Derms tvrdí

Takže rekapitulácia tu je ideálna objednávka na aplikáciu výrobkov na starostlivosť o pleť na ráno a noc:

Ranná rutina starostlivosti o pokožku

1. Čistiaci prostriedok
2. Odlupovanie
3. Toner
4. Očný krém
5. Sérum
6. Zvlhčovač
7. SPF

Nočná rutina starostlivosti o pokožku

1. Čistiaci prostriedok
2. Odlupovanie
3. Toner
4. Očný krém
5. Sérum
6. Úpravy
7. Zvlhčovač

Toto je správna objednávka na použitie rutiny starostlivosti o pokožku

1. Čistiaci prostriedok

Doslova žiadny Z vašich ošetrení starostlivosti o pokožku by fungovalo, keby ste nemali na začiatku čisté plátno, a preto je čistenie ráno a v noci nevyhnutné. Prvé pravidlo: Vyberte si čistiaci prostriedok na tvár, ktorý prospieva vášmu typu pleti, hovorí DR. Ferber. „Tí, ktorí majú suchú pokožku, by mali hľadať umývanie tváre s prísadami, ako sú ceramidy a glycerín, aby zvýšili bariéru, a ak je vaša pokožka extra suchá, rozhodnite sa pre čistiaci prostriedok na báze oleja,“ hovorí.

„Ženy s olejovnejšou pokožkou by mali hľadať vzorec na báze gélu, zatiaľ čo citlivé typy sa môžu dokonca dostať preč iba s použitím micelárnej vody,“ hovorí Dr. Zeichner. A hoci je umývanie dvakrát denne ideálne, najdôležitejší čas na očistenie je v noci. „Musíte odstrániť nečistoty, olej, make -up a znečistenie z pokožky, ktorá sa hromadí počas dňa,“ dodáva.

Pre suchú pokožku: Cerave Hydratačný čistiaci prostriedok na tvár - 15 dolárov.00

Tí so suchou pokožkou môžu mať úžitok z čistiaceho prostriedku na kyselinu hyalurónovú a ceramid, ktorý získava pečať schválenia od Národnej asociácie ekzémov.

Nakupuj teraz

Pre mastnú pokožku: Biossance Squalane + amino aloe jemný čistiaci prostriedok - 26 dolárov.00

Tento gélový čistiaci prostriedok môže preraziť špinu a vybudovať sa, ale je tiež obohatený o výživné ingrediencie, ako sú Squalane a aminokyseliny, aby pomohli posilniť silnú bariéru.

Nakupuj teraz

Pre citlivú pokožku: Bioderma - Sensibio H2O - micelárna voda - 15 dolárov.00

Táto micelárna voda je ideálna pre citlivé pleť. S recenziami s piatimi hviezdičkami takmer 26 k.

Nakupuj teraz

2. Odlupovanie

Odlupovanie je ďalším kľúčovým krokom v každej rutine starostlivosti o pokožku. Tu je dôvod: „Exfoliácia sa zbaví odumretej pokožky pre jasnejší tón pleti,“. Hovorí Kikam. „Ako starneme, obnovenie pokožky sa spomalí, takže je to skvelý krok, aby sme do svojej rutiny starostlivosti o pokožku zahrnuli párkrát týždenne, aby sme pomohli pokožke otočiť sa."

Ak ste minimalista starostlivosti o pokožku, ktorý miluje používanie výrobkov, ktoré vykonávajú dvojitú službu, DR. Kikam navrhuje, aby ste použili exfoliačný čistiaci prostriedok alebo prilepil sa na váš vyskúšaný a skutočný jemný čistiaci prostriedok a pomocou exfoliačného toneru. Či tak alebo onak, hovorí, že je najlepšie urobiť odlupovanie prvého alebo druhého kroku vo vašej rutine starostlivosti o pokožku, aby ste zaistili, že pripraví vašu tvár pre všetky ostatné dobroty ingrediencie, ktorú sa chystáte použiť.

Paula's Choice - Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant - 30 dolárov.00

Exfoliačné tonery, ako je tento, od Paula's Choice, DR. Kikam odporúča ľuďom s mastnou pokožkou a náchylnou na akné. "Je jemne formulovaný so zeleným čajom, aby upokojil zapálenú pokožku a exfoliátov bez odstraňovania vlhkosti pokožky," hovorí.

