Zranenie hlavy ovplyvnilo kariéru tohto inštruktora jogy-to, ako sa odráža späť

No+Good's Monthly Series Kontroly+vyvážené bol vytvorený s cieľom inšpirovať väčšiu otvorenosť voči peniazom. Pretože z nejakého dôvodu zostáva neustále uplatňovanie peňazí dotyk. Z tohto dôvodu by ste sa mohli pýtať, ako váš priateľ poskytuje tri týždne jogy alebo kolegu s rovnakým platom ako vy (alebo tak si myslíte), že si môžete každý deň kúpiť ozdobné obedy. Tam prichádzame: Zdvíhaním silnej, pevne nakreslenej opony, aby sme odhalili, koľko žien rôznych príjmových zátvoriek utráca za wellness, šírime transparentnosť a dúfajme, že poskytujeme nejakú inšpiráciu, ktorá je možné skopírovať.

Tu Hope Zvara, učiteľka jogy žijúca v Milwaukee vo Wisconsine, zdieľa svoje skúsenosti so stratou príjmu v dôsledku zranenia spôsobených otrasom mozgu. Takto incident ovplyvnil jej kariéru ako učiteľka jogy a následne jej financie.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, ako strata príjmu v dôsledku zranenia ovplyvnila financie jednej ženy a ako sa zotavuje, fyzicky a finančne.

Hope Zvara, 36, inštruktor jogy, Milwaukee, Wisconsin

Príjem: 120 000 dolárov pred zranením; 60 000 dolárov po zranení; V súčasnosti 100 000 dolárov ročne. 14 rokov som vlastnil štúdio jogy tu v Milwaukee. Prostredníctvom štúdia som zarobil asi 120 000 dolárov ročne a vyučoval som jogu. Potom, v roku 2016, som utrpel otras mozgu. Bol som na svadbe a vkĺzol som na podlahu, zatiaľ čo držal svoje dieťa. Padol som dozadu a narazil som na hlavu na betónovú podlahu.

Bol som ponáhľaný do pohotovosti a v tom čase sa lekári väčšinou zaujímali o to, aby ma šili a uistili sa, že nemám zlomené kosti. Ale v dňoch, týždňoch a mesiacoch, ktoré nasledovali, som začal mať viac problémov, vrátane nevoľnosti, závratov a rozmazaného videnia. Raz som dokonca takmer omdlel uprostred obchodu s potravinami.

Bol som nútený prestať učiť jogu a naozaj som nemohol urobiť nič za dva solídne roky. V tom čase môj príjem klesol na 60 000 dolárov. (Aj keď som neučil, štúdio jogy stále prináša peniaze a moja rodina mala tiež príjem od môjho manžela, ktorý pracuje v stavebníctve.)

V júli 2019 som sa rozhodol zatvoriť svoje štúdio jogy a odvtedy som spustil nový podnik s názvom Mother Trucker Yoga, čo je video platforma, ktorá vyučuje techniky znižovania stresu a toky jogy, ktoré môžu robiť v kabíne svojho nákladného automobilu. Som na dobrej ceste, aby som tento rok zarobil 100 000 dolárov. Dokonca aj teraz mám v pravom oku poškodenie nervových svalov (prešiel som z kontaktov na okuliare, aby som vám pomohol.

Hypotéka: 1 750 dolárov mesačne. S manželom máme tri deti a my vlastníme náš dom, ktorý je priamo pred Milwaukee, na 14 akroch pôdy. Teraz sme tu žili asi osem rokov.

Ďalšie opakujúce sa výdavky: 316 dolárov mesačne. Za telefón a internet platím 100 dolárov, 13 dolárov za Netflix a asi 100 dolárov za verejné služby. Môj manžel a ja obaja vlastníme naše autá, takže nemáme platbu auta. Mám tiež niekoľko mesačných výdavkov pre moje podnikanie, napríklad 10 dolárov za QuickBooks, 20 dolárov za hosťovanie webových stránok a 73 dolárov za platformu pre správu vzťahov so zákazníkmi.

