6 Mantra s dôverou pre vaše vnútorné (trápne) dospievajúci

Ako Taystee Oranžová je nová čierna (ktorý sa vráti do Netflixu 9. júna!) alebo Sophia v Broadwaye Farebná fialová, Danielle Brooks sa nikdy nevyhýba od hranie silnej postavy a prinútilo jej hlas počuť. Ale nie je to len čin-herečka IRL je rovnako otvorená o zdraví a posilňovaní postavenia žien.

Milovník fitness a model pre Lane Bryant je vášnivý používateľ hashtag #VoiceofTHecurves a teraz Brooks slúži majoritu inšpirácie listom, ktorý napísala svojmu 15-ročnému ja na rafinériu 29-a je plné písania -dotknutie-teraz skvost.

Nemusíte sa však pripravovať na ples, aby ste ocenili múdrosť Brooksovej rady jej 15-ročnej self-here, sú 6 so sebou, ktoré sú užitočné pre všetky vekové kategórie.

https: // www.Instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/

1. Robíš ty

„Naozaj prestaneš roztlieskava? V poriadku! Už nikdy nič neskončite, pretože sa bojíte toho, čo si o vás môžu myslieť, že sa stanete striptérom, iba výnimka. Ale aj potom prestaň, pretože chceš, “píše Brooks.

2. Oslávte svoje zdravé návyky

„Viem, niekedy si myslíme, že mladosť bude trvať večne, ale dievča, nie,“ píše Brooks. „Natiahnite. Veľa. A obchodujte s touto pomarančovou sódou za vodu. Ver mi, udrží to, že tieto ruky a stehná zostanú tak bezchybné ako kedykoľvek predtým, zlatko. Tiež, akné pre dospelých je skutočné. So všetkým make -upom, ktorý budete musieť nosiť, sa to stane len. Investujte teda do svojho tvorcu peňazí. Jedného dňa sa stretnete s úžasným dermatológom a on vás dostane na správnu cestu.„

3. Milujte svoje strečové značky

„Sú cestovnou mapou vašej sily,“ píše.

4. Zahŕňa to lepšie nakupovanie

„Viem, že sa začína vyvíjať a trendy oblečenie je ťažké nájsť,“ píše Brooks. „Myslím tým jediné miesta, ktoré nosia tvoju veľkosť Jean, sú Walmart a Catos. Ale verte, zlepšuje sa. Jedného dňa sa budete šokovať tým, koľko žien inšpirujete svojou módou a ochotou byť otvorený svojej ceste s telom. Pokračujte v ukazovaní ľudí, ako žiť unapologeticky vo svojej mágii.„

https: // www.Instagram.com/p/bszqioedl0p/?vzaté = daniebb3

5. Je skvelé byť iný

„Nie si obyčajný 15-ročný, a to je v poriadku,“ zdieľa Brooks. „To ťa nezlepšuje alebo menej ako ktokoľvek iný. Ale to, čo nesmiete robiť, je stlmiť svoje svetlo. Máte veľa lásky dať a veriť tomu alebo nie, nie je tak ľahko prístupné, aby ostatní dali to isté. Ľudia majú veľa hangupov, vďaka ktorým budú strážené, ale naďalej fungujú z lásky. Vždy to vyhrá.„

https: // www.Instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?vzaté = daniebb3

6. Niektoré z týchto neúspechov môžu byť len požehnaním

„Jedného dňa ten chlapec, do ktorého si sa zamiloval, narazíš do neho v obchode s potravinami a zistíš, že má tri detské mamy a pracuje vo Verizon. Ani ako manažérka, “píše. "Buď trpezlivý. Jedného dňa prinesiete všetkých chlapcov na dvor. Budú posúvať v tých dievčatách DMS. Táto fráza bude mať v roku 2017 väčší zmysel.„Takže pravda. (A tak lol-hodné.)

Brooks nie je jediný celebrita, ktorý vylučuje vynikajúcu radu,-Olivia Wilde ponúka tajomstvo veľkým smoothies a Khloe Kardashian zdieľa svoj hack za stravovanie zdravého z ponuky Chipotle z ponuky Chipotle.