Tu je návod, ako si vybrať slnečné okuliare, ktoré sa hodia do vašej tváre, podľa optometristu

Vyhľadajte šošovky so štítkom, ktorý hovorí „100% ochrana pred UVA a UVB“ alebo „UV 400“, ktorú DR. Le hovorí, že blokuje všetky ultrafialové svetlo. „UV úroveň nám hovorí, aký rozsah frekvencie majú okuliare schopnosť blokovať,“ hovorí. „Kategórie LT (viditeľné svetlo) nám hovoria, že teraz veľa svetla zablokuje slnečné okuliare na stupnici 0-4. Čím vyššia je kategória, tým viac svetla je zablokovaná.„

Niektoré veci, ktoré treba mať na pamäti pri výbere slnečných okuliarov s UV ochranou:

• Tmavšie šošovky neznamená automaticky. Dajte si pozor na štítok UV na úrovni UV, pokiaľ možno jeden z UV 400.
• Pokiaľ ide o zníženie svetla, DR. LE hovorí, že si vyberiete šošovky s kategóriou 3 a nižšie: „Môžete jazdiť až do kategórie 3, ale A 4 by sa nikdy nemalo používať na jazdu, pretože blokuje príliš veľa svetla.„
• A na zníženie oslnenia na ultra-jasnej pláži a dňoch jazera investujte do niektorých polarizovaných slnečných okuliarov. Tieto znižujú odraz svetla, čo uľahčuje videnie v jasných a lesklých prostrediach. Pre cenovo dostupnú možnosť sa nám páči tieto polarizované slnečné okuliare Greentree (19 dolárov). Alebo investujte do nejakej vážnej, udržateľnej ochrany, ako je Amavii Philip Ráme (255 dolárov), ktoré vysadia strom za každý zakúpený pár.

2. Určite tvar tváre

Tvar tváre je vytvorený čiarami a uhlami vašich kľúčových funkcií, ako je vaše čelo, líce a brada. DR. Le hovorí, že tento celkový tvar sa môže hrať do toho, ako sa vaše slnečné okuliare zmestia a vyzerajú, takže si to pred nákupom zohľadnite.

Ak nepoznáte tvar tváre, žiadne starosti-sú niektoré jednoduché spôsoby, ako na to prísť. „Pri pohľade na svoju vlasovú líniu, je viac zaoblená alebo rovná? Prichádza vaša brada do špičatej alebo zaoblenejšej podoby? Aby sme zistili, či je vaša tvár oválna alebo kola, musíme porovnávať šírku a výšku, “hovorí DR. Leb. „Je tvoja tvár širšia ako tvoja čeľusť? Je vzdialenosť od vášho čela po dlhšiu alebo podobnú šírke tváre? Zostavenie toho všetkého pomôže usmerniť vás k tomu, aký je váš najbližší tvar tváre.„

Po určení tvaru tváre je tu návod, ako si vybrať rám:

• Okrúhla tvár: DR. LE odporúča pridať určitý kontrast s rámom, ktorý má jasné, definované uhly, ako sú slnečné okuliare v tvare štvorca alebo vintage rámcový rámec.
• Štvorcová tvár: DR. Le navrhuje výber slnečných okuliarov, ktoré zmäkčujú uhly tváre, ako napríklad okrúhly tvar inšpirovaný 90. rokov alebo klasický letec.
• Tvár v tvare srdca: Vyberte rám, ktorý napodobňuje tvar vašej tváre širšou hornou časťou a užším dnom. DR. Le navrhuje slnečné okuliare alebo rámy s hustým, prominentným obočím.
• Oválna tvár: Máte šťastie. DR. Le Oválnou tvárou sa dostane do takmer akéhokoľvek rámu, takže si vyberte.

3. Trendy sú zábavné, ale investujte do páru, ktorú budete nosiť viac ako jednu sezónu

Možno sa nerozpĺňajte na tých itty bitty slnečných okuliarov po celom Tiktok alebo obrie plastové slnečné okuliare v štýle 80. rokov, ktoré budete nosiť raz na svahoch. „Čím viac nositeľné sú vaše slnečné okuliare, tým pravdepodobnejšie ich použijete na ochranu a štýl,“ hovorí Dr. Leb.

Ak chcete minúť peniaze, vyberte sa pre klasickejší štýl. DR. LE odporúča Heywear Donovan (100 dolárov), ktorý má všestranný kovový rámec. Páči sa jej aj rieky (125 dolárov), ktoré sa zmestia takmer na akúkoľvek tvarovanú tvár, a Penn (125 dolárov), ktorá má nadmernú veľkosť octanu pre viac.

4. Na veľkosti záleží

Pokiaľ ide o slnečné okuliare, čím väčší je rám, tým väčšia je ochrana. „Čím väčšie, tým lepšie, pretože ponúka väčšiu ochranu pre citlivé štruktúry vašich očí, ako aj pre vaše viečka,“ hovorí Dr. Leb. Malé, úzke rámy neponúkajú toľko ochrany pred škodlivými lúčmi Slnka, ako napríklad veľký letec. Chráňte svojich vzácnych peepers (a viečka, ktoré môžu byť spálené!), a choď veľkosť hore.

5. Noste slnečné okuliare skoro a často

Aby vaše oči boli zdravé, je najlepšie nosiť slnečné okuliare čo najviac vonku. Najmä v jasných, slnečných dňoch, keď nám oslnenie môže spôsobiť šmýkanie a napätie, slnečné okuliare nám môžu zabrániť v tom, aby sme spôsobili väčšie škody.

Ak ste neboli vášnivým nositeľom slnečných okuliarov, nikdy nie je neskoro začať. Čím skôr si však môžete dostať ruky na pár, tým lepšie: „Skutočne absorbujeme väčšinu našej expozície slnečného žiarenia do 18 rokov a kumulatívne vidíme škody na nadčasoch, keď starneme,“ hovorí Dr. Leb. „Začať nosenie slnečných okuliarov je veľmi dôležité.„Rodičia, investujte do niektorých detí priateľských k deťom pre vaše deti, napríklad polarizované slnečné okuliare Weeferer (35 dolárov) od Amazonu za každodenné nosenie. Pre finicky batoľatá slnečné okuliare (20 dolárov) prichádzajú s popruhom, aby ich udržali na svojom mieste.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.