Dermatológovia tvrdia, že ide o najbežnejšie nepoužívané výrobky a prísady

2. čistiaci prostriedok na telo vyvážený pH: Aj keď všetci máme jeden čistiaci prostriedok na tvár, ktorý efektívne odstraňuje špinu a make-up, je spravodlivé povedať, že našim telám nevenujeme rovnakú pozornosť a starostlivosť. Dermatológ s certifikovanou radou Marnie B však. Nussbaum, MD, FAAD, naznačuje, že Body Cleanser je produkt s starostlivosťou o pokožku s hodnotením, ktorý by mal byť na vašom radare, pretože pomáha podporovať zdravú kožnú bariéru.

"Mnoho ľudí na to takto nepovažuje, ale vaša rutina starostlivosti o pokožku by mala začať v sprche typom čistiaceho prostriedku, ktorý aplikujete na svoje telo," hovorí Dr. Nussbaum. „Koža je najväčší orgán vášho tela a mali by ste sa o ňu starať udržiavaním zdravej kožnej bariéry, čo znamená udržiavanie hladín vlhkosti."

Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, podľa jednej štúdie uverejnenej v Indian Journal of Dermatology, je siahať po ph-vyváženom umývaní. Tí, ktorí majú vyššie (aka: viac základné) hladiny pH, môžu dráždiť pokožku a odstrániť ju z vlhkosti. "PH-vyvážené umývanie tela sú zvyčajne oveľa jemnejšie a vo všeobecnosti zvlhčujú pri čistení, takže robia dvojitú povinnosť," hovorí. „Osobne sa mi páči Olay Ultra vlhkosť tela tela (8 dolárov), ktorá obsahuje technológiu blokovania vlhkosti, ktorá napĺňa vlhkosť hlboko do pokožky."

3. Ružový olej: Zatiaľ čo mnohí sa cítia odrádzaní, že používajú na koži naložené olejové výrobky v obavách, že môžu upcharovať póry, dermatológ Dermatológa Dermatológa s certifikáciou Board Dermatológ Jaliman, MD, naznačuje, že rosehip Oil-Rosehip Oil, ktorý posilní kožou. "Rosehip Oil je ľahký olej, ktorý je skvelý pre pokožku, a nie veľa ľudí si je vedomých svojich výhod," hovorí. "Je to dokonca bezpečné pre tých, ktorí majú pokožku náchylnú na akné, a zvlhčuje bez mastného.".„Rosehip Oil tiež pracuje na vyblednutí vzhľadu tmavých škvŕn, podľa Dr. Jaliman, pretože je bohatý na rozjasnenie vitamínu C.

4. Squalane: DR. Jaliman tiež poznamenáva, že Squalane je ďalšou mimoriadne zvlhčujúcou prísadou, ktorá udržuje pokožku hydratovanú. Pretože Squalane zriedka spôsobuje akné alebo alergické (alebo citlivé) reakcie, hovorí, že je bezpečné pre všetky typy pleti používať. „Molekulárny make -up Squalane je veľmi podobný bunkovej membráne našej vlastnej kože, a to mu umožňuje rýchlo absorbovať,“ hovorí. „Vystupuje o niečo lepšie ako kyselina hyalurónová, pretože zatiaľ čo kyselina hyalurónová je veľmi hydratácia, nemôže držať vlhkosť, pokiaľ môže skripka."

5. Vanikream: Tento hypoalergénny zvlhčovač je ďalším produktom, ktorý má tendenciu zostať bez povšimnutia, podľa dermatológa s certifikovanou doskou, Bruce Robinson, MD. "Pretože Vanikream je bez farbiva, vôní a maskovania,". Robinson hovorí, že môže pomôcť zvlhčiť najsuchšie pleť bez toho, aby spôsobil problémy s pokožkou. A pre tých, ktorí majú chronickú atopickú dermatitídu, vedzte, že VaniCream má v súčasnosti štvorhviezdičkové hodnotenie od Národnej asociácie ekzémov.

