13 z najlepších predplatných na streamovanie tréningu, ktoré stojí menej ako 40 dolárov
Páči sa mi, že Karlie Kloss a Taylor Swift navštívili miesto v New Yorku v New Yorku (má druhé miesto v Los Angeles) pre funkčné, malé svalové cielené tréningy navrhnuté zakladateľom Vanessa Packer a hlavným trénerom Javi Perezom. Vydania domácnosti ponuky štúdia vám umožňujú tónovať doma a sú hlavne vybavenie zadarmo. Ale hlavy nahor z týchto 5-20 minútových relácií vyžadujú odporové pásy, malé závažia ruky a členku a prsteň Pilates.
4. Circuit of Change, 25 dolárov mesačne
S triedami v rozmedzí od 5 do 60 minút a odrôd tréningov, ktoré trvajú od kmeňových jogín, k bojovým umením, pre všetkých v tejto aplikácii je niečo. Circuit of Change dokonca ponúka svoj podpis New York City Studio Class, Mindbody Bootcamp, spotená fúzia jogy, bojové umenia, kickbox, kmeňové sekvenovanie a HIIT.
5. Tanecbody@home online, 35 dolárov mesačne
Radšej vyhodíte krok v súkromí? Žiaden problém. Tanecbody@home teraz ponúka svoje päť, super-fun podpisové kurzy online. Prinesú džemy; všetko vy potreba je tvoje telo. Ale aby ste skutočne dostali celú atmosféru v domácnosti, možno investujte do génia zakladateľa Katia Pryce (čítaj: nie hrubé a spotené) zápästie, tanečné kapely a hex.
6. Peloton Digital, 19 dolárov mesačne
Peloton Studios, The Cycle and Beharch Supernova s lokalitami IRL v Big Apple, nedávno vydali svoju vlastnú fitness aplikáciu, ktorá vám umožňuje točiť, sprint alebo silový vlak pod vedením neuveriteľných inštruktorov bez toho, aby sa rozvíjali na Cha-Ching, ktoré je potrebné Investujte do zariadenia na vyššiu úroveň spoločnosti. Spolu s vopred zaznamenanými triedami vám digitálna iterácia značky Buzzy tiež umožňuje pripojiť sa k diaľku s 20 živými štúdiovými triedami denne. Takže v skutočnosti nie je potrebné potiť sa sólo.
7. 108 jogy, 14 dolárov mesačne
Ak sa nemôžete preniknúť do Aruba (*povzdych*) a navštíviť Island Yoga Studio Rachel Brathen, stále môžete trénovať s @yoga_girl a množstvom ďalších odborných učiteľov online. Platforma ponúka tisíce tried na požiadanie, takže odroda tu nebude problémom. Ako ďalšia výhra, vaše predplatné prichádza s prístupom k meditáciám so sprievodcom a zdravým kurzom varenia. Uistite sa, že máte pripravené podložky a bloky jogy.
8. Postava 57, 30 dolárov mesačne
Prineste si Burn of Barre Class domov s týmito videami bez vybavenia, s telesným tréningom. Streamovacia služba Physique57 vám umožňuje preživiť svoje cvičenie s krátkymi cvičeniami, ktoré sa dajú kombinovať do zoznamov skladieb. Nepochybne budú vrah.
9. Alo sa pohybuje, 20 dolárov mesačne
Alo Yoga, ktorá sa v podstate špecializuje na premietanie * najprvostšného tréningu, ktorý sa tam vyskytuje, nedávno si vyžiadal svoje digitálne štvorcové zábery s aplikáciou Alo Moves-An, ktorý obsahoval vyhľadávaných inštruktorov, ako sú Kino MacGregor, Aubry Marie a Talia Sutra a Talia Sutra a Talia Sutra a Talia Sutra a Talia Sutra a Talia Sutra. Okrem toho, že vás školenie na stoji na stojanoch a správne zarovnanie dosiek, táto aplikácia ponúka aj tanečné kardio, kurzy cieľa a viac dní, keď sa cítite, že ste zmenili svoju prax v Asane.
10. MNDFL video, 15 dolárov mesačne
Ak je to cvičenie pre vašu myseľ, ktorú hľadáte, nehľadajte ďalej ako online iterácia meditačného štúdia MNDFL v New Yorku. Videá sa pohybujú od 1 do 30 minút a obsahujú témy, ako je dych, srdce a dokonca aj emócie (viete dni, keď máte * všetky * pocity).
11. Lietajte kdekoľvek, 39 dolárov mesačne
Dobre, je tu určite Počiatočné náklady spojené s týmto domácim tréningom. Ale akonáhle ste investovali cenu bicykla vo výške 1 699 dolárov (plus 400 dolárov tablet ... a nezabudnite na topánky na spriadanie), vaše mesačné členstvo v zotrvační. Tak nie tiež ošúchaný. A hej, budete mať prístup k odborným inštruktorom 24/7.
12. Andrea Speir TV, zadarmo
Trénerka Celeb Pilates Andrea Speir prináša na obrazovku svoje veľmi milované tréningy v Santa Monica so svojím kanálom YouTube. Väčšina prútnych tried Speir, ktorá sa vyučuje špičkovými inštruktormi ateliérov.
13. Yogaia, 20 dolárov mesačne
Ak sa identifikujete ako tokový feťák, pravdepodobne ste už Chaturangad na podložke Manduka: sú to interné obľúbené butikové štúdiá po celej Amerike. A teraz, značka nebude iba Poskytnite štvorcový záber, na ktorom potrebujete trénovať, tiež vám dávajú kroky. Skĺznite na súpravu ich atletického oblečenia a ste v podstate sponzorovaný jogín.
14. Prirodzene drzý, 13 dolárov mesačne
Pre všetky tie rádoby baleríny tam (prítomné!), toto predplatné vás prinesie na našu cestu k stavu Luskáčik. Tieto 10-20 minúty, telesná hmotnosť, môžu byť spolu tréningy na celú tanečnú rutinu naskladané pre plnú tanečnú rutinu. Teraz potrebujete iba hodvábne vlasy, ktoré dokončíte svoje najvyššie uzlo ... a možno tutu.
Pôvodne zverejnené 17. januára 2018; Aktualizované 8. augusta 2018.
Ďalším bonusom tréningov na požiadanie je to, že vaše občerstvenie po sweat je na dosah. Tu sú inštruktori Soulcycle Go-Tos, ktoré používajú na tankovanie a cookie SoulCycle x Milkbar Colaboration, ktoré nechcete nechať ujsť.
SavesaveSavesavesavesavesavesavesavesave
Savesavesavave
Savesavesavesavesavesavesavesave
Uložiť
Uložiť
