10 najlepších éterických olejov pre pokožku podľa dermatológov
Dnes sme tu, aby sme sa zamerali predovšetkým na prínosy pre pokožku éterických olejov, ktoré získate, keď ich aplikujete lokálne.
Ako aplikovať éterické oleje na pokožku
Na konci tohto článku budete túžiť začleniť éterické oleje do vašej rutiny starostlivosti o kožu. Nech už robíte čokoľvek, neponáhľajte sa procesom a naneste silné oleje priamo. Je dôležité najskôr ich zriediť v nosnom oleji.
„Éterické oleje sú mimoriadne koncentrované a môžu byť príliš silné na priame použitie na pokožku,“ hovorí Dr. Badreshial. „Zriedenie ich nosným olejom pomáha znižovať riziko podráždenia alebo senzibilizácie kože."
Okrem zabránenia podráždeniu, nosiče maximalizujú aplikačnú zónu éterického oleja. „Nosné oleje poskytujú médium pre éterické oleje, ktoré sa šíria po povrchu pokožky, zabezpečujú rovnomernú aplikáciu a lepšiu absorpciu,“ hovorí Dr. Badreshial.
Stačí povedať, že pri nakupovaní éterických olejov budete chcieť pridať aj nosný olej alebo dva do svojho košíka. „Bežné nosné oleje zahŕňajú jojobu, kokos, sladký mandľ a olivový olej,“ hovorí Dr. Badreshial. „Spravidla sú dobre tolerované pokožkou a môžu dokonca ponúknuť svoje vlastné výhody, ako je zvlhčovanie a výživa."
Všeobecne povedané, vaša konečná zmes pripravená na pokožku by nemala obsahovať viac ako 1 až 3 percentá silného éterického oleja v výživnom nosiči oleja. To sa rovná zhruba 12 kvapkám éterického oleja na uncu nosného oleja.
Prevencia
Aj keď éterické oleje prinášajú početné prínosy z pleti, nie sú bez porúch. „Takmer všetky éterické oleje obsahujú alergény a sú bežnou príčinou alergickej kontaktnej dermatitídy,“ varuje Hadley King, MD, dermatológ s certifikáciou predstavenstva špecializujúci sa na lekársku a kozmetickú dermatológiu.
Konkrétne DR. Badreshia-Bansal hovorí, že určité éterické oleje, ako sú citrusové oleje, „môžu zvýšiť citlivosť na slnečné svetlo, čo môže viesť k zmenám odpálenia alebo k zmenám pigmentácie kože.„Okrem toho hovorí, že niektorí ľudia majú už existujúce botanické alergie, ktoré môžu byť vyvolané éterickými olejmi. „Niektoré éterické oleje môžu interagovať s liekmi alebo zdravotnými stavmi,“ dodáva. „Napríklad čajové stromy a levanduľové oleje majú hormonálne účinky a mali by sa používať opatrne u jedincov s hormónovými podmienkami."
Z tohto. Počkajte 24 hodín, aby ste zistili, ako vaša pokožka reaguje na olej a potom sa pohybuje vpred s väčšími oblasťami aplikácie.
„Ak máte konkrétne zdravotné obavy, zdravotné stavy alebo ste tehotná, je vhodné poradiť sa s dermatológom, zdravotníckym pracovníkom alebo aromaterapeutom pred použitím éterických olejov na bezpečnosť,“ hovorí Badreshia-Bansal. „Môžu poskytnúť personalizované rady na základe vášho individuálneho typu a potrieb pleti."
Čo treba brať do úvahy pred nákupom
Nakupovanie éterických olejov pre pokožku si vyžaduje dosť náležitej starostlivosti. Okrem podráždených obáv je dôležité mať na pamäti niekoľko ďalších vecí pred pridaním jednej do svojej rutiny.
