Ako mi pomáhala ajurvédska masáž v Thajsku

Ukázalo sa, že liečba bola ešte viac známa, ako som si uvedomil-a napriek tomu, že som tisíce kilometrov od domu, pripojilo ma to s mojou rodinou a mojimi koreňmi. Po návrate z mojej cesty som sa dozvedel, že moja neskorá babička opakovane dostala masáže Udwarthanam, aby zvládla svoju váhu and pomáhať s komplikáciami tehotenstva súvisiace s jej polycystickým ovariálnym syndrómom (PCOS), podmienky, ktoré mám tiež.

V Indii bol PCOS kedysi považovaný za tabu a diskurz okolo neho bol obmedzený, ak nie neexistuje. Moja babička bola taká v rozpakoch a hanbila sa za svoje PCOS, že ju skryla pred mojím starým otcom, pretože sa obávala, že jej manželská vhodnosť v ére usporiadaných manželstiev by sa znížila, keby poznal pravdu. Namiesto toho tajne začala dostávať týždenné masáže Udwarthanam, ktoré podľa nej pomohla znížiť bolesť a odstrániť blokády.

„Podľa Ayurvedy je stav ako PCOS spôsobený, keď sú drobné kanály v tele blokované toxínmi alebo nestráveným odpadom,“ vysvetľuje Nidhi Pandya, ájurvédsky odborník na báze NYC. „To spomaľuje celkový obeh a zabraňuje výžive v dosiahnutí všetkých tkanív. Ako sa ovplyvňuje vnútorné prostredie, reprodukčné tkanivá sa poškodia a môžu vzniknúť PCOS. Udwarthanam sa snaží mobilizovať blokády, otvárať kanály a dostať sa do pohybu, aby telo mohlo obnoviť svoju funkciu.„

Raz späť v New Yorku som premýšľal o tom, ako je masáž spôsobom, ako zmierniť niektoré príznaky PCOS a bolesť, ktorú moja babička bežne cítila. Spolu s diétou, ktorá sa vyhla nadmerným kyslým potravinám a mliečnym výrobkom, ale zahŕňala ghí, ryžu a ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vlákien, dokázala časom zvládnuť svoje príznaky. Uvedomil som si, ako by mi masáže mohli pomôcť vysporiadať sa s mojimi vlastnými PCOS, alebo prinajmenšom ponúknuť úľavu od príznakov za stav, s ktorým som zápasil. Neskôr v živote mojej babičky pokračovala v dostávaní Udwarthanam Massages po tom, čo mala moju mamu a strýka, pretože to pomohlo posilniť jej brucho a iné svaly po pôrode. Tento preventívny prístup dokonca upokojil moje vlastné obavy týkajúce sa budúceho pôrodu; Keby sa cez to mohla dostať, tak môžem.

Mám to šťastie, že v mojom svete pre mňa PCOS pre mňa nemá celkom rovnakú stigmu ako pre moju babičku, a že teraz existuje hlbšie pochopenie toho, ako liečiť stav hormonálnymi a životnými štýlmi, ako tam bývali. Napriek tomu ma 60 minút, ktoré som strávil zažívaním masáže Udwarthanam. Masáž ma nielen prinútila cítiť sa spojená s mojou babičkou a našim ájurvédskym dedičstvom, ale tiež mi pripomenula, že nie som sám, je to celá komunita žien, ktoré sú na tej istej lodi, a nikto z nás by nemal trpieť umlčať.