Produkty, o ktorých ste počuli, ale nepoužívajte každý deň

1. Retinoidy: Požiadajte derm o jednu prísadu starostlivosti o kožu, ktorú by radili svojim pacientom, aby používali každý deň (hneď vedľa opaľovacieho krému), a deväť z 10 povie retinoidy. Podľa dermatológa s certifikovanou doskou Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, retinoidy pomáhajú zlepšiť vzhľad jemnej línie a vrások zrýchlením obratu kožných buniek. „Aktuálne retinoidy sú jednou z mála zložiek, ktoré sa vedecky dokázali zlepšovať vrásky a starnutie pokožky v priebehu času,“ hovorí Dr. Shainhouse. „Ak máte obavy, že produkt na predpis bude pre vás príliš dráždivý, začnite s voľným retinolom pár nocí týždenne.„Chceš viac informácií o retinolu verzus retinoidy? Pozrite sa na poruchu Mona Gohara MD tu:

2. Opaľovací krém: Rýchly spôsob, ako zistiť, či máte pulz? Spýtajte sa dermatológa, ktorý produkt starostlivosti o pleť používajú každý deň, pretože niet pochýb o tom, že odpovie: opaľovací krém. Joshua Zeichner, MD, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai, tvrdí, že verejnosť nesleduje oblek a nosí ho 365. „Verte tomu alebo nie, najviac využívané výrobky na starostlivosť o pokožku sú stále opaľovacie krémy, “hovorí. "Áno, bežne sú zakúpené, ale nepoužívajú sa toľko, ako by som chcel, aby ľudia."."

Okrem toho, že pomáha predchádzať rakovine kože, deväťdesiat percent starnutia kože pochádza zo slnka a opaľovací krém môže pomôcť chrániť sa pred tým pred tým. Ak chcete nájsť dokonalý produkt na opaľovací krém, ktorý môžete používať denne, Zeichner radí výber produktu s estetikou, ktorý sa vám páči. "Jedným z mojich opaľovacích krémov je cestovateľ Solara Suncare Time Traveler (42 dolárov), pretože na ochranu pokožky pred slnkom používa oxid zinočnatý iba minerál," dodal. "To tiež vtiera, bez toho, aby sa pokožka cítila ťažká, mastná alebo biela.".”Vyskúšajte, ako DR. Gohara hovorí, že vyberie ten, ktorý je pre vašu pokožku správne:

3. Vazeline: Petroleum želé je tu už, žiadna lož, 100 rokov, a hoci má povesť, že je mastný, dermatológovia ľavica a pravý odporúčajú tým pre tých, ktorí majú problémy so suchou pokožkou. DR. Napríklad Shainhouse hovorí, že v zime je to jedna z najlepších vecí, ktoré sa dá dosiahnuť. „Tento nevýkonný produkt, ktorý utesňuje bariéru, je vynikajúcou voľbou na prevenciu pathových pier, upokojujúce podráždenú pokožku a dokonca aj ošetrenie pokožky čisté rany,“ hovorí. „Bez potenciálu alergie na pokožku chráni pokožku vytvorením umelej (a ochrannej) kožnej bariéry, ktorá drží vlhkosť, čo umožňuje pokožke liečiť sa.”BTW: DR. Gohara úplne používa vazelínu vo svojej rutine:

4. Micelárna voda: Všetci by sme mohli touto vecou nafúknuť na bavlnené vankúšiky na tvrdohlavých očných okuliarov, ale dermatológ s certifikovanou doskou Ramya Kollipara, MD, hovorí, že v zime je to jeden z najlepších spôsobov, ako čistiť pokožku bez toho, aby ju vyčistila. „Miclárová čistiaca voda je čistiaci prostriedok bez oplácania zložený z vyčistenej vody, hydratačných prísad a miernej povrchovo aktívnej látky,“ hovorí Dr. Kollipara. "Nezajuje póry ani dráždi pokožku a odstraňuje každodenný make -up bez odstránenia pokožky vlhkosti a prírodných olejov."."

Jedna štúdia publikovaná Americká akadémia dermatológie Navrhuje, aby micelárna voda nielenže nevytrháva pokožku, ale môže pomôcť doplniť hladiny hydratácie. Rovnaké zvýšenie hladín hydratácie trvalo viac ako štyri hodiny, vďaka čomu sa micelárna voda zvážila pridanie do režimu zimnej kože.

Ak tiež pracujete s obzvlášť vyprahnutou pokožkou, vyhľadajte túto prísadu vo zvlhčovači a nezabudnite sa vyhnúť týmto ingredienciám.