Môžeš priviesť rannú kávu do kúpeľne, aby ťa ochorel?

Prečítajte si toto, ak pijete rannú kávu v kúpeľni

Čo to znamená pre popíjanie rannej šálky kávy, zatiaľ čo si narovnáte vlasy? Yakas pripúšťa, že neexistujú žiadne definitívne údaje, ale s tým sleduje: „Ak to máte pochybnosti, vynechajte ich (z kúpeľne)."

Ak musíte viacerých a získať rannú dávku kofeínu, je možné konzumovať iba v odrazu márnikového zrkadla, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa uistili, že váš hrnček nie je iba ďalšou chovnou pôdou pre baktérie v kúpeľni:

Použite kontajner s krytom „SIP Hole“.

To samozrejme nebude úplne eliminovať zárodky, ktoré sa prenáša do vášho pohára, ale ak máte uzavretý kontajner, ktorý má ďalšiu bariéru veka, ktorý vyhodí, aby zakryl „dúškový otvor“, čím si vyčistí ruky skôr, ako sa otvoríte a zatvoríte túto klapku môže pomôcť znížiť zárodky prichádzajúce do styku s vašimi perami, ústami a pitím. Ak pijete vodu, fľaša na vodu s vekom môže mať rovnaký účinok. Toto nie je dokonalé riešenie, bohužiaľ. "Bez ohľadu na to, kde ste, ak je to skutočné miesto Germy, môže existovať riziko krížovej kontaminácie," poznamenáva Yakas.

Udržujte kávu mimo kúpeľne, keď sú ľudia vo vašom dome chorí.

Malo by sa to robiť aspoň dovtedy, kým už nie sú nákazlivé alebo-ak prežívajú hnačku-až kým to vyrieši. „[Ak je niekto chorý v dome a zdieľa rovnakú kúpeľňu, potom zvyšuje potenciál pre zvýšenú expozíciu,“ vysvetľuje Dr. Roberts. „Niektoré údaje z nemocničných nastavení ukazujú, že kúpeľne môžu byť zdrojom infekčných agentov a môžu sa šíriť spolubývajúcim, ak nie sú primerane vyčistené."

Niektoré ďalšie spôsoby, ako udržať zárodky kúpeľne na uzde

Teraz, keď sme vás zdesili, o koľko špinavejšie je vaša kúpeľňa, ako ste si pôvodne mysleli, existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zastavili šírenie baktérií z kúpeľne-iné ako umývanie rúk.

Prestaňte priviesť telefón do kúpeľne.

Túto vec, ktorú robíte, keď sa kúpete a vyvážite svoj iPad na vašom toaletnom sedadle, aby ste si pozreli film? Ani dobrý nápad. Ak nemôžete žiť bez Tiktok na záchode, vyčistite zariadenie. (V kúpeľni si môžete v kúpeľni ponechať nejaké extra dezinfekčné obrúsky.)

Pravidelne si pranie uteráky.

Môžete si myslieť, že vaše uteráky sú čisté, pretože na ne vysušíte čerstvo umyté ruky, ale táto vlhkosť je šľachtiteľskou zemou (a vo vzduchu prenášané častice sa môžu dostať aj k vašim uterákom). DR. Gerba radí zmenu a umývanie uterákov, ktoré sa naloží fekálne baktérie-každý 3-4 dni.

Pred prepláchnutím zatvorte veko toaletu.

DR. Gerba je jedným z výskumných pracovníkov, aby sa poďakovali za vizuál hovno, ktoré sa rozprašujú po celej kúpeľni. „Štúdie ukázali, že otvorené toalety preplachovanie môžu do vzduchu striekať bakteriálnu hmlu alebo aerosól,“ opätovne potvrdzuje Yakas. "Je dobré udržiavať kryt sedadla toalety zatvorené, keď budete spláchnuť."

Eliminovať prebytočnú vlhkosť.

„Sprchy môžu pestovať plesne a baktérie, najmä ak v miestnosti zostáva v miestnosti a v určitých častiach krajiny veľa vlhkosti,“ potvrdzuje Dr. Roberts. „Môže to spôsobiť astmu, najmä u malých detí.„Ak ho máte, pravidelne používajte svoj kúpeľňový ventilátor alebo otvorte okno (ak počasie umožňuje a do miestnosti nepridá iba väčšiu vlhkosť), aby ste pomohli vyschnúť priestor.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.