7 kreatívnych receptov na čerešň, ktoré idú ďaleko za hranicami čerešňového koláča

2. Severozápadný čerešňový limetkový smoothie

Tento recept vytvára ľahký, osviežujúci smoothie, ktorý je naložený čerstvými letnými produktmi, ako sú cukety, repy, maliny a samozrejme sladké čerešne. Recept si vyžaduje mandľové mlieko, ale môžete sa kreatívni s inými nealievnými možnosťami, ako je krémové kokosové mlieko alebo chutné ovsené mlieko. Nalejte si zmes priamo na ľad a nalejte s stlačením vápna pre nejakú ďalšiu chuť.

Získajte recept: Severozápadný čerešňový limetkový smoothie

3. Brilantné bobule vegánske rozpadanie

Ak ste fanúšikom ovocia, tento recept nebudete chcieť preskočiť. Neuveriteľné bobule Sweet Potato Soul je plné letného ovocia, ako sú čerešne, černice, čučoriedky, jahody a maliny.

„Celé roky som urobil tento brilantný bobuľový rozpad vo svojich kurzoch varenia, keď som žil v New Yorku. Vždy to bol hit zo zrejmých dôvodov: je to absolútne chutné, ľahké ho vyrobiť a na zdravšej strane, “píše tvorkyňa receptov Jenné Claiborne na svojom blogu. „Ale ľudia to tiež milujú, pretože si môžete vymeniť ovocie za všetko, čo je v sezóne. Bobule, čerešne a broskyne sú ideálne na jar a leto, zatiaľ čo Persimmon, Hruška a jablko sú v chladnejších mesiacoch božské.„

Získajte recept: Brilantné bobule vegánske rozpadanie

4. Koláč čerešňa tabbouleh

Čerešne nie sú len na dezert. Pipany ovocie sa dá použiť aj na slané jedlá, napríklad tento recept na čerešňu TabBouleh od lásky a citrónov. Tento ľahký šalát si vyžaduje veľa čerstvých ingrediencií, ako je výdatný proso, svieže petržlenovo a chrumkavé uhorky. Preliaty sušenými koláčmi a obliekkovacími dressingmi, ako je citrónová šťava a ocot bieleho vína, a tento tabbouleh je vynikajúci. Navyše, výroba trvá iba 35 minút.

Získajte recept: Koláč čerešňa tabbouleh

5. Čerešňový jahodový koláč

Chcete pripraviť dezert so sladkými šťavnatými čerešňami, ktoré je nie Čerešňový koláč? Pozrite sa na tento koláč Strawberry Streusel Cake o polovicu upečenú úrodu. Streuselská výplň je dostatočne ľahká na doplnenie horúceho letného dňa, zatiaľ čo jeho ovocné príchute sa bez problémov miešajú s náznakmi kardamónu, vanilky a bourbonu. Jedzte to rovno alebo ho zakonajte s nejakou krémovou vanilkovou zmrzlinou na ošetrenie za zalievanie úst.

Získajte recept: Čerešňový jahodový koláč

6. Čokoládové čokoládové lupienky

Tieto gule bez lepku sú ideálne na občerstvenie pred tréningom. Recept Mitt Kitchen si vyžaduje zdravé ingrediencie, ako sú valcované ovos, semená chia, surové med a krémové orechové maslo. Valcované s niektorými mini čokoládovými lupienkami, sušenými čerešňami a kúsok škorice, a máte ľahké občerstvenie na cestách, aby ste priniesli takmer kdekoľvek kamkoľvek. Vymeňte med hnedou ryžovou sirupou za vegánsku alternatívu.

Získajte recept: Loptičky s čokoládou

7. Puding s sladkým čerešňou chia

Nedovoľte, aby sa vzhľad tohto receptu na čokoládový puding oklamal-to je naložený so živiny. Od sladkých čerešní, ktoré pomáhajú so zápalom a reguláciou spánku, až po chia vhodnú pre vlákna, je tento dekadentný dezert od Emilie Eats pre vás v skutočnosti dobrý. Bič neliečnícke mlieko, semená chia a kakaový prášok spolu a potom ho necháte sedieť dve hodiny. Akonáhle je chladený, pridajte svoje sladké čerešne a užite si.

Získajte recept: Puding s sladkým čerešňou chia

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.