Eshetik zdieľa základy o tom, ako gua sha ako profesionál

Teraz, keď ste uvoľnení, posuňte zaostrenie späť na svoju tvár. Pre svoje líce použite dlhú hranu masážneho nástroja a pevne stlačte, ale nie dosť tvrdý na to, aby ste spôsobili červenú značku. Pro Tip: Podľa Boyce vždy tlačí hore a von, aby som vzdoroval gravitácii. "Akonáhle sa posúvate hore a na okraj tváre, dajte svojmu nástroju trochu krútiace sa, aby ste nastavili svoj pohyb," dodáva. (Dobrý deň, zasvätené tajomstvá.)

Pokiaľ ide o vašu oblasť očí, použite malú, nervóznu časť svojho nástroja. Pomôže vám to vtlačiť do zákutí vašich očí a dokonca aj z oblasti nosa a umožní vám vyhladiť akékoľvek jemné čiary alebo nohy.

Posledná časť vašej tváre, ktorá si zaslúži nejakú pozornosť Gua Sha, je vaše čelo, kde môžete použiť dlhú stranu alebo zakrivenú vnútornú časť. Keď si to vtierate cez čelo (hore a von!), Boyce odporúča sledovať prstom, pretože pôsobí ako sprievodca, aby ste zaistili, že ste zasiahli každú krivku tváre.

Tam to máte: Základy o tom, ako gua sha plus plus, pár tipov a trikov od samotnej odborníka. Teraz choďte na svoju pevnú, žiarivú pokožku.

Chcete viac kolektívu wellness? Kliknite sem pre viac wellness Intel.