Sprchové plachty skutočne vyčistite pokožku?

"Pokiaľ nie ste spotený alebo špinavý, sprchovanie každý druhý deň by malo byť dosť," radí Lucy Chen, MD, FAAD, dermatológ s certifikáciou predstavenstva v dermatológii Riverchase v Miami na Floride na Floride. „Ak sa musíte osprchovať každý deň, skúste sa prilepiť na 5- až 10-minútovú sprchu, pretože dlhé sprchy môžu odstrániť pokožku a vlasy esenciálnej vlhkosti a oleja."

Toto je, samozrejme, všeobecné odporúčanie, pretože existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu diktovať frekvenciu vašich sprchy; Podľa Alicia Zalka, MD, dermatológa s certifikovanou doskou a zakladateľ Surface Deep. Faktory zahŕňajú typ pleti a dokonca aj ročné obdobie. "Pre typickej osoby, ktorá trávi aktívny deň, ktorý zahŕňa vystavenie znečisteniu, olejom, nečistotám a dokonca aj vystavení vírusom a baktériám, ktoré sa skrývajú, je denná sprcha ideálna," Dr. Zalka Poznámky.

DR. Zalka tiež uznáva, že pre mnohých ľudí sú chvíle, keď sa ocitnete bez prístupu k sprche-či si zachovávate vodu, nemáte prístup k čistej vode, máte zdravotné postihnutie alebo máte stav pokožky, ktorý je podráždený častým kúpaním , okrem iného v takom prípade, môžete byť na honbe za alternatívu sprchy. Otázka znie: Sprchové plachty slúžia ako vhodná náhrada sprchy?

Kedy a ako by ste mali používať sprchové plachty?

Pri správnom používaní sú sprchové plachty určite možnosťou, ako vás vyčistiť a voňajúce svieže, keď nemáte ľahký prístup k sprche alebo čas na sprchu? Je to v skutočnosti možnosť odporúčaná dermatológom.

"Ak sa nedokážete osprchovať po tréningu alebo vonku, utierky tela sa dezodorizujú a čistí až do vašej ďalšej sprchy,". Hovorí Chen. „Môžu odstrániť nečistoty, zápach tela a pot a sú bezpečné na čistenie všetkých oblastí vášho tela."

Pretože tieto nezahŕňajú opláchnutie po prelete, DR. Zalka poznamenáva, že niektoré chemické a vône z plachiet zostanú na pokožke, takže existujú oblasti, ktoré by ste nemali používať sprchové plachty (aj keď nemáte podmienky pokožky). Pokiaľ nie je inštruovaný inak profesionál, zahŕňa to vašu tvár, vlasy a konečník. „Mali by ste sa vyhnúť používaniu mokrých utier okolo konečníka, pretože môžu spôsobiť alergické reakcie na jemnú pokožku v oblasti,“ hovorí Dr. Chorál. „Vlhkosť, ktorá zostane z mokrých utierov, môže tiež spôsobiť zmenu baktérií a viesť k podráždeniu, ak sa používa v oblasti konečníka."

Aké kožné problémy môžu vyplynúť zo sprchovacích listov?

Okrem podráždenia konečníka môžu ďalšie problémy s kožou, ktoré časté používanie sprchovacích listov vedie k zahrnutiu upchávaných pórov, čo môže viesť k únikom. DR. Chen vysvetľuje, že sprchovacie listy nie sú úplne účinné pri odstraňovaní prebytočného oleja z pokožky. Okrem toho, pretože existuje potenciál zvyškov, ktoré zostanú z plachiet, existuje dôvod na obavy, ak pravidelne zažijete podráždenie alebo citlivosť na pokožku alebo citlivosť.

„Ak je vaša pokožka náchylná na vyrážky alebo alergie, môže to viesť k potenciálu vyrážok.”Vysvetľuje Dr. Zalka. Je to často kvôli vône nájdenej v utierach tela, ktorá môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Aké ingrediencie by mali obsahovať vaše sprchové plachty?

Pretože sprchové plachty slúžia ako ľahká náhrada za tie časy, ktoré poskakujú v sprche jednoducho nie je možné, pri čítaní zoznamu ingrediencií je potrebné pamätať na niektoré veci. DR. Chen odporúča hľadať sprchové plachty, ktoré sú naplnené aloe a vitamínom E. Uistite sa, že vaše sú bez alkoholu, nekomedogénne a bez vône. Tieto prísady sú najmenej pravdepodobné, že podráždia pokožku a odstráňte ju z vlhkosti.

"Rád hľadám najmenšie chemikálie a konzervačné látky, čisté ingrediencie, vegánske, bez animálne testované a biologicky rozložiteľné možnosti listov," dodáva Dr. Zalka. Nižšie sú uvedené tri možnosti vymazania tela, ktoré začiarknite všetky tieto dermsové políčka.

Sprchovacie listy, ktoré sú odporúčané dermatológom, zahŕňajú:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.