Yogi vysvetľuje, čo znamená Namaste

Namasta. Slovo Sanskrit sa hovorí na konci každej triedy jogy, zvyčajne v spojení s hlbokým lukom, ale čo presne to znamená? Prekladá sa vám poďakovanie? Skvelá práca pre preživá stolička póza? Aby som to zistil, zavolal som Yogi Jasmine Tarkeshi, spoluzakladateľku a riaditeľka smiechu Lotus.

„Keď učím dielňu alebo triedu, často sa pýtam ľudí, či vedia, čo znamená„ namaste “a zvyčajne to vedie k nejakému smiechu,“ hovorí Tarkeshi a uznáva, že slovo sa hovorí stále v triedach jogy. zriedka pochopené. Tarkeshi, pôvodne odvodený od sanskritu, hovorí, že Namaste sa prekladá do „Božieho vo mne, lukoch do božstva vo vás“ alebo podobne, „Svetlo vo mne sa luky k svetlu vo vás.„

Prečo je Namaste často sprevádzaný lukom

„Pred rokmi, keď som začal svoju osobnú cestu na jogu a moji učitelia ma pozdravili„ Namaste “a definíciou„ Svetlo vo mne v tebe, „bol som odfúknutý,“ hovorí Tarkeshi, “hovorí Tarkeshi,“ hovorí Tarkeshi. „Najprv som ani nevedel, že mám svetlo. Takže myšlienka, že som odrazom osoby, ktorá sa mi uklonila, a ich dobrota sa skutočne hýbala.„

Vysvetľuje celá myšlienka, je úcta a rovnostárstvo. „Cti je to navzájom a myšlienka, že sme všetci rovní.„Preto je často spojené s gestom, o ktorom hovorí Tarkeshi.

Čo znamená „namaste“ v Indii

Zatiaľ čo tu v štátoch, zriedka počujete „namaste“ mimo štúdia jogy, hovorí v Indii-rodisku jogy a termínu-je to spoločný pozdrav. „Keď som vzal svoju prvú osobnú púť do Indie a žil som v ášrame, dozvedel som sa, že tam, Namaste je len každodenný pozdrav, podobne ako:„ Hej, čo sa deje, “hovorí.

Tarkeshi vysvetľuje, že spiritualita a hinduizmus sú v ich každodennom živote tak zakorenené, že v štátoch nie je rovnaké oddelenie ako tu v štátoch. „Som napoly-Persian a vyrastal som v Iráne, kde je tu tento krásny zmysel pre rovnosť a to vyrovnáva rovnaké podmienky,“ hovorí. „Nezáleží na tom, či ste miliardár alebo žobrák, všetci sa zastavia päťkrát denne, aby sa modlili.„Vysvetľuje, že pozdrav Namaste je ďalším príkladom ich kultúry zakorenenej v rovnosti a duchovnosti.

Namaste za štúdiom jogy

Yoga pochádza z Indie a Tarkeshi vysvetľuje, že mená všetkých tradičných pozícií sú sanskritské výrazy. Ale tu je vec: ak ste nováčik Yogi a váš učiteľ vám hovorí, čo máte robiť v sanskrite, očividne nebudete mať potuchy, o čom hovorí. Preto vo väčšine tried učiteľ hovorí anglický preklad pre pózy, ako napríklad zostupný pes, šťastné dieťa alebo póza stromov. Ale pozdrav „Namaste“ zostal a ctí starodávne tradície jogy.

Tarkeshi hovorí, že dúfa, že ľudia vezmú ducha „Namaste“ za štúdiom a nosia ho so sebou každodenným životom. „Je zrejmé, že nebudeme chodiť do obchodu s potravinami a pozdraviť ľudí s„ namaste “, ale pozdravom ľudí ako vašich rovnocenných a prechádzanie životom, ktorý bude zaobchádzať rovnako, je krásnym sentimentom,“ hovorí, “hovorí. „Namaste“ je pre ňu viac ako len uznanie svetla u ľudí. „Je to o tom ocenenie svetla, temnoty, minulosti, prítomnosti; celá skúsenosť niekoho.„

Tu je pre vás jóga taká dobrá. A to sú obľúbené jogy Jessica Biel.