Tea z jačmeňa je spánkové zvyšovanie, priznajúca sa nápoj, ktorý vaše útulné noci potrebujú
2. Môžete ho použiť na zabránenie zubnému kazu
Štúdie ukázali, že čaj z jačmeňa môže pomôcť udržiavať streptokoky (baktérie spôsobujúce zubom) prilepenie sa na zuby. Namiesto toho zdravý nápoj pracuje na zabránení kolonizácie baktérií a kempingu v ústach. Samozrejme, mali by ste si stále čistiť zuby pred spaním (s zubnou pastou bez triklosan!), pretože čaj dokáže zafarbiť zuby.
3. Uprednostňujte sa s tým, že s ním prijíma antioxidanty
Tea z jačmeňa obsahuje antioxidanty vitamínu A a C-Major. To znamená, že ak pracujete na regulári, tento čaj by mohol byť iba vašou tajnou zbraňou.
4. Vypite, aby ste udržali krv
Zabaľte toto dieťa do svojho prípravu nabudúce, keď budete mať dlhý let, pretože vedci ho spojili s eskaláciou prietoku krvi. Takže ak ste v situácii, keď nie ste presne veľa pre to, aby ste udržali svoj obeh konštantného pripútaného k svojmu stolu v práci, ťahali ste All-Night alebo na medzinárodný let do restoratívneho čaju Vacay-Barley. Buďte svojím nápojom na úsporu.
5. Existuje len veľmi málo dôvodov nie imbibovať
Ďalším významným profesionálom pre čaj z jačmeňa je to, že neexistujú žiadne bežné vedľajšie účinky z pitia. (Okrem toho, že musíme močiť uprostred noci, ale to platí o všetkom, čo sa spotrebovalo pred spaním, tbh.) Jedinou výnimkou: Ak máte celiakiu alebo citlivosť na lepok. Barley je koniec koncov zrno, takže ak lepok nie je váš priateľ, toto pre vás nie je čaj.
Tu je návod, ako si variť perfektný šálka čajového čaju
Môžete ťažiť zo všetkých sladkých výhod z jačmeňa s iba dvoma unciami all-star ingrediencie. Pripravte svoju horúcu vodu ako obvykle, pomocou čajovej kanvica alebo zahrievanie hrnčeka horúcej vody v mikrovlnnej rúre. Potom pridajte čajový vrece z jačmeňa a nechajte ho strmý asi šesť minút. Potom si užívajte!
Pretože v prírode je toľko prospešných bylín, možnosti čaju, ktoré sa dajú použiť na zvýšenie vášho zdravia, sú prakticky nekonečné. Najmä jačmeň je skvelý, ktorý si ponecháva vo vašich osobných zásobách na trávenie, spánok a ďalšie úžasné výhody poukázali. Poznanie všetkých spôsobov, ako dávate svojmu telu podporu začlenením varenia do vašej nočnej rutiny, vám môže pomôcť, dobre, spánok, s vedomím, že ste urobili svoj zdravotný profil solídny.
Týchto osem potravín bolo tiež spojené s povzbudením dobrého spánku-a týchto šesť vás môže udržať ďalej.