Nakupuj teraz

Cerave - tvárou na umývanie s kyselinou salicylovou - 10 dolárov.00

Ak chcete zaškrtnúť krok odlupovania pomocou čistiaceho prostriedku verzus toner, DR. Kikam poukazuje na tento čistiaci prostriedok, pretože obsahuje kyselinu salicylovú, ktorú opisuje ako „veľmi jemná, ale účinná."

Nakupuj teraz

3. Toner

Po očistení je čas tónovať, ale nie s tými tvrdými receptúrami, ktoré ste chytili z uličky drogérie ako teenager. (Iba ja?) „S výnimkou najsilnejších pacientov odporúčam, aby každý používal tonery bez alkoholu,“ hovorí Dr. Zeichner. „Astringent tonery, vrátane čarodejníckeho lietku, napríklad efektívne odstraňovať olej z kože, ale môže potenciálne spôsobiť podráždenie, a preto ich rezervujem iba pre pacientov s extrémne mastnou pokožkou.„

Kľúčom k nájdeniu úspechu s tonerom tváre je mať na pamäti, koľko používate. DR. Farber dodáva, že sú skvelé pri príprave pokožky na sérum, ale ak použijete príliš veľa, môžete vyschnúť pokožku.

Thayers bez alkoholu Rose Petal čarodejnica liezkový toner na tvár - 8 dolárov.00

Ak sa obávate, že použijete toner, pretože si myslíte, že by to mohlo byť odstránenie, tento vzorec bez alkoholu nebude vaša pleť vylepšiť vďaka pridaniu Aloe Vera do jeho vzorca. Pomáha vyvážiť hladiny pH na pokožke a zároveň odstraňuje prebytočný olej, ktorý by mohol pretrvávať.

Nakupuj teraz

4. Očný krém

Chcete aplikovať svoj očný krém pred akýmikoľvek výrobkami na ošetrenie, takže silné prísady, ako je kyselina glykolová alebo retinol, nie sú náhodne ťahané do oblasti očí. Pretože pokožka okolo oblasti očí je jemnejšia ako zvyšok vašej tváre, vyžaduje si vlastnú fľašu gélu alebo smotany s veľkosťou pinty. (Všetci sú spravodliví tak roztomilý, správne?)

Opäť si vyberte na základe typu pokožky: Ak sú vaše viečka olejnejšie, rozhodnite sa pre vzorec založený na géli, hovorí DR. Ferber. V opačnom prípade vyhľadajte hydratačný vzorec pre vyprahnutú pokožku alebo jeden priviazaný kofeínom, aby ste znížili vzhľad vreckov na podstrele. Naozaj to len príde na to, čo potrebuje vaša oblasť očí. Naneste ho prstom prstom (čo vyvíja najmenší tlak na pokožku!) jemným poklepaním.

Zoznam inkey Caffeine Eye Cream - 10 dolárov.00

Vďaka kofeínu ako jeho kľúčovej zložke tento očný krém pomáha defluffom a zmierňuje očné vrecká.

Nakupuj teraz

5. Sérum

Séry považujte za špeciálne ošetrenia pre vaše konkrétne potreby pokožky, pretože pomôže zacieliť na akékoľvek problémy, ktoré môžete mať, ako je suchosť, tmavé škvrny, nuda alebo akné. „V podstate sú to dodávkové systémy pre konkrétne účinné látky,“ hovorí Dr. Zeichner a dodáva, že môžete využívať rôzne formulácie a ingrediencie v rôznych denných časoch.

Napríklad v a.m., Dosah po sére, ktoré je plné antioxidantov, aby pomohli odvrátiť účinky znečistenia, a dodáva, že sérum na báze vitamínu C je jedným z najznámejších a najsilnejších antioxidantov.

V noci, Dr. Farber odporúča používať sérum s retinolom na pomoc pokožke regenerovať pri spánku. „Večerné séra majú tendenciu poskytovať pokožke reparatívne prísady a stimulovať výrobu kolagénu,“ hovorí. Výsledok: Mäkká, revitalizovaná pleť príde ráno.

Skinceuticals C E Ferulic - 166 dolárov.00

Pomôžte napraviť pokožku a odstraňovať sfarbenie pomocou tohto silného vzorca vitamínu C, ktorý pravidelne kontroluje meno dermatológov.

Nakupuj teraz

Komplex retinolu kožnej obrany kože.5 - 78 dolárov.00

Tento retinol v strednej hmotnosti vám poskytne všetky výhody obratu buniek rýchlosti zložiek, zvýšenú výrobu kolagénu a pomôže zvládnuť akné bez úlovkov, ako je sčervenanie alebo podráždenie.

