7 levanduľový éterický olej používa pre pokožku a vlasy, ktoré odborníci nechodia bez dňa

Najmä levanduľový éterický olej je známe, že upokojuje a upokojuje. Napríklad jedna štúdia zistila, že aromaterapeutické vlastnosti levandule pomohli pri úzkostných poruchách. Pokiaľ ide o pokožku, „Lavender je najlepšie známy ako protizápalový a pre hojenie rán,“ povedal Galper nám. A Panton ho používa pred spaním. „Je to skvelé, keď sa chystáte ísť spať,“ hovorí Panton. Ale predtým, ako sa pokúsite, aby ste si to zaznamenali, tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré si treba poznamenať.

Ako používať levanduľový olej na vlasy a pokožku

1. Liečiť pupienok

Štúdie ukazujú, že Lavender je prírodné antibakteriálne činidlo. To znamená: Je to skvelé pre vašu pokožku, keď vypukne. „Antibakteriálne vlastnosti spoločnosti Lavender z neho robia vynikajúce a jemné ošetrenie,“ hovorí Panton. „Stačí pridať niekoľko kvapiek do nejakého kokosového oleja a potom pomocou q-tip na zakopnutie problému.„Vysvetľuje, že to funguje podobne ako olej z čajovníka v starostlivosti o pleť, ale je to jemnejšia alternatíva.

2. Urobiť tvár pary

Tváre sú pekné, určite však môžete priniesť tento luxusný pocit domov cez tvár pary. „Denná tvárová para môže byť neuveriteľne relaxačná súčasť vašej rutiny krásy,“ hovorí Panton. „Kombinujte levanduľa so sladkou oranžovou, geránom a čajovníkom, aby ste vytvorili prirodzenú žiaru. Stačí pridať pár kvapiek do teplej, vlhkej tkaniny na tvár a okamžite sa cítite čerstvejší." Áno prosím.

3. Použite studený kompresia

Purpurová rastlina môže pracovať zázraky, keď ste chorí. „Keď sa cítiš pod počasím, pridajte do mokrej tvárovej látky pár kvapiek levandule,“ hovorí Panton. „Vložte ho do utesnenej plastovej baggie a ochladte ho asi hodinu do chladničky. Potom si ľahnite a položte sladkú vôňu, chladnú handričku na čelo alebo na zadnú časť krku.„Nechajte sladkú reliéf.

4. Urobiť telové mlieko

Nemáš mať Obrátiť sa na kozmetické police, aby ste získali telové krémové spiny spiny (spolu s levanduľou), vám môže poskytnúť náležitosti na výživu vašej pokožky. „Jednoducho skombinujte šálku necentrovaného bambuckého masla, štvrtinu šálky kokosového oleja, pol čajovej lyžičky organického medu a 20 kvapiek levanduľového éterického oleja do misky a premiešajte lyžičkou,“ hovorí Panton.

5. Osviežte si bielizeň

Práčovňa môže byť plná nie tak dobrých chemikálií. „Milujem pridávanie éterických olejov do svojej práčky na čerstvú vôňu,“ hovorí Panton. „Používajte 10-20 kvapiek a kadidlá sú skvelým párom.„Aj keď je to skvelé pre tričká a každodenné oblečenie, nepridávajte do umývania EOS, keď čistíte svoje intimáty.

6. Použite svoj difúzor

Samozrejme, použitie relaxačnej vône levanduľovej aromaterapie je skvelé v noci. „Lavender je neuveriteľne upokojujúci,“ hovorí Panton. „Ako súčasť svojho rituálu pred spaním pridajte do difúzora na nočnom stolíku 10 kvapiek éterického oleja a zavrite dvere a zatvorte dvere.„Radí to asi hodinu pred tým, ako idete spať, takže v čase, keď zaspíte svoju izbu, je vlastnou malá oáza.

7. Okúpať sa

Nie je žiadnym prekvapením, že levanduľa ide ruka v ruke s relaxačným kúpeľom starostlivosti o seba. „Pridajte do teplého kúpeľa 10 kvapiek levandule a jednu šálku solí Epsom,“ odporúča Panton. „Namočte, relaxujte a cítite sa tak dobre.„Znie to božsky.

Ako aplikovať levanduľový olej

Jednou dôležitou vecou, ​​ktorú treba poznamenať, je, že by ste nikdy nemali (môžeme opakovať: nikdy!) Aplikujte éterické oleje priamo na pokožku. Oleje obsahujú tony silných molekúl, ktoré sú príliš citlivé na to, aby pokožka prišla do priameho kontaktu. Namiesto toho musíte do nosného oleja zriediť éterické oleje, napríklad levanduľový olej.

"Nosné oleje sú v podstate rastlinné oleje za studena alebo vylúčené z orechov a semien alebo, v niektorých prípadoch podobný olivovým olejom a morským buckthorn-sú tlačené z celého ovocia," povedal Galper predtým. „Extrakty obsahujú mastný alebo olej, komponenty z rastlinného materiálu a sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny, stopované vitamíny a ďalšie komponenty na liečenie kože."

V kombinácii s éterickými olejmi sú nosné oleje schopné v podstate tlmiť účinnosť levandule, aby pokožka mohla ťažiť z jeho výhod bez toho, aby prešla podráždením aktívneho; Zoberme si však: botaniky sú jedným z najbežnejších dráždivých látok pre pokožku. Urobte test na záplatu a ak si všimnete, že toto miesto je svrbenie alebo červené, potom prerušíte použitie. V opačnom prípade premiešajte kvapku alebo dva levanduľový olej do nosného oleja a naneste ho na pokožku alebo vlasy.

Často kladené otázky týkajúce sa levanduľového oleja

Kde to mám dostať?

Môžete si ho kúpiť od najvýznamnejších maloobchodníkov s ropou a bežne sa vyskytuje samostatne ako éterický olej s jednou notou alebo ako zmes. Tieto možnosti sa nám veľmi páčia:

Éterické oleje z levandule nakupujte

Zistil som, že éterické oleje nefungujú pre moju pokožku, ale páči sa mi vôňa. Čo mám robiť?

No, dobré Q. Ak zistíte, že éterické oleje nefungujú pre vašu pokožku, ale stále ich chcete vo svojom živote, môžete zvážiť ich rozptýlenie v elektronickom difúzori. Chladenie, s vôňou ako levanduľa, môže pomôcť znížiť hladinu kortizolu, čo je vhodný pre pokožku, aj tak. Takže stále môžete získať výhody z druhej ruky.

Levanduľa nie je moja vec. Akékoľvek iné éterické oleje znižujúce stres?

Jo. Vyhľadajte niečo ako Rosemary, čo je tiež užitočné pri páde kortizolu alebo vône, ako je citrón, ktorý je povznášajúci a môže sa správať ako Ctrl+Alt+Delete na zlý deň.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.