Zrejme je dosť hrubé (a nehygienické) na použitie krytu zubnej kefky podľa zubných lekárov

Aj keď to nemusíte mať nevyhnutne všetko Z týchto problémov alebo ich mať okamžite, je najlepšie vyhodiť ten kryt zubnej kefky čo najskôr. Ak sa obávate, že vaše zuby sa chystajú, že máte bolesť, krvácanie, nežnosť alebo niečo podobné v ústach, ktorý zasiahne zubného lekára, môže byť inteligentným krokom. Aj keď tieto efekty môžu znieť strašidelne, nie ste sami a môžete podniknúť užitočné kroky na ich riešenie.

Ak ste používali kryt zubnej kefky, tu je to, čo robiť ďalej

Ak ste použili kryt zubnej kefky, môžete sa teraz cítiť trochu rozostrení a znepokojení. Musíte úplne vyhodiť zubnú kefku, alebo ju môže zachrániť (veľa) horúcej vody?

Najbezpečnejšou stávkou je len vyzdvihnúť novú zubnú kefku v obchode. V skutočnosti DR. Anamelechi hovorí, že zmena každých 90 dní je dobrou praxou bez ohľadu. „Je to dvojnásobné: štetiny zubnej kefky sú teraz pripravené na výmenu a na hygienu a hygienu je pravdepodobne tiež pripravená na výmenu.“(FYI: Ak máte elektrickú zubnú kefku, niekedy si môžete kúpiť ďalšiu hlavu zubnej kefky bez toho, aby ste museli odkúpiť celý produkt.)

Ak sú v hre nejaké ďalšie riziká, DR. Anemelechi dodáva ako predchádzajúcu chorobu-pravdepodobne by ste teraz mali pokračovať a zmeniť zubnú kefku (alebo hlavu), bez ohľadu na to, kde ste v tomto 90-dňovom okne.

Na riešenie akýchkoľvek orálnych baktérií z vášho predchádzajúceho použitia zubnej kefky je ústna voda jeden produkt, ktorý vám môže pomôcť. Napríklad fluoridovaná ústna voda posilňuje zuby, zatiaľ čo probiotická ústna voda (a probiotická zubná pasta) môže podľa DR vyrábať dobré baktérie a znížiť zlé baktérie. Anemelechi. A nezabudnite pravidelne držať krok s čistením a flossingom, ako aj vidieť svojho zubného lekára na čistenie každé tri až šesť mesiacov, ak je to možné.

Ako udržať svoju zubnú kefku čistú bez krytu

Existujú aj iné spôsoby, ako udržať zubnú kefku čistú? Áno! A sú tiež dosť lacní. „Ďalšími možnosťami krytu zubnej kefky je dezinfekčný prostriedok na zubnú kefku (ako UV svetlo), peroxid vodíka ako čistiaci prostriedok alebo dokonca ústna voda, ktorá má obsah alkoholu,“. Hovorí Anemelechi. „Spustenie zubnej kefky pod horúcou vodou a jej umožnenie sucha na vzduchu je tiež ľahkou a nákladovo efektívnou možnosťou."

Okrem toho je v poriadku vložiť zubnú kefku do väčšej nádoby, kde má viac priestoru na dýchanie, hoci lacná zubná kefka je pravdepodobne najlepšou voľbou pri dovolenke. "Sendvičová taška je lepšia ako nič, ale aj úplne nová jednorazová zubná kefka by bola skvelá na cestovanie,". Hovorí Anemelechi.

V konečnom dôsledku, aj keď môže byť ťažké rozdeliť cesty s kedysi trojčlennou zubnou kefkou, aspoň máte ďalšie sanitárne možnosti, z ktorých si môžete vybrať (a oveľa bezpečnejšie).

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.