16 spôsobov, ako bojovať proti zápalu (podľa vedy)

Je však potrebné poznamenať, že rozmanitosť skúseností je iba prospešné pre boj proti zápalu, keď sú skúsenosti pozitívne. Takže byť negatívnou Nancy nemusí spôsobiť viac zápal, ale pravdepodobne vám to neurobí žiadne zvýhodnenie. A pamätajte, že áno, môžete si udržať svoj skeptický kredit na ulici a zažiť všetkých 16 emócií v šťastí dúhovej.

Zápal môže byť skutočnou bolesťou, dobre, všade. Tu je zoznam prekvapujúcich potravín, ktoré to môžu spôsobiť, a protizápalový podvádzací list, so všetkým, čo potrebujete vedieť.