3 chyby, ktoré zhoršujú lupiny, podľa dermatológov
Je fanúšikom produktov bojujúcich proti luplám, ako je Neutrogena T/Gel Therapeutic Šampoo (6 dolárov), hlava a ramená klinická sila (18 dolárov) a Oribe Serene Skalp Anti-Dandruff Shampoo (46 dolárov). Môžete tiež ísť cestou pre domácich majstrov a pridať éterické oleje na lupiny do šampónu bez vône, ako je olej z čajovníka alebo levanduľa. V dňoch svojich šampónov, ktoré nie sú šampónom, vyhľadajte výrobky bez sulfidu selénu, parabénov, formaldehydu, triclosanu, sulfátov, ftalátov a syntetickej vône, z ktorých všetky podráždia pokožku hlavy ešte ďalej. Náš výber? Videný šampón na starostlivosť o pokožku (29 dolárov), ktorý vaše vlasy jemne vyčistí a zároveň pomôže vyvážiť výrobu mazu na pokožke hlavy.
2. Preskočenie šampónu po sweat
Keď už hovoríme o umývaní vlasov, keď sa zaoberáte lupami, je to nedôležitý Umyť si vlasy po tréningu. Dôvod? Kvasinky sa darí v teplom a vlhkom prostredí, čo znamená, že spotená pokožka hlavy je v podstate jej raj. „Sekrécia potných žliaz sa zmieša s baktériami, ak nie je umytá, môže to viesť k tvorbe plesňových infekcií,“ hovorí stylistka Kristine Cruz. Z tohto dôvodu sa budete chcieť zbaviť oblasti vlhkosti a baktérií ASAP bezprostredne po akomkoľvek a každom potu, čo znamená poskakovať v sprche pre dobrú, staromódnu penu a opláchnutie.
3. Snažím sa vyčistiť vločky
Aj keď môže byť lákavé poškriabať alebo odtrhnúť vaše vločky (nehovoriac o tom, že sa cíti celkom dobre), táto metóda odstránenia môže skutočne zhoršiť veci. „Pri lupinách je pokožka hlavy často zapálená a čistenie môže potenciálne ďalej dráždiť pokožku,“ hovorí Iris Rubin, MD, dermatológ s certifikovanou doskou a zakladateľ videného vlasov. A toto, dodáva DR. Chimento, môže viesť k infekcii. Odolajte nutkaniu, aby ste sa vydrhli, a namiesto toho nechajte šampón na lupinách robiť prácu za vás.
Ak chcete získať viac informácií o tom, ako sa vysporiadať s dandruffmi, pozrite si video nižšie.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