„Vyhľadajte seriózne značky, ktoré poskytujú éterické oleje, ktoré sú čisté, neosadené a najlepšie tretích strán testovaných na kvalitu,“. Badreshia-Bansal odporúča. Okrem toho hovorí, že hľadá éterické oleje, ktoré sú uložené v tmavých, sklenených fľašiach, ktoré „chránia pred svetlom a vystavením vzduchu, ktoré môžu degradovať ich kvalitu.„
Mali by ste si tiež dať pozor na štítky. „Uistite sa, že éterický olej je označený svojím botanickým názvom (rod a druh), aby sa potvrdil jeho konkrétny zdroj,“ hovorí. „A buďte opatrní z výrobkov označených ako„ vôňový olej “alebo„ parfumový olej “, pretože sú syntetické a neposkytujú rovnaké výhody ako skutočné éterické oleje."
Teraz, keď ste na rýchlosť v základoch získavania a aplikácie éterického oleja, vopred nájdite 10 najlepších éterických olejov pre pokožku.
Najlepší éterický olej pre citlivú pokožku: harmančekový olej
„Harmančekový olej upokojuje a znižuje zápal, vďaka čomu je užitočný pre citlivé alebo podráždené kožné podmienky, ako je ekzém alebo ruže,“ hovorí Dr. Badreshial. Jej obľúbený spôsob používania harmančeka? Zmiešajte ho s nosným olejom a masírujte ho do pokožky na upokojujúce ošetrenie tváre.
Najlepší éterický olej pre suchú pokožku: olej z neroli
„Hydratačný hrdina, neroli éterický olej pomáha doplňovať a uzamknúť vlhkosť v našich bunkách,“ hovorí Ava Shamban, MD, dermatológ s certifikovanou doskou a zakladateľ dermatológie Ava MD. „Má tiež zmäktkové sily na zmäkčenie a ochranu kožnej bariéry pre suchú alebo dehydratovanú pokožku, ktorá vydáva nádhernú žiaru.„Ak hľadáte jeden z najlepších éterických olejov pre žiarivú pokožku, našli ste ho vo forme tohto kvetinového extraktu.
Ak ho chcete pridať do svojho režimu, premiešajte kvapku alebo dva oleja z neroli do čajovej lyžičky nosného oleja a naneste ju na tvár, krk a hrudník.
Najlepší éterický olej pre kombináciu pokožky: olej Ylang-ylang
Olej Ylang Ylang je jedným z zložitejších éterických olejov, pretože je známe, že je bežnou príčinou kontaktnej dermatitídy, varuje DR. Kráľ. To znamená, že stále ponúka pozoruhodné výhody, takže pokiaľ váš test záplaty dobre prebieha, je to jeden éterický olej, ktorý je obzvlášť skvelý pre kombinovanú pokožku. „Vyvažuje výrobu mazu, zlepšuje pružnosť pokožky a má upokojujúci účinok,“ vysvetľuje Dr. Badreshial.
Ak chcete používať olej Ylang-ylang, DR. Badreshia-Bansal odporúča miešanie s nosným olejom a nanášať rovnakým spôsobom, ako by ste mali olej z tváre (ako posledný krok vašej rutiny na utesnenie hydratácie a aktívnych zložiek). Pre ešte upokojujúcejší zážitok hovorí, že do teplého kúpeľa pridá nosič éterického oleja a naskočte na namočenie.
Najlepší éterický olej pre podráždenú pokožku: levanduľový olej
Okrem toho, že sú jedným z najlepších éterických olejov, Derms považuje levanduľa za jeden z najlepších olejov na opravu pokožky. „Levanduľový éterický olej sa upokojuje a upokojuje podráždená pokožka, má protizápalové vlastnosti a podporuje hojenie rán,“ hovorí Dr. Badreshial. „Je to [skvelé] pre všetky typy pleti, najmä citlivú alebo podráždenú pokožku."
Ak chcete pridať levanduľový olej do svojej rutiny starostlivosti o pokožku, hovorí, že skombinuje niekoľko kvapiek s nosným olejom, ako je jojoba alebo kokosový olej, a naneste ho ako zvlhčovač alebo ho pridajte do vody.
Najlepší éterický olej pre mastnú pokožku: jojobový olej
Jojoba Oil je technicky nosným olejom, ale má samostatne množstvo výhod. „Poskytuje vynikajúcu zvlhčovanie, vyvažuje produkciu prírodného oleja a je nekomedogénna,“ hovorí Dr. Badreshia-Bansal, poznamenáva, že je to báječné pre všetky typy pleti, najmä tie, ktoré sú mastné alebo kombinácie.
