Postupujte podľa pravidla 20 stupňov, aby ste našli správne bežecké oblečenie za chladného počasia

Teraz, keď ste pripravení odvážať chlad, dojem okoloidúcich, keď viete, že sa budete cítiť oveľa lepšie v niekoľkých vrstvách, ako by ste húpali dve korytnačky, bunda a nafúknutá vesta. Sľubovať.

Tu je návod, ako ich cvičenie HIIT vonku môže zefektívniť. Alebo zistite všetko, čo ste kedy chceli vedieť o CrossFit.