Nakupuj teraz

Sérum intenzívneho hydratácie opitého slona b -hydra - 48 dolárov.00

Hydrátory Suberb a zvlhčovače-hyalurónová kyselina, vitamín B5 a ananásové ceramidy a komplex tohto vzorca, ktorý je skutočne ako vysoký nápoj vody pre vašu pokožku. Ak zažívate suchosť alebo vaša pokožka potrebuje nejakú vlhkosť, vyskúšajte ju ešte dnes.

Nakupuj teraz

Olay kolagén peptid 24 sérum - 29 dolárov.00

Využitie kolagénových peptidov a niacínamidu je toto sérum určené na pevnosť pokožky a pomáha jej vyzerať viac bacuľatejšie a plné. Používajte ju denne a sledujte, ako vaša pokožka získava túto skáka.

Nakupuj teraz

6. Úpravy

Ak máte konkrétne problémy s pokožkou, ktoré chcete vylepšiť pomocou rutiny starostlivosti o pokožku. Problémy sa môžu pohybovať od akné po hyperpigmentáciu, DR. Kikam hovorí, zatiaľ čo liečby môžu byť buď voľne predajné výrobky alebo lieky na starostlivosť o pokožku v závislosti od vašich potrieb. DR. Kikam zdôrazňuje, že tento krok sa najlepšie zasadzuje hneď po séroch alebo iných ľahkých, rýchlo absorbujúcich výrobkoch starostlivosti o pleť a pred zvlhčením.

7. Zvlhčovač

Možno váš najdôležitejší krok, zvlhčovače pomáhajú nielen hydratovať pokožku, ale aj utesniť vo všetkých zložkách, ktorú ste použili predtým, hovorí Dr. Ferber. Cez deň sa rozhodnite pre ľahké mlieko a ušetrite svoj ťažší tvárový olej na noc (nezabudnite, že svoj tvárový olej nemôžete použiť pod žiadnym nadáciou). Pokiaľ ide o štítok s ingredienciou pre váš krémový deň alebo nočný DR. Zeichner hovorí, že je nevyhnutné nájsť doplnkový vzorec vo vašom sére, aby sa maximalizovala ich účinnosť.

Caudalie Resveratrol zdvíhal ľahký zvlhčovač kašmíru - 58 dolárov.00

Toto ľahké sérum vyrobené z resveratrolu, silného antioxidantu.

Nakupuj teraz

Makrény Active Vysoko výkonný krém na tvár - 225 dolárov.00

Jeden z najlepších zvlhčovačov, ktoré sme vyskúšali, je tento rastlinný zvlhčovač plný množstvom prísad dobrej pokožky, ktoré podporujú pokožku pri spánku a mimo nej.

Nakupuj teraz

8. SPF

Nie, nemusíte si nasadiť krém na opaľovanie skôr, ako pôjdete do postele, ale mali by ste to považovať za absolútne nevyhnutné ráno a posledný krok svojej rutiny starostlivosti o pokožku počas dňa, aby ste sa mohli odvrátiť proti poškodeniu UV UV. Zvýšte proces starnutia a vedie k rakovine kože. „Nezabudnite na opaľovací krém,“ varuje Dr. Ferber. „Aplikujte ho každé ráno, nábožensky.„

DR. Loretta Urban Antioxidant Suncreen - 50 dolárov.00

Tento SPF ťažký na antioxidanty nielen stráže od UV lúčov, ale aj vplyv na životné prostredie, ktorý môže mať vonkajšia strana.

Nakupuj teraz

Supergoop! Mineral Sheerscreen SPF 30 - 38 dolárov.00

Tento minerálny SPF má ísť na väčšinu tónov pleti. Je to tiež dobrá voľba pre tých, ktorí zistia, že chemické filtre niekedy spôsobujú vylomenie alebo podráždenie.

Nakupuj teraz

Svedok

Bez ohľadu na to, či radi chodíte so svojou rutinou starostlivosti o pokožku a začiarknite každý krok mimo ráno a noc, alebo ste viac minimalistom starostlivosti o pleť, ktorý rád preskočil niekoľko krokov, uistite sa Správna objednávka pre maximálne výhody. A ak si nie ste istí, aké konkrétne výrobky majú použiť pre každú z týchto kategórií, poraďte sa so svojím dermatológom, ktorý môže ponúknuť personalizovanejšiu rutinu starostlivosti o pokožku na základe vášho konkrétneho typu a potrieb pleti.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.