Exkluzívny Equinox otvára fitness „think tank“, ktorý by mohol revolúciou v spôsobe, akým cvičíte

Počúvanie vášho inštruktora HIIT hovorí: „Myslím, že budem musieť túto triedu sťažiť,“ stačí na to, aby sa niekto potil. Ale tréner trénera Nike Kirsty Godso to znamenal iba ako kompliment (Phew!) Zatiaľ čo vedie ukážkovú triedu v Project od spoločnosti Equinox, nový otvor na testovanie cvičenia na Mulberry Street v Nolite budúci týždeň.

Keby Godso chcela vziať svoju triedu novým (možno intenzívnejším) smerom, má však kreativitu carte blanche, aby tak urobila. Je to preto, že projekt bol špeciálne navrhnutý tak, aby podporoval inováciu inštruktorov.

Považujte to za trénera think-tanku-miesto, kde môžu superhviezdy potu hádzať veci (napríklad medicínové gule, prirodzene) na stenu, aby ste zistili, čo palice. Umožňuje im užiť si úroveň tvorivej slobody, ktorú hovorí Chloe Heckman, hlavný riaditeľ spoločnosti Equinox pre rozvoj podnikania, v súčasnosti chýba vo svete fitness.

Považujte to za trénera think-tanku-miesto, kde môžu superhviezdy potu hádzať veci (napríklad medicínové gule, prirodzene) na stenu, aby ste zistili, čo palice.

„V našom priemysle sme sa necítili, že existuje skutočný kreatívny priestor,“ vysvetľuje. „Chceli sme posilniť postavenie najjasnejších ľudí vo fitnes so zdrojmi, ktoré nikdy predtým nemali.„

Všeobecná myšlienka voľných fitness priestorov pre inštruktorov na dielňu Nový materiál už nejaký čas cirkuluje v priemysle (Bandier's Studio B a YG Studios sú niekoľko príkladov) a ďalšie reťazce telocvične sa začali dostať do butikového podnikania, príliš prekliaty Posilňovňa otvorila svoju mikinu v Midtown a športové kluby v New Yorku sa spojili so špeciálnymi štúdiami ako BFX, CYC a Tone House pre svoje najnovšie koncepčné laboratórium NYSC, ktoré ponúka členom multidisciplinárny prístup k cvičeniu.

Zatiaľ čo Heckman poznamenáva, že spoločnosť Equinox nemá v pláne replikovať svoj butikový koncept práve teraz, nevylučuje myšlienku expanzie. „Nebuďte prekvapení,“ hovorí. Medzi ďalšie mestá pre možné priestory projektu patria Miami a Los Angeles. (Držím palce!)

Takže to, čo oddeľuje najnovšie Equinox, sa snaží o tieto ďalšie experimentálne možnosti? Rovnako ako iné brilantné nápady pred tým, Project sa nesnaží znovu objaviť koleso, berie to, čo funguje, a pokúša sa priniesť kreatívny koncept na novú úroveň vykonávania.

Prejdite nadol a pre exkluzívny prvý pohľad vo vnútri štúdia-a naučte sa, ako sa snaží zmeniť hru Fitness.

Je nábor inštruktorov mimo čiastkových osôb

Mnoho inštruktorov fitness je spokojných s tým, aby sledovali scenár a vynikajúca pri výučbe Choreografie, hovorí Heckman a tento druh výučby tréningu si vyžaduje vážnu súpravu zručností. Iní, ako tí, ktorí boli prijatí do projektu, neustále svrbia, aby sa vyvíjali mimo riadkov. "Sú to ľudia, ktorí chcú napísať scenár.". Majú nápady. Nepáčia sa im riadky, ktoré im boli odovzdané, “hovorí.

V súčasnosti je v súpiske deväť trénerov: Godso a jej kolegovia trénerky Nike Traci Copeland; Hviezda SLT Patrick McGrath; Kenneth Ferrer; Equinox Conditioning Obľúbený Gerren Liles; Bec Donlan, tvorca potu značky zameranej na korisť s BEC; Travis Sisk, majiteľ spoločnosti Manifest Bodyworks Pilates Studio v Brooklyne; Lauren Williams, fitness model; a PJ McMahon, bojovník Muay Thai a MMA.

