„Po tom, čo som prvýkrát sledoval video YouTube, ktoré si pozreli na vulvu, ma zaujímalo, koľko ďalších ľudí si nezobralo čas na ich pozeranie a oceniť,“ hovorí Tatyannah King, sexuálny pedagóg a sexuálny tréner s technológiami Blex. „Časť toho, aby ste sa stali jednou z vulvy, si vyžaduje, aby sa na ňu pozerala a obdivovala ju viac, či už ste nahí pred zrkadlom, alebo len sexy akty iba pre svoje oči, alebo brať akty a posielať ich svojim priateľom aby vás humbovali.„Tým, že sa stanete pohodlným s vlastným telom, môžete sa naopak stať pohodlnejšími pri prijímaní a užívaní si orálneho sexu, čo môže viesť k vylepšenému potešeniu.
„Byť pohodlný je všetko,“ hovorí Dr. Allison. „Uistite sa, že pozícia, v ktorej ste, vás podporuje, napríklad tým, že máte vankúš pod zadkom alebo nechajte svojho partnera podporovať boky.„
Možno budete chcieť skontrolovať svoj termostat skôr, ako naskočíte do postele. Podľa Dr. Allison, teplota môže byť veľkým faktorom pri ladení na vaše potešenie. „Príliš horúce alebo príliš chladné [prostredie] môže spôsobiť, že vlastníci vulvy nepohodli a nedostávajú dobre,“ hovorí.
„Ak ste napätí, zvážte vdýchnutie a pomaly výdych, aby ste si oddýchli a dostali sa späť do svojho tela,“. Hovorí Allison. Môžete dokonca priniesť jednoduchú prax v dychu, ktorá vám pomôže pripevniť váš prípadný orgazmus. Holistický sexuálny tréner Kim Anami predtým zdieľaný s Well+Good, ktorý praktizuje vdychovanie so štyrmi počítačmi a výdych štvorčlenného počtu od začiatku do konca môže pomôcť zvýšiť vašu sexuálnu hru (a vyvrcholenie) do nových výšok ... a znížiť úroveň stresu v procese.
Vytvorte ako dievčatá Spice a povedzte im, čo chcete, čo naozaj chcete, naozaj chcete. Alebo ak sa vás slová v tejto chvíli vyhýbajú, môžete byť trochu viac, uh, fyzicky popisný. „Nebojte sa viesť hlavu vášho partnera k tlaku,“. Hovorí Allison. „Jemne ich vtiahnite, keď sa cíti dobre.„
„Zatiaľ čo zdravá vulva chutí úžasne, viete, že chutíte ako čučoriedkový koláč, vám môže pomôcť relaxovať a dovoliť, aby sa váš milencom ponoril,“ hovorí Searah Deysach, sexuálny pedagóg a majiteľ Pleasure Shop skoro do postele. „Len buďte opatrní a hľadajte mazby, ktoré sú vyvážené pH a neobsahujú glycerín, aby sa vaša vagína udržala zdravá. Sliquid Vwirl je moje odporúčanie pre čerstvé príchute, ktoré nepráca vaše bity.„
Lokálne na vašej vulve, to je. Podľa Dr. Allison, môže vám pomôcť relaxovať svaly panvového podlahy a tiež vašu úzkostnú myseľ. Pokiaľ ide o kvalitný lubrikant na vode, skúste Golove CBD Lube (68 dolárov) a pre vodné vzrušujúce sérum, vďaka ktorému sa budete cítiť, akoby ste kráčali vo vzduchu, užívam 39 dolárov).
„Dostaňte sa na vrchol a jazdte na tvári svojho partnera,“ hovorí King. „Umožní vám to prevziať kontrolu a usmerňovať smer pers a jazyka vášho partnera v uhle, ktorý potrebujete na maximálnu stimuláciu.„
Úžasný zoznam skladieb sexu by mohol byť užitočným rozptýlením pre akúkoľvek neistotu v pohlaví (ale aby ste si boli istí, že máte nárok na svoje stonanie a stonanie!) a môže tiež povzbudiť svojho partnera, aby vyzdvihol tempo, hovorí Dr. Allison. Niekedy to môže zmeniť všetko.
