5 Výhody éterického oleja z škorice, ktoré môžu okoreniť váš život (ak sa používa opatrne)
„Cinnamon je tiež veľmi otepľujúci a je skvelý pre bolesti svalov a bolesti, takže k masážnemu oleju sa môže pridať kvapka na masážny olej pre otepľovaciu masáž,“ hovorí Galper. Dôraz na „Drop“ však, pretože Galper dodáva, že škoricový olej môže na pokožke hypertimulovať, ak nie ste opatrní. Odporúča jeden pokles na uncu nosného oleja, aby neprekonala a spôsobila potenciálne škody.
5 Výnosy z éterického oleja z škorice
„Škorica éterického oleja-buď z listu, alebo z kôry zložené z molekúl, o ktorých sa ukázalo, že bojujú proti mikróbom a patogénom, čo sa často používa vo vzorcoch, ktoré odvádzajú zárodky a sú antiseptické, antimikrobiálne, antiinfekčné, a imunitný podporujúci, “hovorí Galper. A to znie rad (nie to, že niekto z nás v tomto bode pochyboval o čírej sile škoricového oleja). Ale, uh, so všetkými vyššie uvedenými bezpečnostnými opatreniami, ako môžeme všetci skutočne využiť tieto výhody pre éterický olej z škorice IRL? No, rozoberme to:
1. Môže to zlepšiť obeh
Podľa výskumu sa škorica historicky používa na zlepšenie krvného obehu, čo je súčasťou dôvodu, prečo môžu veci priniesť ideálny masážny olej. Keď je kĺzaný, môže pomôcť uvoľniť napätosť svalov v tele. Ak chcete hrať bezpečne, nezabudnite ho použiť s nosným olejom, ako je jojobový olej, ružový olej alebo kokosový olej.
2. Je vysoko antibakteriálny
Ako zdôrazňuje Galper, éterický olej z škorice je anti- ... no, veľa vecí, ale obzvlášť sa ukázalo ako silne antibakteriálny. Veľmi zaujímavé zameranie, kde sa študoval éterický olej škorice, je vo vzťahu k znečisteniu potravín, hoci by som ho nepoužil na ochutenie vášho mierne priepastného kuracieho kuracieho priestoru pravidelný ešte. Napriek tomu, keď existujú dôkazy podporujúce jeho účinnosť v boji o superbugy, možno je to zložka, ktorú treba zvážiť v domácom čističi.
3. Môže sa použiť na zdravie úst
Určitý výskum naznačuje, že škoricový olej by mohol byť prospešný pre zdravie ústnej dutiny, napríklad pre prevenciu dutín, plesňových infekcií a drozd. Jedna štúdia porovnávajúca vplyv škorice éterického oleja a éterického klinčeka ukázala, že škorica mala potenciál na zníženie zubného kazu a zubného plaku. Ale ak pôjdete touto cestou, používajte opatrne; éterický olej z škorice je pevne Na zozname „Nehlt“. Môže to byť účinnejšie v ústach pre domácich majstrov.
4. Môže poskytnúť úľavu za studena
Ak sa cítite obzvlášť plnené, otepľovacia aróma škoricového oleja cez difúzor môže byť užitočnou pomocou na otvorenie hrdla a nosných dierok.
5. Môže vám to pomôcť v boji proti mozgovej hmle
Niektoré výskumy naznačujú, že škorica by mohla byť potenciálne užitočná pri boji proti neurologickým poruchám a srdcovým chorobám. Ak to znie príliš príliš pritiahnutá, je pravdepodobne len bezpečné povedať, že škoricový olej je kognitívnym zosilňovačom a môže pomôcť bojovať proti mozgovej hmle.
Ako pridať do svojho každodenného života škoricový éterický olej
Celkovo sa zdá, že myšlienka používania éterického oleja z škorice celý deň sa zdá byť trochu nepraktická (vzhľadom na bezpečnostné opatrenia, ktoré vyžaduje). To znamená, že určite existujú spôsoby, ako ho vlievať do vášho života. Galper naznačuje, že je „najlepšie použiť v aromatických hmlách na očistenie vzduchu“, v jednej z tých zmesí, ktoré môžu vyvolať pocit korenia bez toho, aby ste si mohli premáhať. Navrhuje tiež, že môžete použiť škoricový éterický olej v domácom čistiaci prostriedok na ruky. Vďaka tomuto prísnemu pravidlu s jedným kvapkam môžete mať čistiaci prostriedok na vysokokréning-olej na olej v tých dňoch, keď ste na písaní tak veľa písali vážne kŕče prstov (len ja (len ja?) Vďaka svojim obehovým zlepšujúcim vlastnostiam.
Aby som to zhrnul, môže škorica éterický olej môže určite Buďte pre vás priateľom, ale druh, ktorý je najlepší pre skupinové aktivity s inými éterickými olejmi a/alebo silne zriedenými ... av malých dávkach.
