7 zdrojov na pomoc mamičkám práve teraz, pretože vás vidíme

2. Matriarchy projektu

Mnoho matiek čelí kolektívnemu vyhoreniu, keď sa snažia hrať dvojitú úlohu rodiča a učiteľa prostredníctvom virtuálneho učenia. Tí, ktorí žonglujú s ďalším zamestnaním, sa môžu cítiť ešte natiahnuté. Našťastie, projektové matriarchy môžu pomôcť s určitými aspektmi tohto nekonečného zoznamu úloh, napríklad monitorovanie dokončenia domácich úloh (nie je všetko domáce úlohy teraz?). Organizácia používa sieť študentov vysokých škôl, ktorá bude šťastne vyučovať vaše deti, keď ste príliš vyčerpaní na to, aby zistili zlomky, a pracujú na systéme darcov.

3. Komunitné chladničky

Potravinová neistota sa zvýšila na desivú novú úroveň v pandémii. Kŕmenie Ameriky uvádza, že pred pandémiou bola potravinová neistota na najnižšej úrovni, ktorá bola za 20 rokov, ale v súčasnosti môže približne 50 miliónov Američanov vrátane 17 miliónov detí zažiť potravinovú neistotu v dôsledku účinkov pandémie.

Komunitné chladničky môžu pomôcť. Freedge má veľkú databázu komunitných chladničiek na celom svete pre tých, ktorí hľadajú výživu, a Changex má zdroje na pomoc aktivistami založiť komunitnú chladničku v ich susedstve.

4. Kolektív otvorenej cesty

Open Path Collective je sieť odborníkov v oblasti duševného zdravia s relatívne lacnými reláciami, ktoré sa pohybujú medzi 30 až 60 USD. Na tom záleží, pretože rodičovský stres v uzamknutí je prevládajúci a rozširuje sa aj na nastávajúce matky. Jedna štúdia v decembri 2020 zistila, že tehotní ľudia majú zvýšenú úroveň depresie a úzkosti, konkrétne s ohľadom na získanie správnej prenatálnej starostlivosti a zdravotných problémov súvisiacich s Covid-19 pre seba a dieťa.

Ak sú tieto ceny stále príliš vysoké, vedzte, že existujú aj ďalšie trasy na prístup k dostupnej terapii, napríklad rozhovor s psychiatrmi sestier alebo vyšetrovania univerzít a štátnych zdravotníckych oddelení ponúkajúcich bezplatné relácie.

5. Národná banka pre plienky

Jednorazové plienky môžu stáť rodičov od 70 do 80 dolárov za mesiac, Ale tu je dobrá správa: existujú plienkové banky, aby sa zabezpečilo, že každé dieťa môže získať starostlivosť, ktorú potrebuje. Národná sieť bankových plienok má na to nielen programy, ale tiež sa zameriava na vyriešenie chudoby v období, pričom sa ubezpečuje, že menštruačné produkty sa dostanú k tým, ktorí ich potrebujú.

6. Produkcie pôrodných asistentiek sista

Čierni ľudia, ktorí rodia, sú neúmerne náchylní k vyššej miere úmrtnosti matiek a vyššieho výskytu rasových zdravotných rozdielov. Zostávajúce s nebezpečenstvami spojenými s nemocnicami dosahujúcimi kapacitu počas pandémie, pôrodné asistentky a dulas môžu priniesť cennú alternatívnu alebo doplnkovú aspekt plánu narodenia. Produkcia pôrodných asistentiek spoločnosti Sista má široký adresár odborníkov z materských wellness, ktorí môžu ponúknuť svoje odborné znalosti a podporu.

7. Šaty na úspech

Snažiť sa získať prácu počas pandémie je dosť tvrdá. Nájdenie „profesionálneho“ odevu, keď ste žili v teplákových teplákoch a neustálym vyčerpaniu po dobu 11 mesiacov? Hrozný. Obliekanie pre úspech poskytuje nielen šatník pre tieto rozhovory, ale má viac zdrojov, ktoré pomáhajú posilniť a vzdelávať ženy, aby mohli dosiahnuť ekonomickú nezávislosť. Je tiež podporovaný svoj program v dôsledku Covid-19 a teraz ponúka virtuálne školiace služby, podpornú sieť pre pracovné miesta a príležitosti a ďalšie.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.