Na rozdiel od klasických éterických olejov je možné jojobový olej pre pokožku používať sólo ako zvlhčovač-nemusí sa zmiešať s nosným olejom.
Najlepší éterický olej pre pokožku s akceptovanými: olej z čajovníka
„Známy svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami, olej z čajovníka je účinný proti baktériám spôsobujúcim akné a pomáha kontrolovať produkciu prebytočného oleja,“ hovorí Dr. Badreshial. Z tohto.
Badreshia-Bansal odporúča zmiešanie niekoľkých kvapiek oleja z čajovníka s nosným olejom a jeho nanášanie ako bodové ošetrenie alebo ho začlení do gélového čistiaceho prostriedku.
Najlepší éterický olej na prevenciu akné: Oregano éterický olej
Oreganský éterický olej je ďalším bežným vinníkom kontaktnej dermatitídy, ale jeho výhody prevažujú nad jej rizikami (to znamená, pokiaľ ju zvládne vaša pokožka). „Má antimikrobiálne vlastnosti-pomáha zabíjať dve baktérie spojené s akné: Propionibacterium a Staphylococcus epidermidis,“ hovorí Dr. Kráľ. Kráľ. Z tohto dôvodu môže pomôcť liečiť súčasné prelomy a zabrániť budúcim.
Ak chcete ťažiť z éterického oleja Oregano pre seba, premiešajte niekoľko kvapiek do nosného oleja, čistiaceho prostriedku alebo zvlhčovača.
Najlepší éterický olej na starnutie pokožky: kadidlo olej
„Kadidlo olej podporuje regeneráciu kožných buniek, sprísňuje a tóny a znižuje vzhľad jemných línií a vrások,“ hovorí Dr. Badreshial. Je to jeden z najlepších éterických olejov na utiahnutie pokožky, vďaka čomu je skvelé pre zrelé kožné a starnuté rutiny.
Ak chcete do svojej rutiny pridať kadidlo. Badreshia-Bansal hovorí, že ho zmieša s nosným olejom a použite ho ako sérum tváre. Prípadne môžete pridať kvapku alebo dva do výživného zvlhčovača pre podporu proti starnutiu.
Najlepší éterický olej pre hormonálnu pokožku: šalvia
Podľa Dr. Badreshia-Bansal, éterický olej Sage je skvelým výberom pre hormonálnu pokožku vďaka hydratačnej a vyváženej prírode. DR. Shamban sa na to pripája a poznamenáva, že šalchový olej je „nápoj s smädmi pre unavené, nudné alebo dehydratované pokožky. Je bohatý na vitamín A a vápnik, ktoré sú kľúčom k regenerácii buniek a nahradením starých buniek novým kolagénom a elastínom.“A keďže pôsobí ako prírodný astringent, pomáha tiež vyvážiť kombináciu, mastné a typy pleti náchylných na akné.
Zaujatý? Pridajte do svojej rutiny starostlivosti o pokožku šalviou zmiešaním niekoľkých kvapiek do nosného oleja alebo vášho obľúbeného zvlhčovača. Aplikujte a obdivujte výsledky.
Najlepší éterický olej pre lupiny: rozmarínový olej
Rosemarový olej je vynikajúci pre pokožku aj pre pokožku hlavy. „Silná podstata na neutralizáciu voľných radikálov pomáha rozmarínové oleja s hyperpigmentáciou a nerovnomernou farbou a tónom pleti s adstringentnými vlastnosťami, ktoré ponúkajú sprísniteľný efekt,“ hovorí Dr. Šamban. „Tiež pomáha pri posilňovaní krvného obehu a okysličeniu, ktorá dodá vašej pokožke zdravú žiaru zvnútra von."
Medzitým DR. King sa zameriava na výhody pokožky hlavy, ktoré Rosemary ponúka. „Rosemarový olej obsahuje antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zvládnuť lupiny a akné v hlave,“ zdôrazňuje.
Rovnako ako u všetkých éterických olejov, je to najlepšie naplnené do nosného oleja a topicky sa aplikuje na oblasť liečby podľa výberu.
