5 tipov na zvládnutie virtuálnej chôdze s cieľom obnoviť mozog a zvýšiť vašu produktivitu

Virtuálne prechádzkové stretnutie samozrejme nie je ideálne pre všetky druhy stretnutí. Napríklad, ak prezentujete veľkú strategickú víziu pre svoju spoločnosť 300 ľuďom, možno budete chcieť zostať na mieste, na pohodlnom a spoľahlivom mieste. Tiež možno nebudete chcieť byť videohra. S ohľadom na to nájdete niekoľko ukazovateľov nižšie za to, že máte účinné zranenia virtuálneho chôdze, nie iba zranenia, iba nápady a dobrý rozhovor.

5 rýchlych tipov na efektívne virtuálne stretnutie s chôdzou

1. Urob to, keď vieš, že si väčšinou počúvaš alebo stlmi

Pripomíname, že deň, keď prezentujete veľký plán pre celú spoločnosť.

„Najlepšie situácie na„ prechádzku a rozprávanie “by bolo, keby ste na starosti robili poznámky, nevedeli alebo prezentovali žiadny nový materiál alebo uľahčovali diskusiu.„ -Career Tréner Kimberly Lucht

„Všeobecným pravidlom je, že volania zahŕňajúce náhodné brainstormingy alebo spätnú väzbu sú pre tento scenár v porovnaní s volaniami, ktoré si vyžadujú vašu aktívnu účasť a nezmiešané ja,“ hovorí tréner kariéry Kimberly Lucht. „Najlepšie situácie na„ prechádzku a rozprávanie “by bolo, keby ste na starosti robili poznámky, nevedeli alebo prezentovali žiadny nový materiál alebo uľahčovali diskusiu. Keď sú tieto tri veci mimo obrázka, môžete implementovať prírodnú prechádzku na svojej niekedy nekonečnej každodennej priblíženiu volania.„

2. Nerobte z toho tímový výlet

„Zistil som, že pešie stretnutia sú najlepšie pre rozhovory o jeden na jedného, ​​najmä keď je vaším zámerom hovoriť strategickejšie,“ hovorí Hatzikostas.

Udržiavajte teda veci intímne a rezervujte virtuálne chôdze na individuálnych kontrolách. Aj keď virtuálna pešia schôdza nie je mimo limit, sama, na externé hovory, uistite sa, že ak pôjdete touto cestou, staviate na existujúcom silnom vzťahu.

3. Ak je to možné, rozhodnite sa skôr pre hlasový hovor ako videohovor

Ak máte záujem mať virtuálne chôdze, je najlepšie ho vziať skôr ako zvukový hlas ako video, aby ste sa nerozptyľovali alebo pristáli v potenciálne nebezpečnej situácii. V ideálnom prípade sa ustanovíte s druhou stranou vopred Ak to bude telefón alebo videohovor, takže neexistujú žiadne prekvapenia. Ak máte čo do činenia s nadriadeným, ktorý si myslí, že videohovor je ideálny, zvážte úpravu vašej pešej trasy do oblasti s nízkym obchodom alebo v blízkom parku.

„Vytvorte si plán zálohovania, ako napríklad objavenie sa do kaviarne, ak potrebujete ísť na video,“ hovorí Lucht, aby ste zaistili, že máte vždy služby.

4. Ak sa obávate spojenia, je v poriadku zostať tam, kde je Wi-Fi stabilný

Či už ste maskovaní a viazaní v kancelárii alebo živíte, že život WFH, chodenie vonku nie je požiadavkou na to, aby ste mohli ťažiť z výhod prepínania vášho prostredia. Pri darovaní stimulov veľmi zdravej zelene, chôdza na stretnutia vám skutočne prospeje tým, že vás na chvíľu odstránim z obmedzujúceho pracovného priestoru.

„Vstávanie a preč od svojho stola, aj keď má 300 rotácií okolo prvého poschodia vášho domu, pomôže cvičiť vaše telo aj vašu myseľ,“ hovorí Hatzikostas.

5. Prineste si správne vybavenie na cestovanie

Nakoniec nezabudnite, že nechcete zvukovú spätnú väzbu zo svojho okolia na vašej pešej schôdzi, aby ste zasahovali do dialógu vášho stretnutia. „Majte bezdrôtové slúchadlá s zabudovaným mikrofónom, aby vás ľudia mohli v prípade potreby správne počuť,“ hovorí Lucht.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.