Tu je náznak, že vypadávanie vlasov by mohlo byť pripevnené k stresu

Ale späť k téme, ktorá je po ruke. Prvou a najdôležitejšou cestou na riešenie vypadávania vlasov súvisiacich so stresom je pracovať na znížení úrovne situačného stresu (aspoň ako najlepšie môžete). „Zamyslite sa nad svojím životným štýlom a zistite, odkiaľ tieto stresory pochádzajú,“ hovorí Dr. Marshall, ktorý odporúča pridať veci ako cvičenie, jogu a meditácia do vašej rutiny. „Myslím si, že starostlivosť o seba a skutočne monitorovanie toho, ako reagujete na stres, je skutočne dôležité na zlepšenie tejto odolnosti v našich telách bez akýchkoľvek doplnkov.„

Potom je čas zmeniť svoje výrobky. „Jeden z cieľov, ktoré zvyšujú zápal a oxidačný stres v našich vlasových folikuloch, pochádza z vonkajšieho sveta, takže keď používame výrobky, ktoré v nich majú chemikálie, ktoré narúšajú všetok náš hormónový systém, ktorý môže mať negatívny vplyv na náš Vlasy, “vysvetľuje a navrhuje nahradiť čokoľvek chemikáliami, ako sú sulfáty, botanickými šampónmi a kondicionérmi z značiek ako sloveso a próza. Navrhuje tiež pridanie doplnku adaptogénnej ashwagandy, ako je NUTRAFOL, do vašej každodennej rutiny, aby ste pomohli vyvážiť úroveň stresu vo vašom tele.

A čo je najdôležitejšie, udržiavajte veci pod kontrolou: pokiaľ dostanete ahlavná strana z hry, kefa na vlasy (a vankúš a odtok sprchy) by sa mali včas vrátiť k normálu. Ak sa nepripojia s dermatológom, aby vytvorili plán, ako čo najlepšie liečiť vypadávanie vlasov.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.