4 dôvody, prečo by ste mali vyhodiť všetky svoje doplnky a nahradiť ich iba jedným
Podľa Luka Bucciho, PhD, vedúceho vedca a viceprezidenta pre výskum a vývoj v Ritual (a zložitie lodí výskumu, ktoré ho podporuje), väčšina z 20-plus zložiek štandardných multivitamínov sú živiny, ktoré ľudia nie sú ani nedostatoční -A to sa ani nezaoberá nespočetnými jednotlivými doplnkami, ktoré ľudia často pridávajú do svojich výživových režimov.
„Ľudia si myslia, že čím viac vitamínov, tým lepšie,“ a že len vycitá z toho, čo ich telo nepotrebuje, “hovorí. „Pravdepodobne ste to už počuli, ale nie je to úplne pravda. Príliš veľa je rovnako zlé alebo niekedy ešte horšie ako príliš málo.„Yikes.
„Ľudia si myslia, že čím viac vitamínov, tým lepšie“ ... ale to nie je úplne pravda.„
Ako teda viete, ktoré z nich majú brať? DR. Bucci má výskum, aby na to odpovedal aj. „Náš tím interných vedcov identifikoval základné živiny žien vlastne Potrebujete a vložte ich do jediného ne-GMO, vegánskeho, bezlepkovej kapsuly bez syntetických výplne alebo farbív.„Je to taký jedinečný prístup, že na ich zapuzdrenie prebieha dokonca aj patent.
Vďaka rituálu potrebujete vo svojej skrinke iba jednu fľašu vitamínov, aby ste získali potrebnú dávku omega-3, horčíka, železa, folátu a bóru, plus vitamíny B12, D3, K2 a E-a nič iné.
Stále nie je presvedčený? Pokračujte v čítaní zo štyroch dôvodov, ktoré by ste mohli chcieť vykopať súčasný multivitamín-plus, čo ho nahradiť.
1. Metóda doručenia záleží
Tieto cukrovinky podobné ďasien boli pravdepodobne jediným spôsobom, ako vás prinútiť, aby ste vzali svoje vitamíny ako dieťa, ale sladké žuvaky vám nerobia žiadne zvýhodnenie ako dospelý. Nielenže sú pravdepodobne zabalené s pridaným cukrom, ale obidve ďasien a typické tablety môžu byť pre vaše telo ťažké absorbovať, čo spôsobuje nevoľnosť a zabráni aktívnym zložkám vykonávať svoju prácu.
Aby sa zabezpečilo, že výživné látky sú vaše telo správne absorbované, spoločnosť Ritual vyvinula svoju technológiu korálikov s podpisom v oleji pre svoje multivitamíny. Táto enkapsulácia udržuje mastné živiny (myslite Omega-3s a K2S) vo svojich najviac absorbovateľných formách a mimo suchých ingrediencií (ako B12 a horčík). Vegánska kapsula s oneskoreným uvoľňovaním, v ktorej sú umiestnené tieto živiny, obchádza žalúdok a prichádza na optimálne miesto pre absorpciu (aka, teraz vaše vitamíny skutočne fungujú).
„Keď sa mix oleja a prášku zmesí, môže spôsobiť funky reakcie, ktoré v priebehu času degradujú živiny,“. Hovorí Bucci. „Okrem čerstvosti, ten chladný snehový glóbus je iba bonus.„Každá rituálna fľaša obsahuje aj priehľadnú vložku na mätovú kartu, naplnená skutočným pieporným olejom, ktorý vonia a chutí ah-mazing.
2. Všetky ingrediencie nie sú vytvorené rovnocenné
Ak dostanete žiadosť o priateľstvo na Facebooku od Rando, pravdepodobne ju budete ignorovať a vaše telo sa cíti rovnako ako nepoznateľné formy živín. #Rekreovaný.
Výživné látky sú zbytočné, ak sa do vašich buniek nikdy neviazajú, a preto pri výbere druhov ingrediencií, ktoré majú zahrnúť, nasledoval narážku na matku prírodu.
„Používame bioidentické, aktívne formy každého vitamínu vo formách nachádzajúcich sa v zdravých potravinách,“. Hovorí Bucci. „Robí to, že rituálne prísady sú dobre známe a absorbované, distribuované a efektívne využívané telom.„
Namiesto použitia lacných foriem vitamínov (napríklad kyseliny syntetickej listovej) na ušetri. Napríklad rituál používa 6S-5-MTHF (folát formy potravín) namiesto kyseliny listovej použitej v 90 percentách iných multivitamínov-40 percent žien má génovú variáciu, vďaka ktorej štandardná kyselina listová nefunguje tak dobre tak dobre v ich tela. Preklad: Prečo sa obťažovať vložiť tieto veci do svojho tela?
P.Siež. Rituál vysvetľuje vedu, ktorá stojí za výberom každej formulára živín na jej webovej stránke, takže sa môžete ponoriť do prieskumu, ak chcete skutočne pochopiť, čo vitamín robí vo vašom tele.
3. Dodatky nie sú vaši priatelia
Pridanie adaptogénov do svojej latte? Vyrastanie. Pridanie podivných výplne, potenciálne karcinogény a plasty? Nie veľmi.
„V rituále sa snažíme, aby sme udržali naše vitamíny bezplatné a čistiace sa číhajúce v mnohých ďalších vitamínoch,“. Hovorí Bucci. „Väčšina z týchto ingrediencií (nazývaných pomocné látky) je tu, aby spoločnosti uľahčili (lacnejšie), aby tabletky spôsobili, že budú vyzerať krajšie a nie zbytočné.„
Použitie škaredých pomocných látok je nekontrolovateľné, a preto rituál vyniká za to, že je bez prísad, ktoré väčšina ostatných vitamínov obsahuje, ako sú umelé farby (alergénne), karagény (môže dráždiť črev), minerálny olej (môže spôsobiť nedostatky vitamínov), Parabens (známe hormónové narušenia) a mnoho ďalších ako mastenec, oxid titaničitý a dokonca aj lak nábytku. Nejaké otázky?
4. Vitamíny nízkej kvality sú strata peňazí
Skutočná reč: Prečo by ste utrácali peniaze na vitamíny, ktoré vaše telo nemôže použiť?
Vyzerá to, že nie je ničím, ale nákup vysokokvalitných vitamínov, minerálov a omega-3 individuálne môže získať super drahý, čo je to, čo robí rituál také ukradnutie. „Myslite na to ako na malé čierne šaty vitamínov,“. Hovorí Bucci. „Starostlivým kontrolným získavaním zdrojov prísad, použitím uvážlivých sumov [namiesto] megadóz a predajom priameho spotrebiteľa za pouhých 30 dolárov mesačne prináša výživné látky, ktoré by stáli 250 dolárov na nákup individuálne.„
Takže získate všetky potrebné živiny, bez toho, aby ste museli obetovať akékoľvek svoje ďalšie wellness návyky (napríklad rezanie do rozpočtu na triedu matcha latte alebo jogy). Pripravený vyčistiť svoju lekárnikovú skrinku?
Chcete zjednodušiť svoju rutinu? Môžete si objednať výlučne rituál (k dispozícii iba na rituáli.com!) teraz. A ak to úplne nemiluješ, rituál si vyzdvihne kartu.
V spolupráci s rituálnym
Fotografie: rituál
