8 Vyskúšané výrobky na zmiernenie stresu za to, že zostali pokojné v každej situácii
Skvelé, ak: Hľadáte novú rutinu spánku, ste náchylní na napätie hlavy.
3. Funkčná vôňa Nue Co, 30 dolárov
Pomocou kombinácie zeleného kardamómu, dúhovky, Palo Santo a koriandra bol tento funkčný parfum Frangrance špeciálne navrhnutý na zníženie hladín kortizolu. Poznáš kortizol, správne? Stresový hormón, ktorý je často vinný z toho, že vás vedie k stene? Ľudia na to prisahajú: Podľa výskumu Nue Co sa 96 percent ľudí ocitlo po očarovaní vône pokojnejšie a 93 percent by ju odporučilo použiť ako stresovú pomoc.
Skvelé, ak: Uprednostňujete pižmové vône pred ovocným, nemáte na verejnosti žiadne výhrady, vedúte veľké stretnutia, nosíte malé kabelky a potrebujete niečo, čo skutočne uchopte.
4. Svieži ospalé telové mlieko, 10 dolárov+
Lush bol postavený na tomto mlieku pre trpiacich nespavosť s celú kolekciu ospalých kapsúl, ktorá obsahuje sprchový gél, barové mydlo atď. Pravidelne odporúčam mlieko, viete, každému, kto bude počúvať. A ako niekto, kto zbiera spánkové hackery, ako sú karty Pokémon, môžete mi veriť, keď hovorím, že toto mlieko je môj pikachu, priamo po mojej strane, kedykoľvek moja myseľ začne pretekať. Zvyčajne si to utieram cez ruky a hruď, keď na moje dvere zaklopal úzkosť neskoro v noci. Levanduľa je zrejmá ingrediencia moci v tejto zmesi, ale kakaové maslo a tonka si tiež zaslúžia čestné zmienky.
Skvelé, ak: Stresová nespavosť pre vás je len priemerný utorok.
5. Vankúšový vankúš, 199 dolárov
Hľadám pocit nielen stresovaného, ale aj úplne zasneného? No, meditačný vankúš vlny je tu, aby vás prešiel na túto cestu. Toto zariadenie je založené na rytme, čo znamená, že ležíte v ergonomicky navrhnutom vankúšiku tela, vyberiete meditačnú stopu a vibruje podľa zážitku. A keď to jeden zamestnanec dal skúšobnú jazdu, ona a vrhali sa o tom, ako sa „roztopíte do zvuku.„Takže, hm, prosím, prejdite do slúchadiel!
Skvelé, ak: Vy vždy Nájdite si čas vo svojom kalendári na meditovanie-a ten čas je po pracovnej dobe, keď sa môžete pohodlne a s istotou zbaviť.
6. Nástroj na masážku hlavy, 7 dolárov
Som veľmi, veľmi veľký obhajca toho, čo nazývam „hlava scitches“, a priateľ, môžem vám povedať, že tento nástroj dobre využívam. Pôsobí to pre veľmi sladké pančuchy a je to niečo, čo používam, keď je môj mozog vyprážaný a nemôžem niekoho len importovať, aby si dal vlasy a povedal mi, že všetko bude v poriadku. Okrem toho skutočný výskum ukazuje, že dobrá masáž pokožky hlavy môže znížiť úroveň stresu, takže neváhajte si kúpiť jednu pre seba a jednu pre svojho rovnako vystresovaného priateľa.
Skvelé, ak: Vaša najobľúbenejšia časť zrážky je, keď vás niekto šampóni. 
7. CVS levanduľové šumivé tablety na pary, 5 dolárov
Lavender je opäť aromatickým hráčom energie, pokiaľ ide o úľavu od stresu a bomby v kúpeli sú pekný, šumivý spôsob, ako zmierniť vaše každodenné obavy. Ale čo keď ste, rovnako ako ja a ako mnohí z nás tu, nie ste požehnaní kúpeľom? Zadajte: Tieto tablety na lavanduľové šumivé pary, ľahko dostupné v miestnom CVS a sú pripravené transformovať vašu malú sprchu na nebeský zenový palác s vážnymi provenčnými vibráciami. (Možno po vyčistení zálievky z dlaždíc, to znamená.)
Skvelé, ak: Máte vernostnú kartu CVS a asi 5 bezplatných minút k dispozícii na sprchu pred veľkou udalosťou.
8. Recess Spracujúca voda naplnená extraktom konope a adaptogénmi, 40 dolárov (osem balíček)
Možno ste videli tieto príjemné pastelové plechovky v miestnom obchode s potravinami alebo v luxusnom trhu. No, ak vás cenovka brzdila v pokuse, tu je recenzia, ktorá by vás mohla viesť k tomu, aby ste zvážili ostreľovanie aspoň raz: hoci nemôžem presne určiť prečo, som, som tak do prestávky. Zakaždým, keď sa môj život cíti, akoby to bolo špirálové a chcem sa sústrediť bez toho, aby som vyčerpal zásoby baru, toto je môj pit. Všetky príchute sú zábavné, ale hibiscus granátového jablka je môj navždy obľúbený.
Skvelé, ak: Rozmýšľate o tom, že budete mať pohár vína so svojím obsahom výberu Netflix, ale ste zvedaví na niečo, čo nemusí ovplyvniť vašu spánkovú hru.
Ohromený v preplnenej miestnosti? Výťah? Hala? Tu je návod, ako získať prístup k svojmu osobnému tlačidlu resetovania, keď sa prakticky podieľate. A tu je to, ako finančný profesionál navrhuje upokojenie vášho „slávnostného stresu“ súvisiaceho s peniazmi počas prázdnin (a tiež stále).
