Tu je NO. 1 Chyba čistenia, alergista a profesionálny čistejší vidia ľudí, ktorí robia počas alergickej sezóny

„Koberce a koberce sa musia vysávať dvakrát týždenne, posteľné listy umyté v horúcej vode raz týždenne, vzduchové filtre sa menili každých šesť mesiacov, priestranstvá tepla/striedavé priehradky vyčistili jeden až dvakrát ročne a vyčistili/prachovali raz týždenne,“ hovorí Purvi Parikh, MD, dospelý a pediatrický alergista a imuológ v sieti Allergy & Astma Network. (Aj keď majte na pamäti, že ak máte domáce zvieratá, bude potrebné zvýšiť frekvenciu.)

Pravda, väčšina z nás si neuvedomuje, koľko alergénov sa môže hromadiť v našich domovoch. Jedna vec, na ktorú často zabudneme, je naše outdoorové oblečenie: ak ideme zvonka, potom sedieť na gauči alebo ležíme v posteli, tieto povrchy môžu vyzdvihnúť vonkajšie alergény, ktoré sme priniesli dovnútra na naše oblečenie.

Ďalšia chyba, ktorú DR. Parikh vidí často čistenie bez masky. To je pravda: Masky nie sú len skvelé na zabránenie Covid-19; Môžu nám tiež pomôcť vyhnúť sa dýchacím hrozbám z alergénov. „Často vidím, že ľudia idú do alergických reakcií alebo astmatických útokov po vyčistení v dôsledku zvýšenej expozície alergénom,“ hovorí Dr. Parikh.

Aké sú najlepšie spôsoby, ako vyčistiť alergické obdobie?

Laura Avila, profesionálna čistička niekoľkých rokov v CleaningFan.com, zdôrazňuje, že je nevyhnutné použiť správnu techniku ​​čistenia pre každú jedinečnú oblasť vášho domova. Existuje veľa čistiacich výrobkov a veľa z toho sa týka osobných preferencií. Ak sa však týka alergií, niekedy môže byť užitočná veda. Niektoré z najlepších návrhov Avily zahŕňajú:

• Práchové povrchy s vlhkou handričkou alebo tkaninou na mikrovlákn.
• Vysávače kobercov a čalúnenia pomocou vysávača s filtrom HEPA, ktorý pomôže odstrániť roztoče na prach a vlasy pre domáce zvieratá.
• Odstraňovanie plesní a plesní pomocou roztoku bielidla a vody alebo špecializovanej formy a odstraňovača plesní.

Avila tiež odporúča používať monitor kvality domáceho vzduchu, ak máte príznaky, ktoré sa jednoducho nemôžete dostať pod kontrolu. Aj keď je otvorené okná pre čerstvý vzduch sú pekné, nezabudnite skontrolovať sadzby peľu na miestnom meteorologickom kanáli a potom ich hodiť dokorán otvorené.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.