Vedeli ste, že vaše sezónne alergie môžu byť vyvolané úplne nesúvisiacimi potravinami?

Brezový peľ: Apple, mandľové, mrkva, zeler, čerešňa, lieskové orechy, kiwi, broskyňa, hruška a slivka
Trávny peľ: zeler, melóny, pomaranče, broskyne a paradajka
Pätný peľ s ragweedom: banán, uhorka, melóny, slnečnicové semená a cuketa

Ale ak toľko ľudí nevie, že majú tento syndróm, ako by ste mali zistiť, či by vás to mohlo ovplyvniť? A ak to máte, znamená to, že už nikdy nemôžete jesť tieto ovocie a zeleninu?

Známky, ktoré môžete mať syndróm peľovej potravinovej alergie

Podľa Purvi Parikha, MD, alergického a hovorcu siete alergie a astmy, hlavným príznakom, ktorý treba hľadať.„Je však možné, že tieto potraviny môžete jesť bez problémov, pokiaľ sú varené alebo vyhrievané (viac na tom, nižšie). Napríklad paradajky v marinarskej omáčke pravdepodobne túto reakciu nespustia, ale občerstvenie na surových čerešňových paradajkách by mohlo.

"Mnoho ľudí si neuvedomuje, že existuje spojenie a predpokladá sa, že je to skutočná potravinová alergia,". Hovorí Parikh. To platí najmä preto, že sa to niekedy nevyvíja až do dospievania alebo dospelosti alebo ešte neskôr v živote. (Iba ďalší dôvod, prečo mať na pamäti, ako sa vaše telo cíti počas stravovania, prospieva vám viac spôsobmi!)

Ako zvládnuť syndróm peľovej potravinovej alergie

Starosti, ktoré by ste mohli mať, je to platné, a DR. Parikh zdieľa niektoré pomerne dobré správy, ktoré môžu znížiť vaše obavy.

Po prvé, zahrievanie alebo varenie týchto potravín môže znížiť pravdepodobnosť príznakov, pretože teplo rozpadá bielkoviny, ktoré spôsobujú alergickú reakciu, vysvetľuje. (Hej, tvrdil by som, že pečené jablká aj tak chutia lepšie!) DR. Parikh tiež poznamenáva, že potraviny s príchuťou--ako melónový kus cukroviniek, ktoré zvyčajne spôsobujú problémy.

Ak zažijete svrbenie úst alebo hrdla, DR. Parikh vás povzbudzuje, aby ste zostali v pokoji. Ak je to váš jediný príznak, antihistamín môže problém pravdepodobne vyriešiť a pomôcť vám cítiť sa lepšie, hovorí.

Na druhej strane príznaky skutočnej potravinovej alergie (ktorá sa líši od citlivosti na jedlo), si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť. Podľa Dr. Parikh, tieto príznaky zahŕňajú kožné vyrážky, brušné kŕče, hnačky, zvracanie, závraty, pískanie, tesnosť hrudníka a opuchy pier a jazyka.

Na konci dňa, zatiaľ čo syndróm peľu a peľovej potravinovej alergie môže narušiť váš život dráždivým spôsobom, nezabudnite, že máte stále pod kontrolou. S liekom a trochou varenia by ste mali byť v poriadku.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.