Vyhorel na studenom varení? Táto adaptogénna huba chai latte je alternatívou nabitá výhodami

Pravidelná ole šálka kávy môže ponúknuť pôsobivé zdravotné výhody, ale skutočne Získajte tresk za svoj dúšok, wellness bloger Lee Tilghman, známy ako Lee z Ameriky, pokryla ste. Guru zdravého života nedávno zdieľal recept na DIY Iced Chai na príbehoch Instagramu, ktorý preteká s prísadami posilňujúcimi tela plus kofeín, po ktorom túžite v A.m.

Použitím čaju Chai ako základne, Tilghman si vezme svoje ráno do preplňovaných výšok pridaním troch pracovitých wellness ingrediencií: kokosové maslo pre nepriestrelné ošetrenie, kolagénový prášok pre zvyšovanie pokožky a zvýšenie boja proti zápalom a elixír Chaga Elixir pre svoje adaptogénne superfážky. Aj keď Tilghman nespomína konkrétne merania, ona robiť Vymenujte presné ingrediencie, ktoré používa, takže môžete napodobňovať jej penový nápoj vo svojej vlastnej kuchyni.

V podstate je to všetky vaše obľúbené wellness superfoods zmiešané do jednej krémovej šálky rannej dobroty. Možno do hotového produktu pridajte vetvičku upokojujúceho levandule, aby fungoval ako funkčný (a farebný!) miešanie.

Vytvorte si vlastnú ľadovú chaga chai latte pomocou receptu nižšie.

Iced Chaga Chai latte

• Kokosová kokosová maslo
• Životne dôležité bielkoviny morský kolagén
• Štyri sigmatic Chaga Elixir
• Slnečný lektvar
• Tekvicové semeno mylk
• Chai (jeden čajový vrecko)

Hľadám priamejší pohár Java? Táto webová stránka vám bude zodpovedať vašej ideálnej pečenej farbe, alebo si môžete dostať svoj biohackingový pohár nepriestrelných bullet.