8 z najnáročnejších tréningov Brie Larson

3. Kladivo

... a veľký Thor. Toto je 165 libier čistého kovu.

https: // www.Instagram.com/p/bp-orvsjcoh/

4. Vážená lopta hodí

Existuje iba jeden spôsob, ako Larson rád hrá Catch: s váženou 12-librovou loptou.

https: // www.Instagram.com/p/bsozwmnd69u/

5. Ťažké ťahy

V tomto tréningu zahŕňalo Larsonove bedrové ťahy zdvihnutie 275 libier.

https: // www.Instagram.com/p/biw41jpaqje/

6. Vážené výpadky

Výpady sú už dosť tvrdé, keď sú nie Zahŕňajte držanie ťažkých závaží nad hlavou.

https: // www.Instagram.com/p/bgyrpq7g2oa/

7. Zhyby

Deväť mesiacov tréningu vám prinesie pôsobivé množstvo bezchybných ťahov.

https: // www.Instagram.com/p/bg1fwzla6sg/

8. Vážené push-upy

Vyhodila tieto push-up s perfektnou formou a Ťažké reťaze ovinuté okolo jej jadra.

Ak dosky zabijú zápästia, pridajte tieto cvičenia do svojich tréningov. Alebo zistite, ako sa vysporiadať s cvičebnými bolesťami hlavy.