Popadnite väčšiu lyžicu, pretože sme našli Dupe Nutella s oveľa menším cukrom

Predtým, ako sa stretnete s nárastom tuku, ktorý je súčasťou výživových informácií, nezabudnite: Fat je váš priateľ. „Pokyny pre výživu sa presunuli v roku 2015 a už nie je odporúčaná strop na príjmy tuku z výživy,“ predtým Rebecca Shern, RD, predtým dobre pripomenula+dobrí čitatelia. Navyše, orechy sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré uľahčujú zdravie mozgu.

Stále sa vyrovnávam s drsnou pravdou, že som žil vo svete, kde toto stvorenie, ktoré ich všetky prekoná, existuje tak dlho bez toho, aby som o tom vedel. Ale plánujem nahradiť stratený čas tým, že si užite nekonečné množstvo. Vieš, pre moje zdravie mozgu (a moju oddanú lásku, ktorá beží ako rieka, pokojná a hlboká).

Zatiaľ čo toto sladké orechové maslo je Horní silnú baladu s výkonom JT, on a Jessica Biel sú skutočne pármi gólov-dokonca robia kryoterapiu a tréningy spolu.