Dobrá správa počúvanie hudby v práci je pravdepodobne dobrá vec pre vašu produktivitu

Nesprávna hudba zvyčajne používa poznámky, ktoré neznejú celkom spolu, aby vytvorili napätie v melódii, a nie len držať sa rovnakých pekne znejúcich akordov. Zatiaľ čo akýkoľvek hudobný žáner môže mať disonanciu, používa sa veľmi bežne v rockovej hudbe, od Black Sabbath po Sonic Youth.

Môže sa to zdať kontraintuitívne (ťažký kov v práci?!) Ale DR. Greenberg hovorí, že disonantná hudba môže zvýšiť upozornenie jej poslucháčov, čím sa zvyšuje produktivita. Medzitým by mohlo byť trochu počúvanie plážových chlapcov (sladké, sladké, päťdielne harmonie) tiež relaxačný.

K tomuto bodu DR. Greenberg hovorí, že je tiež najlepšie hrať hudbu, ktorá vás nebude ospalý. „Anekdoticky by som tvrdil, že hudba, ktorú neviete, by bola lepšia pre produktivitu, pretože známe piesne môžu byť rušivé,“. Hovorí Greenberg.

Na čom robíš záležitosti

Ďalší faktor: akú prácu robíte. Mozog funguje inak v závislosti od toho, či je úloha opakovaná, napríklad manuálna práca alebo výrobná práca, vykonávanie operácie alebo čítanie a písanie-a teda je to druh zmiešanej tašky.

Vo všeobecnosti sa však hudba javí ako dosť prospešná pre veľa pracovných miest. Jedna štúdia zo 70. rokov zistila, že hudba pomáha, pokiaľ ide o produktivitu opakujúcich sa úloh. Ďalšia štúdia v Journal of American Medical Association v skutočnosti zistil, že hudba môže pomôcť chirurgom fungovať lepšie počas procedúr. Ľudia, ktorí v ňom pracujú, môžu mať úžitok aj z hudby; Štúdia z roku 2005 zistila, že tí v oblasti IT, ktorí počúvali hudbu, dokončili svoju prácu rýchlejšie a mali lepšie nápady ako tí, ktorí to neurobili. Medzitým je výskum zmiešaný, pokiaľ ide o počúvanie hudby pri čítaní a písaní (môže to ublížiť výkon niektorých ľudí, ale nie všetky).

Samozrejme, nepočúvajte kovovú hudbu, pretože na papieri vám môže urobiť produktívnejšiu a chute tu, aby ste sa tu absolvovali aj absolútne. „Musíte tiež premýšľať o tom, ako zohráva úlohu osobnosť,“. Hovorí Greenberg. „To ovplyvní nielen typ hudby.„Za týmto účelom vytvoril kvíz, ktorý môže ľuďom pomôcť prísť na typ hudby, ktorý funguje najlepšie pre nich, pričom berie do úvahy osobnosť, štýl myslenia a typu hudby, ktorá sa vám páči.

Pretože hudba je taká rozmanitá-ako sú osobnosti a pracovné miesta-pre vedcov je takmer nemožné vydať prikrývku, že počúvanie hudby, keď pracujete, určite vedie k lepšej produktivite (alebo nie). Ale veda sa prikláňa k jeho podpore. Takže ak vás to robí šťastným, uchopte slúchadlá a rock-and work-on.

Hudba vám tiež môže pomôcť meditovať. Navyše, divný dôvod, prečo vás smutná hudba môže urobiť šťastnou.