5 zdravých tonikov na zlepšenie vášho trávenia a boja proti zápalu

Zdravé črevo a tráviaci trakt nie je dôležitý iba pre, viete, normálne a pohodlné pohyby čriev; Stále viac sa spája s dôležitými mechanizmami tela vrátane duševného zdravia a dokonca aj vašich tréningov.

Zdravé trávenie je v podstate nevyhnutné pre vaše blaho ako fungujúceho člena spoločnosti. Ale s nadúvaním a zápalom spôsobujúcim skoro všetko, tento rok sme boli dosť posadnutí so sipovateľným zdravím (a črevou) zlepšovaním tonií a tinktúr.

S dovolenkovým tanierom pravdepodobne plným stresu (a lieči!), pravdepodobne by ste mohli použiť osviežujúci kurz na niektoré z najlepších spôsobov, ako vyhodiť svoje nadúvanie.

Pokračujte v posúvaní, aby ste videli 5 rôznych zdravotných toník.

1. Výstrel ACV posilňujúci imunitu

2. Kurkuma s energetickým tonikom

3. Tráviaci chai po večeri

4. Zázvorový výstrel z imunity, ktorý bojuje s imunitou

5. Nemôžem sa rozhodnúť? Tento kvíz vám povie, čo máte brať

Ak nie ste presne v myšlienke výstrelu ACV, tento kvíz vám pomôže zistiť, ako si opraviť, alebo by ste ho mohli začleniť do svojej rutiny v kúpeli.