Odborníci chcú, aby ste uprednostňovali, že máte priateľov mladších ako ste dôvod, prečo

V tomto okamihu som sa rozhodol hlbšie preskúmať silu viacgeneračných vzťahov. Nižšie sa pozrite na výhody, ktoré vám môže ponúknuť diverzifikované portfólio vek priateľov a konkrétne, čo sa môžete naučiť od svojich mladších kamarátov.

Vďaka tomu sa cítite mladší

Ak chcete začať, je tu skutočná, hmatateľná hodnota, ktorú treba získať z toho, že sa spriatelili s ľuďmi rôzneho veku. „Byť vystavený spôsobu, ako si myslieť, že ľudia vo vašej bezprostrednej vekovej skupine nemusia byť vystavení, je veľkou výhodou viacgeneračných priateľstiev,“ hovorí odborník na priateľstvo a autor Friendtimacy: Ako prehlbovať priateľstvá pre celoživotné zdravie a šťastie Shasta Nelson. A rozšírenie vášho sveta. „Jedna z vecí, ktorá bola skutočne zábavná pri 60 rokoch, je to, že som vytvoril úplne novú skupinu priateľstiev s mladými ľuďmi v dvadsiatych a tridsiatych rokoch. To bola injekcia energie, “uviedla v rozhovore s odborníkom na vzťahy Esther Perel Ranný príspevok v Sydney.

„Byť vystavený spôsobu myslenia, že ľudia vo vašej bezprostrednej vekovej skupine nemusia byť vystavení, je veľkou výhodou viacgeneračných priateľstiev.„-Shasta Nelson, odborník na priateľstvo

Energia, konkrétne, je veľkým dôvodom, prečo sa starší ľudia môžu tešiť z mladších priateľov. „Ako veku žien vek, tiež sa predpokladá, že strácajú vitalitu, ktorá ich kedysi urobila žiarivým,“ hovorí Dr. Ivankovich. „Priateľstvá pripomínajú žene, že je v každom veku krásna a mládež prospieva tomuto aspektu exponenciálne.„Aj keď mám tridsiatych rokov, nie v mojich šesťdesiatych rokoch a chápem, že som vo všeobecnosti považovaný za mladého, verím, že vek a ako sa človek cíti vo vzťahu k nemu relatívny. Je pravda, sentiment pocitu mladšieho spojením s mladšími ľuďmi pre mňa pravdivý.

Niekedy potrebujem prestávku od rozhovorov s odvodňovaním vitality s mojím kruhom podobne starých sliepok o našej úbohej plodnosti a dvadsaťštyri ponúka iba lístok. (Prosím, prosím Povedz mi viac o tvojom barmanskom rozdrvení, takže nemusím premýšľať o svojej rezervácii vaječníkov.) Moja 66-ročná priateľka Nancy sa môže vzťahovať aj. „Je tma, o čom ľudia hovoria v mojom veku,“ hovorí mi a poznamenáva, že ona a jej najlepší priateľ strávili dátum kávu, keď ráno plakali nad svojimi nedávno zosnulými rodičmi. Zdá sa jej, že moje obavy súvisiace s plodnosťou sa zdajú byť zvládnuteľné, ľahšie a menej bezútešnejšie ako na jej tanieri, pretože už je minulosťou (a prešla) v tomto bode života.

Posilňujú, že ste takí mladí, ako sa už cítite

Okrem tohto pocitu, že by ste na vás nechali mladosť ostatných „utierať“, je ďalším dôvodom, prečo mať mladší priateľ, taký dôležitý, pretože môže pomôcť človeku žiť svoj biologický vek (koľko rokov sa zdá), a nie chronologický (koľko rokov (koľko rokov osoba bola nažive). Nelson mi hovorí, že má vo svojich šesťdesiatych rokoch klientov, ktorí majú pocit, že majú viac spoločného so ženami o 10 až 15 rokov mladšie, pretože sa cítia energicky viac zarovnané. Inými slovami nie sú takí nadšení.

Nancy mi hovorí, že sa týka, že „necíti svoj vek“ a že rada trávi čas s mladšími ženami, ktoré sú stále uprostred svojej kariéry, kde sa cíti, že je tiež. Cítila sa priamo ako doma na Stanfordskej univerzite, kde minulý rok pokračovala vo vzdelávaní, napríklad, aj keď mnohí z jej spolužiakov boli rovnako mladí ako jej vlastné deti.

