Zubní lekári dávajú v poriadku, aby vyrezali túto základňu z rutiny čistenia zubov

Pokiaľ ide o orálnu hygienu, je celkom štandardné cestovné, aby sme sa spoliehali na zubnú kefku, zubnú pastu, niť a ústnu vodu. (Pridajte škrabku jazyka a trochu ťahanie oleja, ak chcete robiť veci ájurvédskou cestou.) Foursome je už desaťročia oficiálnou posádkou upratovania. Ukázalo sa, že to nie je všetko také potrebné.

Lance Vernon, DMD, ktorý vyučuje na univerzitnej škole v Case Western Reserve School of Dental Medicine, tvrdí, že sa sťahujú okolo výstrelu ústnej vody, nie je také dôležité ako čistenie, flossing a pravidelné kontroly. A vlastne, použitie ústna voda môže zlyhať, pretože mnohí ľudia predpokladajú, že môže pracovať namiesto kefovania. (Výstraha spojlera: nemôže to.) Plus, holistickí zubní lekári na chvíľu zneli alarmom na shishoch na báze alkoholu a tvrdia, že sú tvrdí a sušia av niektorých prípadoch môžu spôsobiť precitlivenosť. DR. Vernon hovorí, že čistenie päť sekundy Funguje lepšie ako ústa, takže sa bodnite.

Evidentne čistenie pre päť sekundy Funguje lepšie ako uvarená voda.

„Planik sa hromadí na línii ďasien, ktorá môže byť zapálená a opuchnutá,“. Vernon hovorí bytovej terapii o tom, prečo ústna voda nefunguje; jednoducho sa tam nedostane rovnako ako zubná kefka a niť.

To znamená, dr. Vernon hovorí, že ústna voda je dobrý doplnok k čisteniu (môžeme navrhnúť probiotickú pastu) a flossing. Ústa môže byť najslabším odkazom, ale stále to tak niečo.

Keď už hovoríme o ústnej hygiene, tu je dôvod, prečo sa v zubnej paste objavujú probiotiká. Alebo môžete vyrábať ako Drake a kefka s aktivovanou zubnou pastou na uhlie.