Pre ľudí s chronickými chorobami sa môže pozitivita tela cítiť mimo dosahu

V tomto hodnotení nie som sám. Neve Brown, 21-ročný s endometriózou, sledoval, ako sa pohyb pozitivity tela posunie od zamerania na to, ako vyzerá telo, aby zdôraznilo, čo pre vás môže urobiť. Chápe, prečo je toto prenosy pre niektorých ľudí užitočné, ale ako niekto, kto sa zaoberá oslabujúcou bolesťou, ju to neobťažuje. „Moje telo ma väčšinou zradí,“ hovorí. „Čo to pre mňa robí, je ma núti ležať na podlahe kúpeľne v bolesti. Neustále bojujem so svojím telom bez ohľadu na to, koľko sa o to snažím postarať.„

Okrem toho Brown hovorí, že sa kladie dôraz na „prijateľnú“ estetiku, aj keď sa pohyb pokúša nakloniť sa od vzhľadu. Po hysterektómii pri 21. Hovorí, že vidí fotografie žalúdka, ktoré vyzerajú skôr ako jej, ale často patria k tehotným ľuďom. Správa pre nich je: Je v poriadku, aby vaše telo vyzeralo takto, pretože to bol domov vášho dieťaťa. Ale čo ľudia, ktorých telá sú zjazvené z iných dôvodov?

Keď hovorím s inými chronicky chorými a zdravotnými ľuďmi, slovo, ktoré často prichádza, je „zrada.„Mnohí z nás sa cítia zradení našimi telami. Kŕmime ich, necháme ich odpočívať a dáme im ľadové balíčky a tepelné podložky. Počítame lieky a stále, Nie vždy vykonávajú tak, ako by sme chceli. Chronická choroba je najhlbšou zradou môjho života. Robím všetko pre to, aby som potešil svoje telo a smeje sa to.

A napriek tomu sa stále starám o všetky veci, o ktoré som sa predtým obával. Niekedy sa chytím myslieť: Nielenže moje telo nevyzerá tak, ako chcem, ale nefunguje tak, ako by malo. Keby som si niekedy myslel, že byť navždy chorý by ma nejako prinútil do osvietenejšej verzie seba, ktorá sa nestará o čísla v mierke, potom som sa mýlil. Ak vôbec niečo, teraz som viac naladený na tvar môjho tela. Nemôžem ovládať, aká bude moja úroveň bolesti v daný deň, takže metriky v aplikácii MyFitnessPal sa stali zameraním. Týmto spôsobom, pozitivita tela nie je pre mňa užitočným rámcom. Môže sa cítiť ako ďalšia vrstva zrady na vrchole konštantného sklamania, ktoré chronické ochorenie prináša. (Počujem, že moja mama hovorí, že moje telo za mňa bojuje. Odpovedám: „Ja viem, ale stále smútim, čo som si myslel, že to bude.„))

Quincee Gideon, PsyD, licencovaný psychológ, ktorý sa špecializuje na traumu a chronické choroby, uviedol, že hnutie pozitivity v tele sa často spolieha na ignorovanie nepohodlia. „Keď vás vaše telo doslova zradí a niekto vám hovorí, aby ste sa o tom cítili inak, cítiť sa pozitívne, je to ako povedať ti, aby si sa upokojil, keď si naštvaný,“ hovorí. „Je to len popieranie toho, kde je osoba. Niektorí ľudia žijú v tele, ktoré je občas nepríjemné a cítiť sa pozitívne o tom, že ich požiadajú, aby žili v kognitívne nesúladnom priestore.„

Nemyslím si, že sa niekedy dostanem na miesto tela pozitivita, ale myslím si, že existuje šanca, že by som mohol dosiahnuť neutralitu tela. Neutralita tela je hnutie založené na myšlienke, že nemusíte milovať svoje telo, alebo dokonca o tom veľa premýšľať, aby ste mohli oceniť, čo pre vás robí. A niekedy som tak hrdý na to, čo moje telo urobilo. Prenieslo ma to cez štyri hlavné operácie, viacnásobné kolá žiarenia a tisíce hodín nesnesiteľnej bolesti.

Existuje však aj časť tela neutrality, ktorá neotvorí ruky chronicky chorým a zdravotne postihnutým ľuďom. Neutralita tela hovorí, že nemusíte premýšľať o svojom tele, ale ktokoľvek v chorom tele vám môže povedať, že je to neustála myšlienka. Neutralita tela hovorí, že môžete poďakovať svojmu telu za to, čo pre vás urobí namiesto toho, ako to vyzerá, ale niekedy, všetko moje telo, je pokračovať.

Raz za čas sa oblaky rozdeľujú a ja sa vidím viac holisticky. Dokážem si spomenúť, že moje telo je zázrak. Niekedy som v úcte nad tým, čím som prežil. Chcem len, aby boli tieto myšlienky hlasnejšie ako ostatné hlasy v mojej hlave- ten, ktorý počíta kalórie a nazýva každú vonkajšiu ukážku vnútornej choroby zradou. A snažím sa. Niekedy sa zdá, že nekončí smútok, ale ak je môj chronicky chorý život jedným z smútku, je to tiež život rastu. Môžem začať akceptovať tento rast, v akejkoľvek podobe, ktorú má.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.