Poskytujú výhody spätného mentorstva

V Stanforde sa Nancy stretla s ďalšou výhodou spojenia s mladšími ľuďmi: Reverzné mentorstvo, ktoré zahŕňa učebné zručnosti mladšieho človeka pre staršieho. Môj otec, profesor, hovorí, že na tento účel využíva svojich študentov, aby pomohol „udržať ho relevantný.„A zatiaľ čo spoločnosti môžu zaviesť formálne programy pre spätné mentorstvo, kde mladší zamestnanci mentorujú starší a pravdepodobne starší, zamestnanec o novších inováciách, táto prax sa neustále neformálne stáva. Aj keď je to otázka potuchy rodiča o sociálnych médiách alebo o tom, ako pochopiť najnovšiu aktualizáciu Apple, efekt je dvojaký: mladší človek je oprávnený poskytnúť cenné informácie a obe zúčastnené strany pravdepodobne spoja v dôsledku skúseností.

Výhody reverzného mentorstva idú oboma spôsobmi, pretože účinky tradičnejšej mentorskej osoby-staršieho človeka, ktorý je ochutený so skúsenosťami, ktorý vedie k uplatneniu mladšej osoby. „Spriateliť sa s niekým, kto je mladší a pomáha im prechádzať sa životnou fázou alebo zážitkom, ktorú ste už prešli, môže podporovať blízkosť a môže sa cítiť naozaj dobre,“ hovorí terapeut a odborník na priateľstvo Miriam Kirmayer. Plus, dr. Ivanovich poukazuje na ďalší dobrý bod: „[Priateľstvá s mladšími ľuďmi] vám tiež môžu ponúknuť jedinečnú príležitosť zažiť život druhýkrát,“ hovorí.

Podporujú pocit naplnenia, šťastia a potvrdenia života

Nelson ďalej poznamenáva, že multigeneračné priateľstvá môžu v niektorých prípadoch znížiť závisť. „Niekedy sa cítite menej konkurencieschopní,“ vysvetľuje. „Mám priateľa, ktorý je o 20 rokov starší ako ja, a naše životy sú také odlišné, že vôbec neexistuje zmysel pre konkurenciu.„Tráviť čas s ľuďmi, ktorí majú na mysli rôzne problémy, môže byť úľavou, ktorá umlčí časť môjho mozgu, ktorá cíti potrebu„ držať krok s Joneses “okolo mojich podobne starých rovesníkov.

Navyše, čo má dokonca zmysel byť uzavretý na viacgeneračné priateľstvá, najmä vzhľadom na to, že dvaja z piatich dospelých tvrdia, že ich sociálne vzťahy nie sú zmysluplné? „Máme veľmi obmedzený pohľad na to, s kým sa môžeme spojiť, a neprispieva v malej časti k našej epidémii osamelosti,“ hovorí Nelson. Podobnosť vo veku, dodáva, je vlastne zlým prediktorom kvality priateľstva. „Spoločnosť je dôležitá iba vtedy, ak spĺňa jednu z troch požiadaviek zdravých vzťahov: pozitivita, takže sa cítime dobre a konzistentnosť,“ hovorí Nelson.

Zdravý a naplnený spoločenský život vyžaduje, aby ste introspektovali, či váš súčasný kruh priateľov ponúka podporu, ktorú chcete a potrebujete. Teraz môžem povedať, že je to pravda pre moju situáciu, vďaka svojim priateľom, ktorí sa môžu podeliť o múdrosť svojich skúseností, tí, ktorí presne rozumejú, kde som práve teraz, a ostatným, ktorí ma naďalej otvárajú novým presvedčením a zážitkom. A aj keď možno čoskoro nebudem uverejňovať sexy selfies na svojich sociálnych účtoch, teraz počujem hlas svojho mladšieho priateľa v mojej hlave a splieta ma, kedykoľvek sa môj negatívny rozhovor vkráda do cesty.

Bez ohľadu na to, čo vo vašej sociálnej skupine existujú starosti, ak máte niekedy pocit, že vás váš priateľ nenávidí, tu je to, čo sa pravdepodobne deje. Navyše, nie ste to len vy: udržiavanie priateľstiev sa zbláznilo drahé.