dobrá kreatívna
