3 Spôsoby schválených zubným lekárom, ako bieli zuby---Bielité podnosy sú potrebné

Podľa Dr. Rubinov, čo jete tiež prispieva k rozjasneniu vášho úsmevu. (Zubná kefka Nature nie je vtip.) „Choď surová a chrumkavá. Jedzte potraviny, ktoré sa môžu podobať kefke a spôsobiť prirodzené oderie na povrchu zuba. Ovocie a zelenina, ako je zeler, jablká a reďkovky, odstraňujú baktérie a čistiace škvrny na povrchu, “vysvetľuje. Priniesť Crudité!

3. Kefka s kurkumou

Áno, pridanie čajovej lyžičky kurkumy do ranného smoothie je istým spôsobom, ako nechať na výžive zlaté žlté škvrny. Prekvapivo však má oproti Vplyv na vaše zuby a už dlho sa využíva ako ajurvédska odpoveď na belšie zuby. Protizápalová a antibakteriálna zložka môže skutočne bieliť vaše zuby a súčasne znižovať plak a vedecké štúdie preukázali účinné bojovať proti gingivitíde. Aby ste uľahčili použitie korenia, skúste ho premiešať s kokosovým olejom, aby ste dosiahli viac pastovej textúry.

Mali by ste si najskôr kefovať alebo niť? Tu je názor jedného zubára. Navyše, čo sa stalo, keď jeden spisovateľ dostal „ústa tváre.„