4 Zdravé svorky, ktoré Alison Wu verí

Niekedy mi niečo na Instagrame pošle digitálny králičie dieru: Crystal Nail Art, veselý účet pre kontrolu tváre a naposledy dobre zásobený špajzu. Začiatkom tohto týždňa sa milovník smoothie, wellness blogger a stylista Alison Wu zdieľali v Instagrame príspevku jej 18 (!) Pantry Essentials. Okrem toho, že som priama organizácia porno, Wu's Pantry ma nechala premýšľať, čo presne by som mal mať v mojej.

Pretože konglomerácia 18 produktov sa javí ako intenzívny cieľ dosiahnuť, aby som sa dostal do môjho síce neexistujúcej špajze (nehovoriac o tom, že je to kondo-kapstitácia), spýtal som sa Wu, ktoré štyri základné základy odporúča pre nováčikov. A keďže jej výbery sú svorky, ktoré sa požičiavajú OH-toľko receptov, WU zamestnáva princíp Noem's Ark-Esque, takže sa vykoľajia žiadne plány na prípravu jedla: „Rád si ponechám dve z každej položky po ruke, ak je to možné, ak je to možné. Napríklad dve plechovky z fazule alebo dve škatule cestovín cícer. Týmto spôsobom, ak ho použijem na jedlo na poslednú chvíľu, nabudúce budem mať zálohu, “povedala.

Ale predtým, ako naplníte nákupný košík, uložte prostredie a peňaženku s návrhom Wu, aby ste si priniesli vlastné poháre na hromadné nákupy a náplň. Umožní vám vyhnúť sa používaniu plastových vreciek a nádob, ale nezabudnite mať odváženie pohárov skôr, ako ich naplníte svojimi dobrotami, takže neplatíte za hmotnosť skla.

Pozrieť sa? Už ste na ceste k špajzovej odbornej kapucne. Teraz je tu, s čím vyplniť priestor.

Pozri 4 Pantry Essentials Wu nižšie.

1. Vysoko kvalitný mimoriadny olivový olej

„Skvelý olivový olej si môže pripraviť jedlo. Pokvapkajte na dusené zeleninu a varené mäso alebo premiešajte s citrónovou šťavou, soľou a korením, aby ste dosiahli dokonalý jednoduchý šalátový dresing.„

2. Soli

„Sál oživuje príchute. Milujem udržiavanie rôznych rôznych solí po ruke, ako je kosherská morská soľ, maľová soľ a himalájska ružová soľ.„

3. Orechové maslo

„Nevyhnutné pre občerstvenie. Milujem rozmazanie niektorých na sušených marhuliach alebo banánom na rýchle občerstvenie.„

4. Sušené alebo konzervované fazule

„Konzervované fazule sú moje obľúbené„ Som lenivý a neplánoval som večeru “, ktorú mám mať po ruke. Sušené fazule sú skvelé, ak si chcete za týždeň vyrobiť veľkú dávku fazule alebo ak vyrábate domáci hummus.„

Teraz, keď ste začali svoju zdravú špajzu, tu je niekoľko odborných tipov, ako ju udržať organizovaný, a všeobecné hackery, ktoré by ste mali poznať.

Pôvodne publikované 16. februára 2018; Aktualizované 22. mája 2018.