4 veľké recepty na zelenú šťavu z CoolerCleanse

Eric Helms, zakladateľ spoločnosti CoolerCleanse a Juice Generation a jeho tím sa pripojil k výhľadu minulý týždeň.

Ich misia? Dokázať svojmu živému hostiteľovi, že „Kale je nová slanina“-pre vás lepšie, zatiaľ čo nalial vzorky svojich populárnych zelených štiav.

(Sledujte, ako Elisabeth Hasselbeck v podstate zadajte objednávku pre odšťavovač pred obchodnou prestávkou!)

Pre tých, ktorí nepotrebujú úvod k výhodám zelených šťavy, poskytovali recepty!

Máme štyri z jeho obľúbených receptov na zelenú šťavu a líšia sa vážnosťou a sladkosťou od esenciálnej zelenej po záhradnú zelenú kokos, ktorá má vážne letný faktor wow, ak ho podávate v mladom thajskom kokosovom plášti. (Kokosové orechy si môžete kúpiť pri generácii Juice Generation.)

Zvážte to svoj letný kurz havárie v zelených šťavách! Získajte recepty teraz ..

Foto: Eric Helms vľavo s tímom CoolerCleanse na sade pohľadu.

Esenciálny zelený

Klasická zmes všetkých zelených s náznakom hrušky.

Ingrediencie:
Hŕstka špenátu
3 stopky zeleru
Malá hŕstka petržlenu
1 malá partia púpava zelených
1 malá zväzka listov žerucha v železnici
3 listy zelenej kel
2 Bartlett Hrušky, nasadené
¼ citrón, olúpaný
½ uhorka, olúpaná

Inštrukcie:
Zostupný špenát, petržlen, púpava, žerucha a kapusta a pretlačte odšťavovač s zelerom a hruškou. Nasledujte s uhorkou a citrónom. Zkrabte penu a podávajte na ľade.

Krupobitie

Ďalším spôsobom, ako si opraviť kale! Vypij tento nápoj z kapusta, sladený vodným melónom, ktorý je najpredávanejším v ponuke General Juice Generation.

Ingrediencie:
3 listy zelenej kel
2 jablká, naočkované
2 plátky melónu
¼ citrón, olúpaný

Inštrukcie:
Zväzujte kapusta a pretlačte odšťavovač s jablkom. Nasledujte s melónom a citrónom. Zkrabte penu a podávajte na ľade.

Nemôžete žiť na zelenej šťave. Smarty Pants Gummy Vitamíny sú ľahko skráteným spôsobom, ako získať živiny, ktoré vám môžu chýbať vitamín D a omega-3s-rovnomer so všetkým tým kale.

Získajte zľavu 20% a zadajte, aby ste vyhrali darčekovú kartu Amazon 250 dolárov, keď si objednáte do 10. júla.

Supa Dupa Greens

Nevlastnte odšťavovač? Tento recept je priateľský k mixéru.

Ingrediencie:
12 oz mandle, sójové alebo konope mlieka
Hŕstka špenátu
Malá hŕstka petržlenu,
1 šálka jahôd
1 banán

Inštrukcie:
Pridajte mandľové mlieko do mixéra. Pridajte špenát, petržlen, jahody a banán. Miešajte na vysokej úrovni 45 sekúnd. Pre variáciu pridajte prášok konope proteínu alebo modré zelené riasy.

Záhradný zelený kakako

Kokosové orechy sú plné draslíka a elektrolytov, hovorí Helms, vďaka čomu sú skvelé nápoje po tréningu a ideálne na leto.

Ingrediencie:
1 mladý thajský kokos
1 hrsť zeleného kel
1 hrsť špenátu
½ banán

Inštrukcie:
Crack Open Coconut (pomocou štiepka a extrémnej starostlivosti) a nalejte kokosovú vodu do mixéra. Odstráňte kokosové mäso lyžičkou a pridajte do mixéra. Pridajte kale, špenát a banán. Miešajte na vysokej úrovni 30 sekúnd. Nalejte smoothie do kokosu a podávajte so slamkou.

Viac čítania

Môj obľúbený recept na zelenú šťavu: Gabrielle Bernstein

4 nové náhrady sódy, ktoré budete chcieť popíjať

Ako duknúť doma: 5 vecí, ktoré by mali vedieť, že všetci by mali vedieť