Ako jazdca SoulCycle stratil 110 libier-a stal sa inštruktorom All-Star

Jeden z mojich priateľov z vysokej školy mi povedal, že by som mal s ním ísť na triedu SoulCycle. „V žiadnom prípade,“ povedal som mu. „Počul som veci o SoulCycle. Je to kult. Mám príliš nadváhu, aby som tam išiel. A počul som, ako tam ide Lena Dunham. Nemôžem ju nechať pozerať na mňa.„Bol som plný výhovoriek. Opakovane som zrušil plány so svojím priateľom. Potom konečne, Vzdal som sa a rezervoval som triedu.

Moja prvá trieda SoulCycle-a ako to inšpirovalo zdravšie návyky

Počúval som Britney Spearsovej „Work Bitch“ v noci v noci predtým. Potom som sa zobudil o 6 a.m. Pre moju prvú triedu. Vchádzal som do štúdia, bol som skutočne ohromený a nervózny. Potil som sa skôr, ako sa začala trieda. Napriek tomu som vyliezol na bicykel v zadnom rade a čakal, až začne trieda. „Urobme to,“ povedal som si.

Prvá pieseň, ktorú inštruktor hral, ​​bola „Work Bitch.„Dobré znamenie? Hej, vezmem to. Budem úprimný, neurobil som milosť to, ale boli veci, ktoré sa mi páčili. Páčilo sa mi, že to bolo tma, aké to bolo intenzívne a že som nebol súdený. Nikto sa na mňa nepozeral, napriek tomu to bolo niečo, čo sme všetci robili spolu. Ihneď po triede som si pomyslel: „No, urobil som to. Ale nemyslím si, že to urobím znova.„Ale z nejakého dôvodu som sa ocitol v počítači o pár hodín neskôr, keď som si neskôr v týždni rezervoval ďalšiu triedu.

Medzitým som nenávidel svoju prácu v reštaurácii. Začal som nasmerovať túto energiu do mojich tréningov. Asi dva dni v týždni by som išiel na SoulCycle a keď som sa nemohol dostať do triedy, išiel by som na planétu fitness-jeden z niekoľkých telocviční, ktoré boli otvorené o 2 a.m. Keď som sa dostal z práce. Čoskoro sa ku mne začali pridávať spolupracovníci v telocvični. Pracovali by sme a sťažovali sme sa na spoluprácu. Bol to náš kolektívny výstup.

Jeden z inštruktorov sa mi skutočne stal mentorom. Po hodine by bola skutočne povzbudivá.

Jeden z inštruktorov sa mi skutočne stal mentorom. Kedysi som sa schovávala vo svojej triede v zadnom rade, ale povzbudila ma, aby som sa posunula dopredu dopredu. Po hodine by bola skutočne povzbudivá. Bola pre mňa niečo ako mama, čo veľa znamenalo, pretože som stratil svoju mamu.

Ako si viete predstaviť, pracujem v reštaurácii, nebolo vždy ľahké jesť zdravé, ale snažil som sa čo najviac. Doma som začal variť viac jedál, posúval som Instagram na jedlo Inspo. Začal som jesť viac zelených, ale neopravoval som sa. Keby som chcel kúsok pizze, mal by som ju. Keby som chcel hamburger, mal by som ho so šalátom na boku. Cítil som sa dosiahnuteľný pre mňa-niečo, čo by som sa mohol držať dlhodobo.

Pracujem na ceste hore ..

Každý vie, že triedy SoulCycle nie sú lacné-nie butiková fitness trieda je. Musel som vyladiť svoj životný štýl, aby som si mohol dovoliť triedy, ale stalo sa to prirodzene. V minulosti som utratil veľa peňazí na chodenie, alkohol a kabíny. Musel som piť, aby som relaxoval alebo sa cítil dobre. Ale moje tréningy sa začali cítiť dobre iným spôsobom, takže som prestal chodiť toľko. Namiesto toho, aby sme zasiahli bary, ako sme zvyknutí, prišli by moji priatelia a my sme spolu varili večeru.

Keď som sa v reštaurácii, pre ktorú som pracoval zatvorený mesiac, stal som sa celkom pripútaným za hotovosť, pretože otvárala nové miesto. Rozhodol som sa uchádzať sa o upratovacie zamestnanie v štúdiu, ktoré nielenže pomohlo poskytnúť nejaké ďalšie peňažné toky, ale skóroval mi bezplatné triedy. Miloval som čistenie štúdia. Vlastne na mňa svitalo, že som rád upratoval štúdio viac, ako sa mi páčila moja práca riadenie reštaurácie. Vtedy som začal znovu preskúmať svoju kariéru.

Tajne, mojím snom bolo stať sa inštruktorom, ale bol som príliš rozpaky. Nemyslel som si, že som „vyzeral na časť.„

Tajne, mojím snom bolo stať sa inštruktorom, ale bol som príliš rozpaky. Nemyslel som si, že som „vyzeral na časť.„Tak som si to nechal pre seba, ale išiel som dolu králičou dierou na LinkedIn, keď som videl, ako rôzni ľudia pracovali od práce na recepcii, aby sa stali manažérom a za hranicami. Bol som odhodlaný robiť to isté.

Po niekoľkých mesiacoch, keď som bol na upratovacom personále, som sa povýšil na prácu na recepcii a znova som povýšil na riadiacu úlohu kľúčov. Začal som hovoriť svojim spolupracovníkom a priateľom o mojom sne, že som inštruktorom. Do tejto doby to bolo pár rokov, čo som vošiel do štúdia ako prvý jazdec a stratil som asi 90 libier. Bolo to veľmi postupné chudnutie-až naraz. Chcel som ľuďom povedať o mojej ceste na chudnutie a inšpirovať ich, aby splnili svoje zdravotné ciele. Všetci ma skutočne podporovali a hovorili mi, že by som mal konkurz. Nakoniec som sa rozhodol, aj keď som bol vystrašený.

Celú cestu k konkurzom inštruktorov SoulCycle

Aj keď pracujete v SoulCycle, nevieš, čo sa deje v konkurzoch. Počujete zvesti, ale stále je to záhada. Naozaj som bol veľmi nervózny. Ale skvelá časť bola, že každý, kto sa konkurzoval, sa navzájom povzbudzovali. „Máte to!„Povedali by sme, keď sa každý človek dostal na pódium.

Mám spätné volanie a potom som musel robiť v podstate to isté znova. Neskôr toho dňa po mojom druhom konkurze som dostal hovor: Urobil som to. Doslova som začal plakať na ulici; Bol som tak nadšený. Výučba mojej prvej triedy bola rovnako nervózne, ale po niekoľkých krát som začal naozaj milovať. Kľúčom bolo spomenúť si na to, čo sa mi na prvom mieste páčilo a ako som chcel byť inšpiráciou pre ostatných ľudí.

Teraz učím na plný úväzok vo Philly-SoulCycle opýtal. Chcem len zmeniť životy. O tom je to všetko.

Chcete vidieť, ako sa vaše wellness výdavky porovnávajú s ostatnými? Tu skutočné ženy odhaľujú svoje platy a výdavky. A tu je tajomstvo výroby šiestich čísel ako inštruktor jogy.