Triedna akcia Shockwave v spoločnosti Equinox

Triedy fitness sledujú módu. Mestské telocvične a štúdiá neustále spúšťajú nové kurzy „It“. V triede akcie máme jedlo o tom, čo sa snažíme, alebo o tom, čo skutočne chceme. A prosím, povedzte nám, z ktorých tried ste nadšení v sekcii komentárov, nižšie!

Veslársky stroj mal dlhodobé flirtovanie so skupinovou kondíciou. Až doteraz to bola romantika zastavenia a štartu, ktorá vyzerá dobre na papieri (ako novo razený lekár na JDATE.com), ale to sklama s tediom v prvý deň.

Shockwave, nová trieda Equinox, je tréning, ku ktorému sa môžete zaviazať. Za pouhých 30 minút (je tu tiež 45-minútová verzia), poskytuje celotelové cvičenie pomocou štyroch obvodových staníc (veslovanie, jadro, nohy a horná časť tela) a dávku zdravej konkurencie. Veslovacia časť triedy sa zmení na preteky, pričom veslári súťažia o dokončenie toho istého meradla v najrýchlejšom čase. Ver mi, je to prekvapivo vzrušujúce.

Spolupráca Josha Crosbyho, majstra sveta (a hviezdy Equinox's práve vydaného videa vyššie) a Jay Blahnika, skupinového fitness guru, Shockwave uspeje, pretože ide skôr o zábavu z výcviku s vysokým intenzitou obvodu, ako sa snaží previesť konverziu pre konverziu tohto Priemerný gýj. (Aj keď nové video s Crosby môže zarobiť veslovanie niektorých nových konvertitov.)

Inštruktori posielali triedu s presvedčivými veslárskymi faktami, e.g. veslovanie kohúti 9 hlavných svalových skupín, to je viac ako akýkoľvek iný typ cvičenia (s výnimkou plávania a bežeckého lyžovania). Ale nakoniec sú to preteky a vrahové okruhy, vďaka ktorým je táto trieda víťazom a strážcom. -Alexia Brue

Kto je pre: Veslári, samozrejme, plus každý, kto hľadá super efektívnu triedu obvodov.

Zarezervujte si to alebo preskočte: Zarezervovať to.

Vyberte miesta Equinox, www.Rovnodennosť.com