3 recepty na kozmetické nápoje na kozmetické nápoje na zmenu života z „Cookbooku Moon Juice“

Potrebujete dôkaz, že kurkuma a perlový prášok robia pokožku toľko dobrého zvlhčovača dolárov? Ak sa niekedy stretnete s zakladateľom Moon Juice Amanda Chantal Bacon, budete viac ako presvedčení.

Jednorazový gurmánsky šéfkuchár má pleť, ktorá je taká žiarivá, a ona bude prvá, ktorá dá superfoods všetok kredit. (Milovníci kozmetického prachu pravdepodobne súhlasia.) A teraz odhaľuje niektoré zo svojich najsilnejších receptov na zvody v oblasti žiarenia v Kuchárka Moon Juice-Úplne nový sprievodca výživou s vysokým obsahom vibrácie.

„Naozaj sa pozerám na zdravie a krásu ako na niečo, čo už vo mne žije.„

Kniha je plná šťavnatého inteligencie na filozofii Bacona smerom k výžive a dotýka sa jej 10 najlepších kuchynských princípov-jesť surové, alkalické potraviny na získanie dostatočného množstva dobrých tukov a probiotík-rovnako ako jej liečivá špajza, obľúbené náradie pre varenie a tipy Organizácia kuchyne.

Ale čo to skutočne robí z toho, že musíte prečítať recepty. Naučíte sa, ako pripraviť takmer všetky hviezdne nápoje a občerstvenie na predaj v troch obchodoch v Los Angeles v Moon Juice, plus ďalšie nádherné zmesi.

Na to, aby sa debutoval knihy, slanina zdieľala tri z jej obľúbených receptov na kozmetické nápoje s Well+Good, plus určitý prehľad o tom, prečo sú skvelé pre vašu pokožku. „Naozaj sa pozerám na zdravie a krásu ako na niečo, čo už vo mne žije,“ vyhlasuje slaninu. „Táto dokonale silná rastlinná alchýmia je nástrojom, ktorý pomôže vášmu telu a mysle zapamätať si svoju vlastnú dokonalosť.„

Pokračujte v posúvaní pre tri recepty na ľahké kozmetické nápoje, vyňaté Kuchárka Moon Juice.

Milostivé greeny

Výťažky 20 oz.

Inherentná sladkosť špenátu a uhorky je zvýraznená elegantnými, vegetatívnymi tónmi mäty a šalátu v tejto jemnej zmesi. Je to skvelé pre teplejšie počasie alebo pre dni, v ktorých nechcete ťažký hitter s množstvom horkých zelených. Usporiadané zelene pomáha udeliť žiariacu pokožku, keď sa alkalizuje a hydratuje uhorkou a čistí, alkalizuje a hlboko mineralizuje s množstvom špenátu a mäty. Šalát špecificky podporuje pokožku, vlasy a nechty.

Prísady
1 rímsky šalát hlavy, koreňový koniec upravený
1 1/2 až 2 európske uhorky alebo ekvivalentná hmotnosť kirby, perzštiny alebo štandardné uhorky
1 šálka pevne zabalená špenát
15 vetvičiek mincovňa
1/2 citróna (ak nemáte odstredivový odšťavovač, odstráňte dužinu a odlupujte.)

1. Vložte všetky ingrediencie do odšťavovača, striedajte greeny a bylinky s uhorkami. Miešať a podávajte.

Zlaté mlieko

Poskytuje 16 oz.

Zlaté mlieko je kultové mesačné mlieko. Pred rokmi, nevedomý o jeho ajurvédskych koreňoch, som naivne vyčaroval myšlienku starovekého jogínskeho receptu, ktorý pridal kurkumu a korenie do mlieka. Toto je zmes, ktorá skutočne chce byť na planéte: od jeho zmŕtvychvstania v kuchyni Moon Juice sa teraz široko tešia masám, je to svetelný recept, ktorý je rovnako liečivý a príjemný.

Kurkuma má tisíc a jednu cnosť, vrátane vlastností upokojených zápalom, ktoré sú pre mňa rovnako účinné ako liek proti bolesti. Zistil som, že to funguje asi do 20 minút na riešenie bolesti kĺbov.

