Tu je to, aké je to vlastne žiť s Long Covid

Moja matka miluje rozprávať príbeh o čase, keď som išiel do roztlieskavačky na strednej škole a bol tak vyčerpaný, že som zaspal s cheeseburgerom v ruke prakticky v polovici. Je to vtipná rodinná legenda, ale teraz je to mentálny barometer pre môj stav únavy. Som príliš unavený na to, aby som jedol? Prejsť sa? Zoznámte sa s mojím priateľom na večeru? Riadiť auto? A možno nie som v tejto chvíli vyčerpaný, ale ak sa chystám na prechádzku alebo sa stretnem so svojím priateľom, zajtra obetujem svoj pracovný deň?

Je to energetická tetris a väčšinou stratím. Ak urobím túto vec, nemôžem to urobiť. Ak sa na tejto udalosti zúčastním v sobotu večer, budem potrebovať zdriemnutie predtým a úplne vyčistiť rozvrh nasledujúceho dňa. Ak pôjdem na bábätko a na večeru s priateľom v ten istý deň, zabudnite na zajtrajšku. A Bože, zakaz, ak tieto udalosti pre mňa nemajú miesto, aby som si sadol. V dnešnej dobe moja práca zriedka vyžaduje, aby som bol na nohách po dlhú dobu, ale keď sa tak stane, som pripravený na dva až tri dni s horúčkou potom horúčkou.

Horúčka je však dobrá správa! Som vďačný, keď mám horúčku. Únava, mozgová hmla, nevoľnosť po existencii, dýchavičnosť-príznaky sa cítia tak subjektívne. V nemilosrdnom príbehu hovorím, že sú všetci v mojej hlave a som jednoducho lenivý, nemý a starý. Ale horúčka je hmatateľná, uveriteľná a zdieľateľná! To je príznak, o ktorom sa môžem cítiť istota.

Neočakávam, že ľudia okolo mňa, aby úplne strávili, čo sa so mnou deje. Vždy som sa snažil požiadať o pomoc, aj keď je úloha divoko mimo synchronizácie s tým, čo je vyvolané čiernym okom, ktoré som si dal, keď som sa snažil namontovať svoju televíziu sám niekoľko mesiacov predbežne (aj keď som to urobil!). Celé roky bol „ukázanie“ súčasťou mojej osobnosti a je bolestivé, že už nemôžem byť tým človekom. Hanbím sa, že som príliš unavený na to, aby som navštevoval detské sprchy alebo narodeninové oslavy. Keď som môcť Ukážte sa, určite nechcem, aby všetci vedeli, akú výzvu to bolo pripraviť sa alebo následky, po ktorých zažijem. Nie je to ich problém. Som tam a pre nich sa zdá byť v poriadku a tieto skúsenosti nie sú o mne.

Ak to niekedy skončí, existujú lekcie, ktoré budem mať so sebou. Je iróniou, že moja produktivita vyšla tvárou v tvár mojim príznakom. Nemám luxus odkladania, pretože sa nemôžem spoliehať na svoje telo a myseľ, aby som mohol zajtra pracovať. Využívam výhodu energie, ktorú mám, keď ju mám, čo mi umožňuje byť jemný so sebou v dňoch, že by som nebol schopný dosiahnuť všetko, čo by som chcel, nehovoriac o dňoch, ktoré nemôžem nič dosiahnuť vôbec. Nemôžem strácať energiu na falošnú naliehavosť. A hranice sa ľahšie držia.

Celú svoju kariéru som trávil veriť, že ak som neodpovedal na e -mail, hneď ako som ho dostal, zlyhal som. Ukazuje sa, že veľmi zriedka je niečo legitímne naliehavé. Panika a úzkosť zo mňa môžu doslova vysať život, takže som nútený nájsť rýchlu cestu k riešeniu a vyrovnaniu, keď som konfrontovaný s narušením.

Trvalo to čas a podporu na vylepšenie tohto prístupu. Prvýkrát mi bola diagnostikovaná depresia vo veku 17 rokov, takže nie som cudzí na temnom mieste. Ale dva až tri mesiace po zaklínaní, narazil som na novú nízku terapiu Twic-Twic-Teek, zostať z odoslaných hedín a vedení. Predtým, ako som bol pozitívny, som práve zažil transformačný pár rokov a prvýkrát v mojom dospelom živote som sa zobudil s energiou a účelom. Covid to od mňa odstránil spôsobom, ktorý sa cítil tak nespravodlivý.

Z veľkej časti som si zachoval svoju dlhú túžbu pre seba, pretože ostatní ľudia trpia „skutočnými“ chorobami, takže kto sa sťažujem na to, že som unavený a hmlistý? Obávam sa tiež, že ak niekto túto skúsenosť nemal, možno mi neveria.

Ale pravda je, že nepotrebujem, aby všetci ostatní verili, že je to skutočné a hrozné. I treba tomu uveriť. V skutočnosti nie som lenivý, nemý a starý. som chorý. Iste, nie som pri dverách smrti, ale Kristin, ktorý už pred rokom existoval.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.