Metóda Kivin je v podstate bokom ústna a pomáha stimulovať skryté hotspoty vo vašej vulve širším jazykom. Je dôležité, že vám môže pomôcť dosiahnuť orgazmus v 3 minútach bytu.
„Teraz vieme, že klitoris nie je len trochu vonkajším nubom, ale namiesto toho je oveľa väčší a dlhší, vnútorný orgán, ktorý sa môže pochváliť tisíckami príjemných nervových zakončení,“ odborník na sex a vzťahy Annabelle Knight predtým povedal dobre+dobre. „Namiesto toho, aby bol olízaný hore a dole, čo by vynechalo stimuláciu crury a žiaroviek (ruky a nohy), klika sa vyskytuje dĺžka [metódou Kivin], čo znamená, že stimulácia sa rozprestiera na väčšej povrchovej ploche.„
„Nechajte svojho partnera hrať sa s vašimi bradavkami alebo ... ľahko zdvihnite konečník pri vykonávaní orálneho sexu,“ hovorí Dr. Allison. „Je to super relaxing a senzačné.„
Vaša vagína je samočistiaci orgán, takže tento tip je viac o vzniku dôvery ako čistoty. Napríklad, ak ste pracovali z domova v rovnakých teplákoch zafarbených káve štyri dni v rade, možno vám osviežovanie môže pomôcť dostať sa do nálady a naopak si užívať viac orálneho sexu. „Ak sa hygiena týka, vopred sa rýchlo osprchujte alebo si s vami utierajte utierky priateľské k pH,“ hovorí Dr. Allison “alebo skúste získať orálny sex v sprche.„
Priamo sa zapojte so svojím partnerom skutočne s dušou, môže byť intimitou, ktorá posilní intimitu, ktorá vaša rutina perorálneho pohlavia chýbala. „Zvážte nadviazanie očného kontaktu a sledujte svojho partnera verzus zatváranie očí,“. Hovorí Allison.
Zatiaľ čo kráľ opakuje, že „vulva má vôňu ako vulva“, dodáva, že niektorí môžu odvodiť pôžitok z manipulácie s tým, ako chutia s partnerom. „Experimentujte vopred konzumáciou určitých potravín a nápojov,“ hovorí. „Bude to trvať určité množstvo pokusov a omylov, pretože telo každého reaguje inak na určité veci. Osobne si všimnem ovocnejšiu vôňu po pití brusnicovej šťavy alebo zjemní pár pomarančov. Ostatní ľudia prisahajú ananásom.„
„[To môže zahŕňať] ležanie na žalúdku s korisťou, stojaci s jednou nohou stlačenou nahor alebo sa ľahko vznášate nad tvárou vášho partnera,“ hovorí Dr. Allison.
Ak máte obľúbený olej, mlieko alebo sprej, možno budete môcť použiť svoju aromatickú príťažlivosť, aby ste vkĺzli do erotického stavu mysle a tela. Bonusové body, ak to váš partner tiež miluje. „Používajte obľúbené voňavé pleťové pleťanie svojho partnera, ktoré nosíte, a niektoré na svoje vnútorné stehná,“ hovorí Dr. Allison.
Potrebujete niečo, aby ste sa začali? „Požiadajte svojho partnera, aby zdvihol svoje G-Spot so zakriveným ukazovákom, keď vykonáva ústne,“ hovorí Dr. Allison “alebo nechajte svojho partnera vykonať svetlo sanie pohybu medzi mozgovými ťahmi.„
Teraz choďte ďalej a dajte hlavu do hry. Alebo v tomto prípade hlava Er-Someone Else.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.