Toto výživné mesačné mlieko poskytuje životnosť potešenia a viacrozmerného zážitku z chuti. Hovorí o kúzle liečivých tradícií, ktoré sa rozširujú za čas a priestor, pripomínajúc starodávne javy Ayurveda. Ak nemôžete získať čerstvé kurkumy, môžete nahradiť polovicu čajovej lyžičky mletej kurkumy, ale bude mať výrazne odlišnú príchuť.

Prísady
Zlaté mlieko
12 oz. mandľové mlieko (recept nájdete nižšie)
3/4 lb. čerstvé kurkuma, odšťavené
2 lyžičky surového medu alebo sladidla podľa výberu
1/8 lyžičky pozemného kardamómu
1/4 lyžičky uzemňovacej škorice
5 celých čiernych korenia alebo 3 kvapky čierneho korenia oleja

Mandľové mlieko
1 šálka surových mandlí
4 1/2 šálky vody
2 štipka ružová soľ
2 čajové lyžičky surového medu alebo chuti

1. Kombinujte všetky ingrediencie v mixéri a miešajte sa na vysokej úrovni, až kým sa korenie úplne nezlomí.

Pre mandľové mlieko
1. Vložte suché surové mandle do misky a pridajte dostatok vody na zakrytie. Namočte do chladničky cez noc.

2. Vypustite matice a preneste do mixéra.

3. Pridajte vodu a soľ a miešajte na vysokej úrovni po dobu 30 až 45 sekúnd, kým sa orechy nerozbijú a tekutina je mliečna, 30 až 45 sekúnd. Nezmiešajte.

Poznámka
Obohatenie tohto zlatého lektvaru jednou lyžičkou prášku Lucuma prispieva k zápalovým mlužujúcim výhodám kurkumy a pomôže vám znížiť obsah medu, čím sa zlepší vlastná sladkosť čerstvej kurkumnej koreňovej šťavy. Skúste na polovicu medu, alebo sa vôbec nepoužívajte!

Krása latte

Výťažky 12 oz.

Toto je teplý pohár zvodných antioxidantov, enzýmov, amino a minerálnych bohatstva. Tento starodávny lektvar krásy poskytuje hlbokú výživu do krvného obehu na budovanie kostí a buniek a regeneráciu tkanív, čím sa zvráti účinky starnutia a zápalu. Tiež tonuje a uzdravuje orgány, skrášľuje na bunkovej úrovni a prináša na pokožku a lesk na vlasy.

Prísady
Laté
12 oz. Lait de Coco (recept nájdete nižšie)
1 lyžička ružovej vody
2 TSP Lucuma Prášok
1/4 lyžica perlového prášku
1/2 lyžičky pozemných bobúľ Schisandra
1 lyžička surového medu alebo kokosovej miazgy alebo 1 kvapka Stevia pre nízku glykemickú verziu
1 lyžička ghí alebo kokosový olej
1 polievkové lyžice TOCOTRIENOLS

Lait de coco
1/3 šálky nesladeného skartovaného kokosu
1/4 šálky mladého thajského kokosového mäsa (jeden pás 5x2 palca), čerstvé alebo mrazené
4 šálky vody
Ružová soľ

Pre lait de coco
1. Kombinujte všetky ingrediencie v mixéri a miešajte do hladka, asi 45 sekúnd. Toto mlieko bude mať peknú „krém na vrch“, keď je studený, takže pretrepte a premiešajte rovnomerne distribu.

Pre latte
1. Jemne zohrejte lant de coco v panvici pri miernom ohni, bez toho, aby mu umožnil dusiť.

2. Opatrne ho nalejte do mixéra.

3. Pridajte ružovú vodu, Lucuma, Pearl, Schisandru, sladidlo a olej.

4. Miešajte na vysokej úrovni 20 sekúnd alebo do teplého a napeneného.

5. Nalejte do hrnčeka a podávajte zakončené s tokotrienolmi.

Opakovaná kniha z kuchárskej knihy Moon Juice Aransirement s Pam Krauss Books/Avery, členom Penguin Group (USA) LLC, Penguin Random House Company. Copyright © 2016, Amanda Bacon

Teraz, keď ste na pitných zbraniach starostlivosti o pleť Amanda Chantal Bacon, zistite, ako Veronica Webb, Gwyneth Paltrow a Kate Bosworth dosiahnú dokonalosť pleti.