Prijíma to kaviarňový prístup à la carte tried

Na rozdiel od členov Equinoxu, ktoré sú členmi členov, sú triedy v projekte ponúkané osobitne (35 dolárov) a otvorené pre verejnosť, formát, ktorý umožňuje divákom, že títo tréneri už priťahujú (online a IRL) väčší prístup k svojim talentom.

A rozvrh odráža rozmanitosť pozadia každého inštruktora. Je tu vyššie uvedený HIIT, tréning obvodov a sila a kondicionovanie. Potom máte kardio tanec, korisťové kapely, pilates a zarovnanie. Existuje dokonca niekoľko tried mash-up, v ktorých dvaja tréneri kombinujú svoje modality do niečoho zaujímavého, ako je Copeland a Sisk's Dance and Mobility Class, ktorá kombinuje celotelové cvičenie s napínaním a sekvenciou choreografie. Kombinácia znie ako cvičebný ekvivalent kávy naplnenej vínom, ale budem musieť počkať do budúceho týždňa, aby som to potvrdil.

Je to kabinet cvičenia kuriozít

Urobenie z funkcie štúdia v čo najväčšej miere znamenalo, že spoločnosť Equinox musela myslieť mimo modelu Big-Box Gym s tým, ako bol navrhnutý projekt. „Potrebovali sme vytvoriť priestor, ktorý bol vysnívaným priestorom pre veľa trénerov, ktorí učia veľmi odlišné veci,“ hovorí Heckman. „Zoznamy priania a zoznamy zariadení od každej z nich a potom sme sa pokúsili získať všetkých presne to, čo chceli.„

Vo vnútri tréningového štúdia je pull-up bar, šesť kotiev bojových lanov a zrkadlová stena, ktorá skrýva prekvapivé množstvo vybavenia: veslárske vrecká, kanvica, medicínske gule a viac jedinečných predmetov ako The Core Hammer a Donlan's Boot Booty Bands.

Urobenie funkcie štúdia v čo najväčšej miere znamenalo, že spoločnosť Equinox potrebovala premýšľať mimo modelu Big-Box Gym s tým, ako bol navrhnutý projekt.

Celkovo má projekt vzdušný, butikový pocit s priemyselnými elegantnými dizajnovými prvkami a technológiami, ako je digitálne značenie a porty USB v každej skrinke, ktoré sa nachádzajú v vstupnej ceste za odpisom. K dispozícii je maloobchodná oblasť, kúpeľne (ale žiadne formálne šatne) a priestranný salónik, kde môžu tréneri (a návštevníci triedy) zavesiť a odraziť sa okolo nápadov medzi triedami. „Skutočne sa snažíme podporovať tento kolaboratívny pocit, kde sa cítia, že je to ich priestor,“ hovorí Heckman. A Equinox, prekvapivo, vyvinula dômyselný spôsob, ako zdieľať ovocie všetkých týchto fitness, ktorí sa vyskytujú so svetom.

Možno si to ani nevšimnete, ale v jednom rohu štúdia, kamery, svetlá a mikrofón sú zastrčené do stropu. Z digitálneho rozhrania na stene si tréneri môžu zvoliť uhly, dĺžku a ďalšie faktory a potom použiť „video stánok“ na natáčanie obsahu pre svoje sociálne médiá-úroveň kvality, ktorá ďaleko prevyšuje a požiada Rando v telocvični, aby držal telo ich mobilný telefón.

Takže aj keď sa nemôžete dostať na triedu v projekte, budete môcť začať svedkami jej prielomov tréning.

Teraz, keď sa cítite inšpirovaní, vyzývajte sa, aby ste vykonali najťažší pohyb v Pilates alebo premenili svoju ďalšiu reláciu jogy na kardio tréning.