Pocit vystresovaný? Tento jednoduchý recept na bylinný čaj vám pomôže chillax pronto

Bylinný čaj Rachelle Robinett pre stres

2-4 lyžice každého ovsenia, harmančeka, Passionflower, citrónový balzam a levanduľa
Čajová voda (i.e. tesne pod vriacou vodou)

1. Pridajte bylinky do veľkej múrovej nádoby alebo džbánu.

2. Naplňte nádobu horúcou vodou (nemalo by to byť úplne vriace).

3. Ak ho chcete hneď piť, nechajte strmať sedem minút, potom namáhajte, nalejte do šálky a vychutnajte si.

4. Ak ho chcete piť neskôr, nechajte ju strmať cez noc (alebo najmenej osem až 12 hodín), potom namáhajte, nalejte do šálky a vychutnajte si.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.