Jedlo: 600 dolárov mesačne. Bol som pescatarián takmer 20 rokov, čo znamená, že nejem mäso, ale jím ryby. Cítim sa lepšie, keď budem jesť týmto spôsobom, a tiež sa snažím vyhnúť spracovaným jedlám, pretože som si všimol, že sa cítim duševne hmlistý, čo je pre mňa opakujúcou sa problémom od môjho otrasov. Snažím sa kúpiť miestne a ne-GMO certifikované, ak je to možné. Myslím na to, že platí trochu viac za kvalitné jedlo, aby som sa vyhýbal plateniu za predpis alebo návštevy lekára v dôsledku zdravotných problémov na ceste.

Môj manžel a deti jedia mäso, takže často kúpime štvrtinu miestnej kravy, prasa alebo jahňacie mäso a zmrazíme mäso, takže máme jesť mesiace. Máme tiež 48 kurčiat, ktoré používame aj na vajcia a mäso. Veľmi nejem. Pred pandémiou by sme s manželom mali rande v noci aspoň raz mesačne v miestnej mexickej reštaurácii, ktorú sa nám páči, ale keďže bola zatvorená, nerobili sme to. Objednávame si však viac ako spôsob podpory miestnych reštaurácií. Odhadujem, že míňam 600 dolárov mesačne na jedlo pre našu rodinu.

Fitnes: 400 dolárov ročne. Rád chodím vonku dlhé prechádzky, takže chodím každý deň medzi dvoma a piatimi míľami. Žijeme v krajine, ktorá je vizuálne krásna. Trávenie času vonku mi dáva čas na vyčistenie hlavy a kreatívnejšie premýšľať o svojom podnikaní. Mám tiež jogu, ktorú robím doma sám. Mám členstvo v telocvični, ktoré som stále platil počas pandémie, pretože je to miestny podnik, ktorý chcem podporovať. Vlastne sa to len otvorilo, s obmedzenou kapacitou 12 ľudí naraz. Ak chcete ísť, rezervujete si časový úsek pred príchodom. Členstvo je 200 dolárov na šesť mesiacov a ja by som rád chodil, aby som mohol pracovať na svojom silovom tréningu, tréningu odporu a základnej práci.

Atleisure: 500 dolárov ročne. Rád kupujem vysoko kvalitné značky, napríklad Under Armour a Nike.

Krása: 500 dolárov ročne. Pokiaľ ide o krásu, jedným zo spôsobov, ako ušetrím peniaze, je to, že moja sestra je kaderníčkou; Za roky som nezaplatil účes! Ale existujú niektoré výrobky na starostlivosť o pokožku a make-up, ktoré používam. Jedna značka starostlivosti o pleť, ktorá sa mi veľmi páči, je Monat-their Products je skutočne úžasný.

Ostatné wellness návyky: 200 dolárov mesačne. Beriem niekoľko doplnkov ako súčasť mojej wellness rutiny. Wisconsin nie je najsunalejší štát, takže beriem vitamín D každý deň. Beriem tiež probiotikum, Omega-3 doplnok a multivitamín pre ženy každý deň. Som veľmi vyberavý na to, aké doplnky kupujem-skutočne skúmam spoločnosti, aby som sa ubezpečil, že sú vysoké kvality.

Som veľký veriaci v masážnu terapiu a pravidelne chodím k chiropraktikovi. Toto sa stalo obzvlášť dôležitým po mojom otrasom mozgu-zistil som, že pravidelné chodenie môže mať veľký rozdiel, pokiaľ ide o zníženie mojich príznakov. Keďže masáže sú lekárske masáže, čiastočne sú pokryté poistením môjho manžela, takže platím 100 dolárov za masáž a idem raz mesačne. Moje návštevy chiropraktikov nie sú pokryté poistením a ja idem dvakrát mesačne a zakaždým platím 70 dolárov. Je to výdavok, z ktorého sa cítim dobre, pretože môj chiropraktik bol skutočne kľúčový v mojom uzdravení.

Môj otras mozgu ovplyvnil moje financie-a moje životy. Našťastie som však našiel spôsoby, ako to zvládnuť, a som skutočne opustený o svojom novom podnikaní.

Chcete pomôcť pri navigácii životných udalostí v neistých časoch? Zamierte k vernosti pre spoločnosť Intel pri manipulácii so všetkým, od curveballov, ako je strata zamestnania alebo choroba, až po radostné chvíle, ako sú deti, manželstvo alebo nové domovy.

Ak sa chcete vystupovať v kontrole+vyvážené, pošlite e -mail [email protected].

Sponzorované spoločnosťou Fidelity